新時代高校體育課程建設(shè)的理論研究

【摘要】我國的發(fā)展進(jìn)入了新的時期，社會環(huán)境和國內(nèi)外形勢發(fā)生了很大的的變化，面對新的時代要求，黨和國家對體育教學(xué)提出了新要求。大學(xué)體育課程改革勢在必行，其改革成果直接影響到國家今后的可持續(xù)發(fā)展。本文基于個人所得，立足未來，使改革思路更寬廣，為今后學(xué)校體育改革提供思路。

【關(guān)鍵詞】高校體育 課程改革 理論研究

【中圖分類號】G807.4 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】2095-3089（2017）24-0256-02

國家教育部有關(guān)的調(diào)研結(jié)果顯示：目前我國部分普通高校大學(xué)生身體素質(zhì)不進(jìn)反退，反應(yīng)了部分普通高校的體育教育質(zhì)量有不同程度的下滑趨勢。原因多種多樣，普通高校的一再擴(kuò)招導(dǎo)致了一定程度上的資源不足，但更主要的原因是在于我們沒有把握好普通高校體育教育自身的不斷變化的矛盾，沒能夠及時、合理地調(diào)整高校體育發(fā)展戰(zhàn)略而造成的。因此，在當(dāng)今知識經(jīng)濟(jì)的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)下，普通高校體育教育想要緊跟時代的步伐，乃至取得進(jìn)一步的發(fā)展，最為根本和迫切的是確立新時期普通高校正確的體育教育觀，改善高校體育教育的內(nèi)在品質(zhì)。提升高等教育品質(zhì)的關(guān)鍵在于進(jìn)行教學(xué)改革，高校體育教育也不例外。

一、新問題提出新要求

1.獲得足夠的體適能

體適能（Physical Fitness）即體能，是一種滿足生活需要和有足夠的能量完成各種活動任務(wù)的能力，主要通過體育活動和鍛煉所獲得。它分為運(yùn)動體能和健康體能，所針對的人群分別是運(yùn)動員和普通人。健康體能包括心肺的功能、肌力、肌耐力、柔韌性和適當(dāng)?shù)捏w脂百分比等。大學(xué)生作為未來國家的棟梁，擔(dān)負(fù)著國家未來建設(shè)的重任，必須具有較佳的健康體能，才能使機(jī)體免受疾病的侵害，擁有強(qiáng)健的體魄來應(yīng)對未來工作中的問題與挑戰(zhàn)。

2.養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣

生命在于運(yùn)動，運(yùn)動鍛煉有益于健康。眾所周知長期而有規(guī)律的參加體育鍛煉可以全面增進(jìn)健康，在不同程度上提高抗病能力、減緩心理應(yīng)激、改善心肺功能、塑造良好身體形態(tài)、保持身體活動能力等。在歐美一些物質(zhì)與精神文明高度發(fā)達(dá)的國家，大學(xué)生參加體育鍛煉蔚然成風(fēng)，各類運(yùn)動成為大學(xué)生生活不可或缺的一部分。令人遺憾的是，我國普通高校的許多大學(xué)生仍對體育鍛煉持“可有可無”的態(tài)度。往往是一時興起去參加體育鍛煉，又總是由于各種原因半途而廢，而不能持之以恒。普通高校的在此事上的組織不當(dāng)要負(fù)相當(dāng)大的責(zé)任。甚至學(xué)業(yè)的重負(fù)和艱辛使其健康水平下降，甚至力不從心，休學(xué)輟學(xué)的現(xiàn)象也并非不存在。

3.形成健康的生活方式

“對大學(xué)生閑暇時間活動方式調(diào)查”的統(tǒng)計資料顯示，上海市被調(diào)查的 798 名大學(xué)生中，他們生活基本上只有上網(wǎng)、聚會、逛街等。從星期一到星期天，體育鍛煉時間過5h 以上者僅占 13.2%，不足 1h 者占總數(shù)的 33%，活動1～4h 占 53.8%。由此可見，體育活動與大學(xué)生之間還存在一定距離。良好的生活方式不僅有利于健康，而且也在不同程度上影響著學(xué)業(yè)。進(jìn)行各種體育娛樂活動無疑是大學(xué)生們課余生活中的一項(xiàng)重要而健康的活動內(nèi)容。如何使大學(xué)生接受體育，需要體育，使體育成為大學(xué)生生活中不可缺少的一部分，這是普通高校體育教育所必須努力的方向。

4.增進(jìn)對社會及他人的責(zé)任感

多元化的現(xiàn)代社會，多元人才是大學(xué)教育的培養(yǎng)目標(biāo)，大學(xué)生不僅要學(xué)會“做事”，更加要學(xué)會“做人”。因此，在進(jìn)行身體教育的同時，積極倡導(dǎo)團(tuán)隊(duì)精神和高度的集體榮譽(yù)感，弘揚(yáng)新的人文精神，提高大學(xué)生對團(tuán)隊(duì)及他人的負(fù)責(zé)意識。

二、新問題要做新嘗試

1.體育教學(xué)改革的中心是課程和教法

現(xiàn)代普通高校體育課程的內(nèi)容應(yīng)集科學(xué)性、適用性、娛樂性為一體。但多年來，普通高校體育課程內(nèi)容一成不變，過于注重各專項(xiàng)內(nèi)容，缺乏應(yīng)有的吸引力，也在較大程度上限制了他們健康素質(zhì)的全面發(fā)展。同時，科學(xué)健身的理論和身體鍛煉方法等方面的內(nèi)容較少涉及，從而很難通過體育教育使大學(xué)生掌握科學(xué)鍛煉身體的基本理論與方法，提高強(qiáng)身健體的效果。

因此，為了更好地實(shí)現(xiàn)體育課程的目標(biāo)，加快體育課程建設(shè)的改革就顯得非常必要。首先，在體育課程內(nèi)容設(shè)置方面，應(yīng)增設(shè)既符合當(dāng)代大學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)、又能盡可能滿足個人喜好的、集健身和娛樂性為一體的體育運(yùn)動項(xiàng)目，如街舞、網(wǎng)球、太極拳、健美運(yùn)動等項(xiàng)目。只有課程內(nèi)容豐富多樣，才可能做到“寓教于樂，快樂體育”。既然學(xué)生樂學(xué)、好學(xué)，那么體育課程的目標(biāo)也就不難實(shí)現(xiàn)了。

實(shí)踐證明，體育同其他學(xué)科一樣，大學(xué)生體育實(shí)踐的實(shí)效性與長期性同樣需要有豐富的體育科學(xué)知識為指導(dǎo)，運(yùn)用已知去探索未知，用理論去指導(dǎo)實(shí)踐。所以體育鍛煉基本知識的傳授是普通高校體育教育的責(zé)任，要培養(yǎng)和提高大學(xué)生科學(xué)體育鍛煉的能力。因此，科學(xué)健身理論的比重適當(dāng)加大，在體育術(shù)科教學(xué)之中貫穿運(yùn)動處方原理、運(yùn)動負(fù)荷量度的控制、運(yùn)動損傷的預(yù)防與處理、體育測量-與評價等知識，使大學(xué)生得以終身受益。

2.體育教育改革的關(guān)鍵是提高體育教學(xué)質(zhì)量

教學(xué)雖然從已知開始，但又不局限于已知，好的教學(xué)在傳授知識的同時也營造一種求知的氛圍，而且通過各種活動，把師生推向新的創(chuàng)造性方向，需要采取科學(xué)的方法。高校體育教育明確了學(xué)生的主體地位，但在實(shí)際情況中，單一傳授和控制過程依舊是主流，滿足于“講解與示范法”、“分解與完整法”等傳統(tǒng)教法。同時在教學(xué)中仍以濃厚的競技體育及運(yùn)動技能為主，而嚴(yán)重忽視體育教學(xué)實(shí)效性（自主性、趣味性、健身性）。不改變這種消極的教學(xué)方法，難以實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)質(zhì)量的提高和體育課程目標(biāo)。現(xiàn)在已經(jīng)到了教學(xué)向?qū)W思轉(zhuǎn)變的時刻，這就首先要求教學(xué)觀念必須跟上時代的變化，盡力地去探索適應(yīng)時代的新的教學(xué)方法，使學(xué)生在雙向的、積極地、研討的過程中成為學(xué)習(xí)的主人。因此，在體育方法學(xué)上研究和探索如何根據(jù)體育課程內(nèi)容使大學(xué)生們更多、更好、更主動、樂意地積極參與體育學(xué)習(xí)活動，是當(dāng)前普通高校體育教學(xué)方法改革和創(chuàng)新的重要內(nèi)容。

3.體育教育改革的核心是健康第一思想的培養(yǎng)

聯(lián)合國教科文組織在阿拉木圖宣言中指出，人類可持續(xù)發(fā)展的核心問題是健康問題。我國國家教育部也明確提出了“健康第一”的教育思想。健康第一、人的可持續(xù)性第一，已經(jīng)成為我國高等教育的重大課題。普通高校體育教育的改革也應(yīng)充分體現(xiàn)這一時代主題。文明的發(fā)展，社會的進(jìn)步，勞動者在生產(chǎn)過程中對體力的依賴程度迅速降低，工作方式、生活方式、交往方式、消遣方式的改變，使人們完全突破了原來的思維模式，對健康有了新的認(rèn)識。世界衛(wèi)生組織為健康下了一個較明確的定義：“健康是指在身體、心理和社會各方面的完美狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和虛弱”。健康是任何個體或社會充分發(fā)揮其功能的必要前提，在一定范疇內(nèi)，健康的價值不在于其實(shí)質(zhì)的理想狀態(tài)，而在于健康是一種可行使的實(shí)際功能。所以，健康的價值都是不可估量的。因此，我們應(yīng)以“健康第一”的教育思想來指導(dǎo)高校體育教育工作，普通高校體育教育應(yīng)將“健康第一”思想的培養(yǎng)作為教學(xué)改革的核心，將“健康第一”的思想落實(shí)到每一個教學(xué)環(huán)節(jié)之中。在教育過程中明確促進(jìn)健康，培養(yǎng)其健康生活的態(tài)度，傳授健康生活的方法。怎樣改革體育課程，提高學(xué)生適應(yīng)能力和創(chuàng)新能力，促進(jìn)學(xué)生自身深層發(fā)展，成為當(dāng)今體育教育工作者的一大難題。應(yīng)時代和教育可持續(xù)發(fā)展的需要，體育率先完成素質(zhì)教育成了教育改革的突破口。學(xué)校體育課程改革的關(guān)鍵在于如何能吸引學(xué)生，在課堂中教育學(xué)生，從而促進(jìn)學(xué)生身心健康、個性發(fā)展、社會適應(yīng)能力和創(chuàng)造能力的提高。興趣的培養(yǎng)和教育的評價體系是這一過程中的一個重要環(huán)節(jié)。科學(xué)地制定學(xué)習(xí)目標(biāo)，通過新穎的課堂組織形式和豐富的教學(xué)內(nèi)容以及課堂激勵讓學(xué)生對體育課產(chǎn)生濃厚的興趣，促進(jìn)學(xué)生各項(xiàng)能力的提高，從而促進(jìn)教學(xué)任務(wù)的順利完成，學(xué)生終身體育觀的樹立以及完成國家和社會對體育教學(xué)的期望。

三、結(jié)語

一切的改革首先都是觀念的轉(zhuǎn)變，我國普通高校體育改革也同樣。教育順應(yīng)新的時代的要求，調(diào)整高校體育課程的目標(biāo)、培養(yǎng)當(dāng)代大學(xué)生的健康意識和養(yǎng)成其終身體育的習(xí)慣，是普通高校體育教育改革的核心內(nèi)容。體育課程改革應(yīng)根據(jù)新時期普通高校體育的培養(yǎng)目標(biāo)合理設(shè)置課程內(nèi)容，以使大學(xué)生在身心得到健康而全面發(fā)展的同時，掌握一定的科學(xué)鍛煉身體的方法，提高他們自我鍛煉能力。在體育教學(xué)的實(shí)踐中，體育教學(xué)方法的設(shè)計與運(yùn)用應(yīng)在大學(xué)生進(jìn)行體育學(xué)習(xí)活動的主動參與性、娛樂性和完成具有一定負(fù)荷量度的身體練習(xí)后的滿足與愉悅性等方面下工夫，以激發(fā)他們積極、自覺地進(jìn)行體育鍛煉的熱情，保持健康體能、養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣、形成健康的生活方式等體育教育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)便成為一種必然。

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作者簡介：

張立譜，男，1977.5生，河北元氏縣人，助教，研究方向：體育教學(xué)與訓(xùn)練。