談寄宿制初中生活習慣的培養

吳杰瑞

我校是立足于全縣經濟和教育發展的大局，以滿足人民群眾對優質教育的旺盛需求，有效解決農村進城經商、務工人員子女上學困難為目的，于2012年新建的一所寄宿制全日制初級中學。我校地理位置特殊，位于城鄉結合處，大部分學生來自農村，離家較遠，只能在學校寄宿。但是這些來自全縣18個鄉鎮的學生生活習慣極差，表現為不按時作息、不講究衛生、行為不規范、膳食不規律等等。根據多年班主任的工作經驗，現就寄宿制初中生生活習慣的培養談談粗略的做法，與同仁共勉。

榜樣熏陶，加強衛生習慣的養成。

絕大部分剛剛從農村小學到城鄉結合部初中的學生，一直沒有離開父母獨自生活過，被子父母疊，衣服父母洗，書包也由父母收拾，物品用到哪里放到哪里，自己不會整理，一旦進入寄宿生活就無法適應，在加上農村學生本來就不講究衛生，造成教室臟亂差、宿舍難進人、個人難靠近。針對這樣的情況，在開學之后，我安排一些時間給學生進行指導。先從個人衛生抓起，鋪床疊被，洗臉洗頭，洗衣涮鞋，洗刷碗筷，物品擺放等方面進行示范強調，要求學生講究個人衛生，并在班級中評出“衛生先進個人”。接著抓好宿舍衛生，根據學校宿舍管理辦法，排出值日表，由值日者打掃，做到地面潔凈，垃圾隨時清理，擺放整齊有序規范，學校每周檢查評比，評出“文明宿舍”。然后抓好教室衛生，教育學生教室是我們全班學生共同學習的公共場所，每個人都有義務讓我們的教室保持干凈整潔，營造良好的學習環境，建議學校每學期評出“文明教室”“優秀室長”。最后要求學生為我們干凈的校園奉獻一點點力量，為每個學生創造優雅的育人環境，建議評出“衛生標兵”，在榜樣的影響下，學生會慢慢養成良好的衛生習慣。

警鐘長鳴，催化飲食習慣的養成。

學生離開父母，沒有了父母的嘮叨與溺愛，在飲食方面的不良習慣主要表現為：不吃學校提供的免費營養早餐，而是在小賣部買一些方便面、麻辣片等質量不高的垃圾食品作為早餐，更有學生直接不吃早餐。甚至個別學生一日三餐都是垃圾食品，部分學生飯后經常劇烈運動，易患胃下垂等病。部分學生飯后立即睡覺，易引起心口灼熱及消化不良，還會發胖。另外絕大部分學生還有暴食飽食的習慣，學校每周末才讓學生走出校門，周末在家父母做些好吃的便拼命地吃，或者親朋好友邀請便使勁吃，這樣要么吃壞胃，要么吃壞肚子，周日上學因為這個請假的學生不在少數。鑒于此，為了保證學生身體健康，我每天堅持陪同并監督全班學生按時吃早餐，做到按時吃不浪費。平時常講不吃“三無”食品，不吃垃圾食品，不吃隨便擺攤的食品。每周召開主題班會，時刻敲響警鐘，要求學生做到飯后不劇烈運動，不立即睡覺，周末不暴食，晚上不飽食，催化飲食習慣的養成。

制度約束，規范作息習慣的養成。

學生在作息中有以下不良習慣：1.部分學生不按時起床，不疊被，不洗漱。部分學生有戀床陋習，直到上課鈴聲快響時才一呼嚕翻起，這樣導致沒時間疊被子，洗漱。個別學生即使起床早也有不疊被子的陋習，直到教師檢查才疊被子。2.部分學生有伏桌午睡，坐睡。在伏桌午睡后眼睛一時模糊，影響視力。俯睡、坐睡使脊柱彎曲，醒后面部浮腫，眼睛現血絲。3.部分學生不按時就寢。晚自習之后，習慣不好的學生就在樓道或其他班宿舍亂串，待串完熄燈時間到了，腳也不洗，和衣裝睡。等待査宿的教師走后，小活動便開始了，一直折騰到十二點才睡。這樣既影響室友不能休息，又影響第二天的學習，滋生了上課坐睡的不良習慣。

為此，寄宿制學校統一作息時間，學生必須在監督中完成規范的生活動作。統一起床時間，學生必須在規定時間內起床并整理被褥，做好洗漱，搞好宿舍衛生；統一晚自習以及晚上就寢的時間。制度的作用，使懶散作風得以克服，集體的作用，使不良行為得以約束。

養成勤儉節約的習慣

寄宿制學生剛離開父母，父母溺愛孩子給的生活費相對寬裕，經常看到學生們花錢大手大腳，吃不完用不完東西隨手一扔，真是太讓人生氣了。另外學校提供的營養早餐、吃不完的雞蛋、油餅等，暖氣片上、窗臺上是好去處。個別學生積攢伙食費買手機等，更有學生想方設法騙取父母的錢。如何讓學生養成勤儉節約的好習慣呢？首先營造勤儉節約氛圍。在日常生活中，要經常開展一些勤儉節約活動。要讓學生知道勤儉節約是中華民族的傳統美德。其次教師要經常用勤儉節約的故事教育學生，要贊賞勤儉節約行為，批評奢侈浪費。要讓學生明白父母賺錢不容易，不能亂花父母的血汗錢。同時告知家長不要多給零花錢，學生亂要錢時有必要與教師溝通證實。另外在生活中要求學生穿著樸素，進出宿舍要養成隨手關門、隨手關燈、隨手關水龍頭的良好習慣。

結語

總之，良好的生活習慣不僅體現一個人的涵養，更體現出一個人的生活態度。要求學生從現在做起，時時刻刻做，落實到生活中的點點滴滴。

基金項目：甘肅省“十三五”教育科學規劃課題“城鄉結合部寄宿制初中學生行為習慣養成研究”研究成果（項目編號：GS[2017]GHB0058）