青少年體質狀況下降原因與對策探討

顧建紅

摘 要：青少年體質健康關系到國家未來，意義深遠。然而教育部對我國青少年學生體質健康監(jiān)測結果顯示，當前青少年整體身體素質狀況不容樂觀，本文首先分析目前青少年體質下降的原因進行分析，然后針對這些原因提出了相應的對策。

關鍵詞：體質健康；家庭與社會教育；學校體育教育

近年來教育部對我國青少年學生體質健康監(jiān)測結果顯示，青少年整體身體素質狀況不容樂觀，部分體能指標（如學生的爆發(fā)力、力量等素質）繼續(xù)呈下降趨勢。《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》提出：“健康體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學校教育要樹立健康第一指導思想，切實加強體育工作。”為了更好的落實體育工作，我們先得深思，為什么會出現(xiàn)青少年體質狀況整體下降呢？

一、新的生產和生活的變化造成青少年體力勞動的減少

進入21世紀以來，我國經濟社會的持續(xù)發(fā)展，人民的物質生活普遍有了很大的提高，新的生產和生活的變化造成體力勞動的減少，大大減少了人們體力勞動的機會，尤其是青少年勞動鍛煉的機會。比如我們的長輩，甚至我們很小的時候，生產技術還不夠先進，人背肩扛是十分普遍的現(xiàn)象，孩子們在家里面常幫父母燒火做飯，洗衣服，農忙時節(jié)還要在農田里干活，這樣無形中鍛煉了孩子健康的體魄。而隨著社會的發(fā)展，機械水平明顯的提高，以及一體化，智能化的生產工具的產生。很多的體力勞動都被機械所代替，比如洗衣服有先進的全自動洗衣機，做飯有智能電飯煲，更有甚者日常整理屋子都能被小的機器人所代替，適合青少年勞動的機會大大的減少，也就削減了他們鍛煉的機會。

二、先進便捷的交通工具的產生減少青少年出行鍛煉機會

隨著社會的進步和科技的發(fā)展，我國青少年的出行方式發(fā)生了由“動”到“靜”的變化。比如十幾年前，供人們選擇出行方式比較單一，小轎車還是稀缺的出行工具，大抵只有稍微富有的家庭才開的起小轎車，人們的出行主要還是靠步行，青少年基本上都是背著書包步行上下學，在行走的過程中身體不自覺得到了鍛煉，然而，隨著小轎車，電動車等交通工具的普及，青少年上下學，主要以車代步。跑步、行走的機會減少，再比如，以前的時候，爬樓梯，是我們最熟悉不過的運動了，然而，在現(xiàn)在的孩子心目中都成新鮮事兒了，取而代之是方便快捷的電梯。這些方方面面變化使青少年失去了出行對身體的鍛煉。

三、社會導向的偏差，使人們輕視了體質健康的重要性

青少年體質健康水平的下降還有社會導向的偏差的原因。目前許多家長尤其是獨生子女的家長缺乏正確的教育觀、健康觀、成才觀，他們過分重視孩子的文化課成績，輕視孩子的體育，只重視孩子的升學，輕視孩子的鍛煉。由于社會對學生單一的以成績論英雄，導致課業(yè)負擔重，學生課外加班忙。調查顯示每天放學后，73.3%的青少年參加各種課外補習班培訓班。這其中有參加樂器班、書畫班、英語班、棋類班等各種學習培訓輔導，五花八門，這些都導致他們能夠自由支配的用于體育鍛煉的時間大大減少，更多的時間花費在了讀書寫作業(yè)上。運動量的減少導致青少年體質狀況的下降。

四、學校教育中體育教師教育理念的落后影響青少年教育體質增強。

尤其在小學體育教學過程中，師資配備不夠齊全，非專業(yè)教師兼職體育教學的情況非常普遍，教師對體育教學的理念挖掘不深，不能靈活的掌握體育教學的本質。所以在體育教學中也未能達到增進學生健康，培養(yǎng)學生終身體育意識的目的，對學生的體質增強未能起到應有的幫助。

為了能夠徹底的扭轉青少年體質下降這一狀況。讓他們充滿活力，保持健康的體魄，我們可以從以下方面著手。

1.家庭和社會方面

在家庭和社會的方面，要轉變觀念，真正意識到“健康第一”的重要性，從而改變家長對子女過分嬌慣，親自代勞現(xiàn)象。從小轉變孩子之前“小皇帝”、“小公主”衣來伸手，飯來張口的優(yōu)越生活方式，轉變由“動”到“靜”出行方式。意識到適當?shù)募覄談趧雍屯讲匠鲂屑饶軌蛱岣吆⒆拥挠X悟，發(fā)展智力，還能使孩子的體質得到鍛煉。一位教育家說過：“孩子的才能和天賦的起源在他們的指尖上，形象地說，從他們的手指淌出涓涓細流，匯成創(chuàng)造思想的源泉。”可見這樣的勞動能夠起到一石二鳥的作用。又如：每天早晨起來自己疊被子，自己打掃臥室，自己洗衣服、倒垃圾、刷廁等勞動鍛煉孩子，促進孩子體質增強。

2.學校教育方面

作為影響學生體質發(fā)展的重要方式，學校體育活動有效的開展有深遠的意義。通常情況下，學校具有比較健全的體育設施和器材，有較寬敞得走廊和空地，同時學生具有相對集中的活動時間，比如早晨上課前、課間和課外體育鍛煉時間等。如果高效組織課前和課間體育鍛煉活動，扎實開展大課間體育鍛煉活動，改變課前和課間只做廣播操的單一活動內容進行豐富多樣的活動形式，如跑步、球類活動、民間體育、游戲活動等內容。抓好課外體育鍛煉和校內體育比賽，保證學生每天一小時體育鍛煉時間。定能有益學生體質增強。興趣是最好的老師，同學們更容易養(yǎng)成體育鍛煉的好習慣。從小為學生終身體育鍛煉打下堅實的基礎。增強學生的體質。

參考文獻

[1]體育與健康課程標準，2011.

[2]蘇霍姆林斯基.給教師的建議.