淺談在高職體育教學中開展拓展訓練的必要性

何焰

【摘 要】高校體育教育的任務是增強體質，培養能力。現代社會發展需要高校體育教育與之相適應，為社會培養多方面體育能力的大學生。拓展訓練對學生心理素質的培養和個性品質的成熟都具有重要意義。在高職體育教學中開展拓展訓練，可以更好地發揮體育教學課程的價值和功能，有利于素質教育的全面發展。

【關鍵詞】拓展訓練；高職體育教學；必要性

拓展訓練是指通過專業的機構，對久居城市的人進行的一種野外生存訓練。拓展訓練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環境，通過精心設計的活動達到磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊的培訓目的。

拓展訓練起源于第二次世界大戰，二戰以后，在英國出現了一種叫做外展訓練Outward Development的培訓。1990年拓展訓練在全世界各個國家興起成為拓展訓練Outward Bound。拓展訓練的引入能夠促進學生的人格發展，增強其積極進取的人生態度，能培養學生的團團隊隊精神，提升團隊向心力、凝聚力，提高分析和解決問題的能力。

一、高職院校開設拓展訓練的意義

1.適應現代教育的發展需要。樹立以人為本的教育觀，實現教育人性化和教育個性化共同發展的思想。在高職教學系統的組成中，體育課程是培養高素質應用人才的重要內容，體育教學的開展需要符合高職教育的特點及內涵，將服務學生作為開展宗旨，將學生的就業為導向，注重對高職學生的技能培養，拓展訓練的引入能夠幫助學生更好地培養社會實踐能力及適應能力，使學生具備健康的體魄與心理素質，為將來的就業打好基礎。

2.符合高職體育課程改革的發展趨勢。傳統的高職體育課程內容較為局限，主要以體能訓練為主，不太注重學生心理、社會適應能力等素質的全面和諧發展，而且主要以競技項目為主，即使一些集體項目也沒有充分體現團隊合作精神。雖然選修體育課、體育俱樂部模式教學、保健體育課等類型的體育課程相繼應運而生，在激發學生體育興趣、調動學習積極性、培養學生體育能力、體現終生體育等方面取得了一些效果，但依然解決不了體育的課程資源集中在學校的現象，難以充足應用資源開發體育課程教學。拓展訓練的內容比較豐富，學生可以按照自身需求的差別去選擇適合自己的訓練內容，更加主動、積極地去開展訓練，達到身體素質全面提高的目的。拓展訓練的對場地、器材、設備的要求比較簡單，能夠滿足一些高職院校低成本投入的要求。

3.符合當代大學生的體育價值觀。當代大學生把尋求新興時尚、富有豪情的活動項目，以及在內容豐厚而出色的活動中培育社交才能、競爭意識的個社會適應能力作為他們的主導要求，把趣味性與人文體育資源融入到現代體育課中，使大學生在挑戰各種困難中進步，在協同解決問題中增強社會適應能力。

二、高職院校拓展訓練的特點

1.拓展訓練的基本內容及相關的概念都是從西方國家引入的，在拓展訓練的應用中首先具備體驗式學習的特點，教學過程中教師不會直接地指導學生解決問題，而是通過提供一些素材或指導去鼓勵學生自主解決。這種特點突破了傳統教學中教師主體的形式，突出了學生的主體位置。可以讓學生在更輕松、更自由的環境中去學習活動，增強其積極性，利用這種親身體驗的學習方式讓學生對自己的潛能進行更加深入的挖掘，鍛煉學生的創新及實踐能力，這與高職人才培養的目標一致。

2.拓展訓練具備共性與個性并存的特點。在實際的訓練中一般會使用小組活動的形式進行教學，要想完成教學目標就需要學生之間進行良好的溝通與協作，需要學生全身心的參與，對自己更對小組團隊負責，體現了團隊協作的重要意義與規律，也可以通過集體去突出個人的特點及重要性。

3.拓展訓練還具有自我教育的特點。教師只需對相關知識、要求進行必要的講解，讓學生明確教學目標與相關規則，在確保安全的情況下學生可以自主進行拓展訓練，充分發揮學生的主觀能動性，從而能夠更好地實現自我教育的目的。

三、拓展訓練在高職體育教學中的作用

（一）拓展訓練能進一步完善教學方法及手段

在高職體育教學活動的開展中通常會采取身體訓練為主的教學方式，學生缺乏積極性、主動性。在拓展訓練中包含的集體項目及個人項目都是將體能活動作為訓練載體的，學生通過各種自主的實踐活動去培養超越自我、鍛煉意志品質，使學生的綜合素質獲得有效提升，使得體育教學目標得以實現。拓展訓練可以與傳統體育教學形成相互促進、補充的關系，二者的目的都是為了提高學生的綜合素質。

（二）拓展訓練能提高學生想象力與職業能力

高職體育教學中的活動內容通常是按照行業發展對人才的技能需求而選擇和設計的。拓展訓練可以充分發揮學生的想象力，為其創造力提供空間，有利于培養學生的自主解決問題的能力，形成良好的職業能力和素養。

（三）拓展訓練能充分挖掘學生的潛力

在高職體育教學中一般不會輕易遇到高難度的挑戰，也就不能達到激發潛力的作用，而拓展訓練中的一些訓練項目，如：高空斷橋等，學生往往會感到害怕，通過教師和同學的鼓勵讓其提升自信，勇敢地去接受挑戰，并在自我鼓勵之下完成訓練。增強學生挑戰自我、挑戰困難的信心，實現自身潛力的挖掘。

（四）拓展訓練使學生認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心。改善人際關系，提高溝通能力，促進更為融洽地與群體合作。能更好地促進學生的身體、心理、社會、創新素質的培養和提高，對深化體育教學改革和全面推動素質教育具有重要意義。

總之，在高職體育教學中開展拓展訓練，可以使體育教學體系更加完善，增強學生的主體性，能夠更好地激發學生的積極性。為學生走上職場前提供一些關于意志品質、團隊意識、溝通能力、規劃協調等方面的訓練，為他們直面職場競爭壓力做好心智準備，為他們在學校和即將步入的社會之間搭建一座橋梁，為社會提供更加優秀的實用型、創新型的人才。

參考文獻：

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