初中班主任對學生心理疏導的方法

摘要：多種思想的出現和交流，使社會出現多元化的發展方向，造成負面的影響也在不斷擴大，尤其是在校園中最為明顯。中學生正處在發展階段，有自己的想法和情緒，而且正確的人生觀還未形成，容易受到外界的干擾和影響，容易產生很多心理上的問題，需要班主任對中學生進行心理健康疏導，排除那些不良的心理障礙。因此，本論文針對初中學生心理健康問題提出了有效的疏導策略。

關鍵詞：班主任；初中生；心理疏導

對初中生進行心理疏導可以糾正和教育他們錯誤的思想，不斷提高學生的心理素質，讓他們可以樹立一個正確的人生觀、價值觀，同時保持一個積極、良好的心態。初中階段是人生中非常重要的一個時期，對學生日后的發展起著極為關鍵的影響。因此，初中班主任要管理好每一位學生，利于幫助學生培養健康的心理，加強學生之間和師生之間的交流，同時也可以避免學生情緒波動，從而促進學生身心健康的發展。

一、改善學生的學習環境

學生的學習環境對學生的學習效果和學習成績起著決定性的作用。初中生屬于一個非常關鍵的時期，一個良好的學習環境和心理素質可以促進學生健康的成長。學生學習的最好環境就是學校，但是學校中學生眾多，部分學生的行為會對其他學生造成一定的影響[1]。例如：成績之間的比較，教師和家長對學生的成績進行比較，就會使學生產生一定的挫敗感，影響自身的情緒，會失去學習的興趣，對于情緒比較極端的學生還會出現厭學的現象。在家庭中家長要多鼓勵、支持學生，為學生營造良好的學習氛圍，提高學生的學習效果。在學校中，班主任要及時觀察學生情緒的變化，對學生的心理問題進行疏導，避免情緒波動增大。另外，班主任還可以開展一些班級活動，幫助學生樹立正確的競爭意識，提高學生的適應能力以及對外界的抵抗能力。利用多媒體技術將教學資源放在網絡上吸引學生的注意力，從而激發學生的學習興趣，使學生可以主動的進行學習，避免出現厭煩的情緒，進而提高學生的學習成績。

二、積極做好學生的情緒疏導，增強學生的自信心

對于大部分成績優異的中學生，在學校經常會得到老師的表揚和夸獎，久而久之就會使這些學生形成只能表揚不能批評，只能成功不許失敗的心理，在無形中就會對獎賞和名利進行一味的追求。進入初中以后就會給自己施加壓力，一旦失去以往的優勢和能力就會出現欲求的上沖突，進而使學生出現心理障礙[2]。所以班主任要積極做好學生情緒疏導工作，并站在長遠的角度，強化心理素質訓練，不斷培養學生的自信心以及正確的競爭意識。另外，班主任還可以傳授學生一些科學的控制情緒的方法，在遇到順心的事情可以及時調控好自己的情緒，避免壞情緒影響到其他學生。班主任在日常學生中要觀察學生情緒變化的情況，對已經發生的事情的前因后果進行了解，在解決問題時，班主任不要深究是哪位學生的原因，要采用有效的方法進行解決，對學生的情緒進行疏導。每個學生所產生的情緒特點都是不一樣的，所以班主任要采用適當的方法進行疏導。對于性格比較剛烈、易激動的學生，班主任在疏導時要避免與學生產生沖突，要用溫和的語氣與學生進行交流來修復學生的情緒。班主任業余的時間可以教給學生平復情緒的方法，例如：深呼吸、多思考，望向窗外等，這樣可以增強學生的自信心，減少爭執，平穩學生的情緒[3]。

三、積極開展課內外的實踐活動

社會實踐活動不僅可以促進學生身心健康的發展，還可以培養學生良好的道德品質。學校在心理健康教育工作適當的開展實踐活動，并在活動過程中充分發揮學生的主體地位，將自身獨特的優勢展現出來，陶冶情操，從而提高學生自我教育、自我反思的綜合能力。有研究表明，開展藝術節、科學節、軍訓等活動都有非常顯著的效果，在這些活動中學生可以將自身的才能展現出來，避免出現自卑、妒忌、虛榮等心理問題，同時學生在體驗生活時，可以開闊學生的視野，實現學生的自我價值，同時還可以建立新型的師生關系，利于教師對學生的思想動態和心理變化進行全面的掌握。另外，學校和相關部門也要積極參與到學生的心理健康教育中，充分打擊有關侵害初中生的犯罪行為，定期組織社會活動，不斷提高學生思想道德品質，培養學生穩定、平和的情緒。

結束語

綜上所述， 要想提高學生的心理健康水平，唯一有效的解決對策就是采用多樣化的疏導策略，增強學生的人際交往能力與溝通能力，班主任要積極做好心理健康教育工作，通過開展心理健康教育活動，給予積極、正確的心理疏導，使學生的情感和心理得到有效的修復，做到防患于未然，為學生健康成長奠定良好的基礎。

參考文獻

[1]夏麗敏.班級管理工作中學生心理健康教育與疏導的探討[J].中學課程輔導（教學研究），2018，12（33）：63.

[2]黃利琴.論班級管理中班主任對學生心理壓力的正確疏導[J].新教育時代電子雜志（學生版），2018，（36）：230.

[3]倪韜.淺析初中班主任如何有效地進行學生心理健康疏導[J].成功：教育，2018，000 （001）：P.190-190.

作者簡介：

郭美玲，女，（1979.10—） ，籍貫，廣東廣州市番禺區，大學本科，中學二級教師，現從事初中教學工作