移動APP背景下淺談高校健美操教學改革

張文靜

摘 要：健美操作為各高校的體育課程之一，普遍在教學內容、教學方法、師資力量、場地設備和評價方式等方面存在著一些問題，不能滿足當代大學生健身的需要。在移動網絡迅速發展的大背景下，移動APP對人們的生活產生了巨大的影響，給大學生帶來新的生活和運動方式。本文嘗試在移動APP背景下，針對高校健美操教學存在的問題，探討高校健美操教學改革的途徑和方向，以期為健美操課程的健康長遠發展做出一定貢獻。

關鍵詞：移動APP 高校健美操 教學改革

中圖分類號：G831.3 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）10（a）-0127-02

健美操是一項融音樂、體操、舞蹈等動作為一體的有氧運動，在過去是一項深受人們喜愛的運動。但隨著時代的發展，新鮮事物的不斷涌入，健美操教學普遍存在一系列亟待解決的問題，主要包括：教學內容枯燥、教學方法單一、師資不夠完善、場地設備不夠完善、評價方式不夠合理等，這些問題嚴重阻礙了健美操的發展，進行教學改革和解決問題勢在必行。

隨著經濟水平的迅速發展和科技水平的不斷創新，智能手機以及平板電腦已成為大學生的必備產品，各種APP的產生和發展給大學生帶來新的生活和運動方式[1]。優酷、美拍、抖音、快手、bilibili、糖豆、跳跳等移動APP中包含很多不同種類的舞蹈視頻，比如拉丁舞、現代舞、民族舞、街舞、爵士舞、有氧健身操、搏擊操、減肥操等等，內容可謂是琳瑯滿目、豐富多彩，能滿足各類人群的需求。另外隨著流行音樂的層出不窮，相應的編舞也如雨后春筍般涌現，有些時尚、節奏感強、簡單易學的舞蹈被人們廣泛傳播開來，被大學生熟知也深受大學生的喜愛。本文試圖在移動APP背景下，針對高校健美操教學存在的問題，引入移動APP及其舞蹈因素，探討移動APP對高校健美操教學改革潛在的影響以及改革的途徑和方向，為健美操課程的健康長遠發展做出一定貢獻。

1 移動APP對高校健美操教學改革影響的探討

1.1 引入不同時尚元素，豐富教學內容

據相關研究表明，在健美操的教學中穿插街舞和搏擊操等時尚舞蹈動作的教學，可吸引更多男生關注和學習，讓學生對健美操的認識不再局限于女生，盡可能地讓更多的學生參與進來[2]；在健美操教學中融入時尚舞蹈元素，能夠促進學生靈敏、耐力、力量和柔韌等素質全面發展，能夠使學生的學習積極性和自信心得到增強[3]。移動APP視頻里有各種各樣、適合各類群體的時尚舞蹈，健美操老師可以引入移動APP舞蹈作為健美操教學素材，借鑒、參考相關舞蹈動作，改良健美操教學內容，使健美操教學內容更加富有彈性，增加師生對教學內容的選擇性。

1.2 體現學生主體，優化教學方法

每個學生都是獨立的個體，對健美操或舞蹈有不同的偏好，移動APP的視頻里舞蹈種類繁多，可以滿足更多學生的愛好和需求，學生可以從中選擇自己喜歡的或找到適合自己的舞蹈。學生都有一定程度的表現欲望，一旦找到自己喜歡的或者擅長的就會體會到滿足感和成績感，從而提高學習的自覺性和積極性。因此，在教學過程中增加學生分組和個人展示的環節，給學生提供展現自學成果的機會和平臺，提倡學生合理利用移動APP進行自學，允許學生選擇自己喜歡的舞蹈并自編動作，提高學生自學能力和創新能力，增強學生的積極性和自信心，有助于學生的個性發展。在教學過程中讓學生自愿結合、自由分組練習，并安排分組創編動作和編排對性的任務，增加學生之間的互動交流，使課堂更加生動、活躍的同時，培養學生的團隊協作精神。在健美操教學過程中，師生雙方都要充分利用移動APP的優勢，合理運用自主學習模式和合作式教學模式，不斷優化教學方法。

1.3 對教師提出新要求，合理調整教學師資

如今大量新事物通過網絡迅速傳播，APP視頻內容也不斷更新，學生更加不滿足于健美操教學。為了滿足課堂教學和學生的需要，健美操老師要增強接收新事物的能力，對音樂和舞蹈要有很強的鑒賞力，能夠掌握多種舞蹈和把握不同的舞蹈風格，還要有對舞蹈因素進行有效提取、整合、編排的能力，同時要清楚地了解學生的當前的水平和接受能力，考慮到學生的興趣和需求，選擇合適的教學內容進行教學。

學生可以從移動APP中獲取所需要的舞蹈內容，在一定程度上擺脫了對健美操老師的依賴，同時對健美操和舞蹈感興趣的男生可以通過移動APP找到男老師的動作教學視頻，減小了健美操老師女多男少對學生的影響。健美操老師可以加強合作，分別錄制男生版本和女生版本的教學視頻，傳到移動APP上進行資源共享。雖然移動APP可以在一定程度上解決師資方面存在的問題，但不能取代健美操老師，因為對學生進行適時的、有針對性的指導和管理是移動APP無法做到的。

在健美操教學中引入不同新的元素進行借鑒和參考并不是取代，而是在把握健美操課程方向的基礎上融入不同元素，拓展新的內容領域，增強健美操課程的包容性，更好地發揮健美操課程的價值。這就要求健美操老師更加深入、精確地理解和把握健美操課程的目標和要求，熟練地掌握健美操專業理論知識和技能。同時要把握新時代的方向和特點，緊跟潮流，與時俱進，通過參加培訓和自我學習，不斷更新、拓展相關教學知識和技能，更好地為健美操教學服務。

1.4 開發教學資源，提供教學設備

移動APP操作起來方便、快捷，可作為大學生課余時間學習健美操的重要工具，學生可在課余時間學習，不用受場地的影響，隨時隨地進行自學。筆者設想開發學校內部健美操教學APP，把APP分為幾個模塊，包括教學區、考試區、推薦區等等。一方面可以把課堂教學內容傳至APP中的教學模塊或者把推薦內容傳至推薦區，把APP作為教學工具；另一方面可以把學生的考試內容傳至APP作為教學評價材料依據。

移動APP的使用可以在一定程度上降低對場地設備的要求，但是在正式的健美操課程教學中存在的場地設備問題依然需要解決。各高校要根據實際需要不斷更新教學設施，將現代化教學設施引入教學中，充分利用多媒體為健美操創造良好的教學環境，為健美操老師減輕負擔的同時激發學生的學習熱情，從而提高健美操教學效果[4]。

1.5 優化評價內容、評價方法和評價標準

在健美操教學過程中引入了移動APP中的舞蹈因素，考核時除了對學生進行身體素質和規定的健美操內容進行評價以外，還可以對學生通過移動APP自學的情況進行評價，對學生評價的內容更加豐富、全面。

在平時的健美操課堂中增加個人或小組展示的環節，用以展示學生通過移動APP所學的內容，還可以把學生平時展示的視頻傳至移動APP中作為縱向的對比和評價的材料，有助于對學生的學習態度、平時表現和進步情況進行評價，關注學生的個性發展，切實做到過程性評價與終結性評價相結合，評價方式多元化。

在進行期中考試和期末考試時，要求學生根據課堂上所學的健美操規定動作與通過移動APP自學的動作進行組合、創編，選擇合適的音樂搭配，完整的展示出來，學生可根據情況自由選擇個人考核和集體考核，由于選擇集體考核比個人考核難度更大，所以評價標準也應有所不同。評價內容的豐富和評價方式的多元化，使評價標準不再局限于動作的規范程度和表現力，而是把創編能力、組織能力、合作能力等多種能力綜合起來進行評價，從而促使學生各種能力全面發展。

2 結語

在移動APP發展如此迅速的背景下，面對喜歡探索和挑戰新事物的大學生群體，高校健美操教學勢必要進行一系列改革以滿足大學生的健身需求。健美操改革要審時度勢地引入移動APP和其他網絡多媒體，根據實際需要豐富健美操教學內容，創新教學模式，培養高素質水平的師資隊伍，提高現有健美操教師的綜合能力，優化評價方式，激發學生學習的興趣，重視學生的個性發展，培養學生綜合能力，使學生增強終身體育意識和養成健身的良好習慣。我們要充分利用移動APP等現代科技的優勢，促進健美操課程的健康發展。

參考文獻

[1] 李楠.體育運動類APP對大學生體育行為影響的研究[D].中北大學，2017.

[2] 施藝玲，楊乙元.對普通高校健美操教學改革的思考[J].學校體育學，2017，19（7）：79-81.

[3] 李梅.高校健美操教學改革之時尚舞蹈的融入[J].運動訓練學，2016，5（6）：27-28.

[4] 姜濤，周校鋒.基于多元智能理論的高校健美操教學改革研究[J].教育理論與實踐，2018，38（3）：61-62.