體育教學與心理健康教育

懷偉業

【摘要】班上有很多女生文化課學習成績非常好，但體育這門課卻學得很吃力，總是達不到國家體制健康標準的成績要求，不知道該如何提高自己的身體素質，這類女生被稱為體育科“學困”女生。本論文收集大量心理健康教育與女生體育教學方面的相關資料與素材加以論證分析。從體育教學中將“學困”女生的心理特點、心理障礙以及解決方法加以闡述。

【關鍵詞】初中 體育 學困女生 心理 體育教學

【中圖分類號】G633.96 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2018）13-0211-01

前言

許多優秀的初中體育教師都為一些女生的體育成績差頭痛過，怎么考都是不及格。由于班級人數多，身體素質好的孩子多，所以這些主觀上很努力的女孩子，成績還是上不去的女生便成為了體育課上的弱視群體。我仍然不能忘記自己剛任教時對一名女生的誤解，一意孤行的認為這名女生學體育天資不夠，自己還不用心努力，才會導致每次考試成績都是最差一名。但經過這些年的體育教學增添了很多經驗，而且收集了大量的關于此類問題的材料，使我恍然大悟，化解了對體育“學困”女生的誤解，真正的了解了成績背后她們的做法和心理，并將技巧成功的運用到了對學生進行考前考后，學習體育心理健康的教育，行之有效地推動她們找到了學習的信心和方法。

一、研究方法：文獻資料法

本論文收集大量心理健康教育與女生體育教學方面的相關資料與素材加以論證分析。

二、研究結果與分析

1.初中體育“學困”女生的心理特點

（1）叛逆

初中女生的叛逆心理也是十分嚴重的，在體育教學中，這種類型的女生往往會突出自己，顯示自己有多么的強勢，和別人與眾不同，要別人注意她。例如：教師叫她快速跑可是她偏偏慢跑，叫她慢慢跑她卻快速跑；初中階段正處于青春期發育獨立性和依賴性的矛盾，青春期的學生在心理特點上最突出的表現是出現成人感，由此而增強了青春期學生的獨立意識。

（2）自傲

這一類型的初中女生這幾年來有逐漸增長的趨勢，她們往往在體育課中顯得特別的高傲，練習時往往在一旁不怎么認真，自己內心總覺得自己有很強的實力，不用練習考試就能過關，記得某一年的初中體育畢業考試前夕，張某某同學在體育課堂上表現態度極其不認真，每次課都顯得自己胸有成竹的樣子，但是自己又不認真練習；練習籃球半場來回運球上籃時，別的同學都按照順序一次又一次的練習，可她卻在旁邊看著，偶爾做一次裝裝樣子，偶爾一次又顯示她的亮點，顯得她和其她女生比起來很“牛”似的，我經常提醒她，可她聽進去的很少，她的這一心理特點，最后導致她在初中體育畢業考試中沒有考出很理想的成績，也就是對其他文化科目的考試造成了一定的影響。

2.體育教學中學困女生心理障礙

（1）注意障礙

注意障礙是指心理活動對特定的對象難以指向，注意力不能從某一對象轉移到其他對象上，以及不能正確地分配注意力。在學習運動技能時一般把掌握運動技能分為泛化像、分化像、鞏固像、固定像和自動化像，它是把掌握運動技能分解成了幾個小階段，分層次性的逐漸形成。初中體育“學困”女生在學習運動技能的初期的泛化像階段時，尤其對其有較大的心理排斥，注意心理特別不容易形成，以至于最后很難形成一個運動技能的自動化像，自然就形成了障礙。

（2）恐懼障礙

恐懼障礙是一種與回避行為連同的對某一類特殊環境的非正常懼怕所出現的心理障礙。體育教學中最常見的是單純性恐懼障礙，即對某一具體的環境或體育活動產生懼怕心理，如學習雙杠動作時，從杠上練習后擺下杠時，會產生對學習該動作的恐懼和厭惡感。越是恐懼就越膽怯，越是感到“我不行，或者我行嗎？算了，不做了”。

3.初中體育科學困女生心理障礙的治療方法

（1）激趣法

體育教學當中通過刺激學生的興趣使其產生愛好、興趣才能使得她們能夠主動的去參與到體育教學當中來，例如創設一些有趣的情境：把障礙跑的障礙變成紅軍兩萬五千里長征時渡過的草地、雪山、瀘定橋等等，再加上激情蕩漾的樂曲來刺激她們去快速的通過這些障礙，從而調動了學生學習的積極性，使之能夠自主的學習，最后提高成績。

（2）心理疏導法

學生有了逆反心理，教師要了解產生抵觸情緒的原因，采取尊重、理解、關懷、鼓勵和信任的態度，幫助其明辨是非，主動與之接近，疏通感情，然后因人施教，對癥下藥，在全班創造相互關心，助人為樂的良好風氣，使他們不斷增加戰勝困難，克服挫折的信心。

4.體會

在體育教學常態當中事實證明，很多文化課成績非常好的女生，忽略了體育運動的重要性，造成心理矛盾，以及各種心理情緒和特點而導致心理失常，情緒失控，出現畏難心態。因此體育科“學困”女生往往并不是因為其不努力，而是因為久而久之沒有學習信心，出現挫敗心理，自然成為了體育課堂中的弱視群體。然而只要找準體育教學方法，學會恰當的發揮體育教學自身的“優勢”，勇于反思，對其進行有效的心理指導，對癥下藥，解開此“心結”，體育“學困”女生照樣會令人刮目相看。還要讓她們記住：勇于釋放心理，尋找幫助，向老師和同學尋求支援，他們可能使你更穩更快的走向頂峰，在收獲成績的同時，收獲快樂，收獲一份好的心態。

三、結論及建議

1.針對初中體育科“學困”女生的問題制定解決的方法

目前初中體育畢業考試在中考分數當中的比例越來越大，初中體育“學困”女生問題也不斷涌現出來，各級學校和部門應該對此類“學困”女生制定出相應的心理健康解決方案，以確保此類學生心理健康問題能得到及時解決并使她們能保持健康的發展。

2.在學校增加體育“學困”女生心理咨詢室

為了能讓素質教育進一步推進，使得學生能夠朝著德、智、體、美、勞全面發展，在學校創設體育“學困”女生心理咨詢室，聘請相關的心理咨詢師給予正確的心理指導，再加上全體體育教師的共同努力，我相信體育“學困”女生會走出“學困”，健康的發展。

參考文獻：

[1]邵偉德.體育教學心理學，北京體育大學出版社

[2]李四化.青少年體育心理學，北京體育大學出版社