小學體育課準備活動應在實踐中創新

馮麗君

摘要：學校體育課的準備活動會直接影響體育課教學效果，傳統的準備活動內容已經無法滿足現代學生的需要，為了能夠充分發揮體育課準備活動的作用，對準備活動的教法進行創新研究有利于提高準備活動的興趣和效果，必須充分重視。

關鍵詞：小學體育課；準備活動；設計；創新策略

體育課準備活動的改革創新，能夠打破準備活動單調、乏味、一般化、公式化的老框框，它使得學生在不同形式的準備活動過程中，得到了很多不同的感受，發展了學生的個性和優勢，準備活動的創新能夠誘發學生的興趣，提高學生的學習積極性，使學生的基本素質和運動技能都有所提高，最終達到了提高教學質量的目的。

一、創新設計體育課準備活動的組織形式

1.新穎的隊形改變。要想調動學生的學習積極性，必須不斷變化隊形，而且要使環境新穎，從而激發學生的學習興趣，盡快地將注意力集中在課堂上。隊列隊行的改變，可以將健美操中的一些步伐靈活的運用到隊列隊形練習中去，并配上適當的音樂，可以收到很好的效果。比如一列橫隊變二列橫隊時可以用一個倒一個字步接—個側步取代，還原則是相反，反復五次正好是四個八拍。這樣在準備活動中就可以使得運動負荷與隊列隊形相集合，同時能夠更好的增加隊列練習的形象性。在準備活動中也可以根據學生的人數，以及場地的不用情況改變隊形，如圓形、扇形、方形等。不同練習用不同隊形時要注意相互銜接，避免過多的隊形調動。要盡量減少調動隊形和隊形變換所用的時間。

2.準備活動應形式要多樣。準備活動的形式有集體形式，也應該盡量多采用分組形式，可以根據學生的不同人數、性別、技能水平來分組。可以通過分組競賽來提高學生的運動興趣，中學生正處于身體快速發展階段，通過分組競爭能更好的激發學生的興趣，提高學生的運動參與能力。

3.多采用學生自己組織練習的形式。在教師的指導下，安排學生自主完成準備活動內容，有利于激發學生的思維，更符合新課程標準的要求，在注重學生主體地位的方向上，更使得學生學會了如何自主學習，既提高了學生的興趣，還培養了學生的能力。學生作為課堂教學的主體，要求教師必須充分發揮學生的主體性作用。在準備活動中，教師可以通過課前對學生進行指導，讓學生輪流自主設計來帶練準備活動，讓學生做為準備活動的教學實施者真正的參與到準備活動教學中。一方面通過對不同項目特點和學生不同特點的研究，更好的找出準備活動與課堂教學的最佳結合點。另一方面通過課前對學生的指導，讓學生根據自己已有的經驗設計準備活動部分的內容。這樣能夠充分發揮學生的主體作用，提高學生的學習興趣，教會學生如何學習，使學生真正的參與到教學過程中。

二、科學安排體育課準備活動的內容

1.“老法新用”的嘗試。如：跑步的改變，跑步是一項很快就能是全身關節活躍起來的運動項目，但是由于跑步又是一項非常枯燥的運動所以大部分中學生并不喜歡跑步這樣運動。通過對跑步路線的改變、跑步方式的改變以及方向的改變來提高學生的興趣。在教學場地上畫出一些學生喜歡的動植物，讓學生沿著輪廓跑，這樣既有新鮮感又能照顧學生的愛好，同時也達到了跑步熱身的效果。可以讓一個學生隨便跑另一個學生模仿跑步來提高學生的興趣，這樣可以很好的活躍課堂氣氛，達到良好的課堂效果。教師也可以通過不同的口令在蓋面跑的方向，以提高學生的注意力，學生的興趣明顯高于一般單一的跑步方法。

徒手操以及器械操的改編，根據原有的動作，改編創造出新的特點。教師可以結合上課內容、項目的特點自行創編出一些符合學生特點的新動作，編出的徒手操要與學生的興趣愛好向結合。比如跳繩可以選繩操，球類課可以選擇球操等等。

2.將音樂帶到準備活動中去。準備活動的韻律化是近幾年比較突出的一個特點。可以看到很多體育課都將音樂帶到課堂中來，使得學生能夠更準確協調的完成動作，提高練習的節奏感和準確性。音樂具有很強的感染里，可以讓學生很快的融入到學習內容中去，如果能將音樂運動到準備活動中，并融入一些簡單的舞蹈和健美操動作，既可以達到活動全身的作用，又可以適應現代中學生的需要。通過實踐可以證明，音樂可以在教與學過程中發揮很好的效果。此外，音樂還可以代替傳統口令，這讓可以使學生有新鮮感，更好的集中注意力，使大家心情舒暢，準備活動也可以達到事半功倍的效果。

3.教師與學生共同參與游戲，并指導學生。學生玩游戲的時候—般都是跟自己的同學一起進行，其實他們也愿意跟老師一起游戲。教師在跟學生的游戲過程中能潛移默化的影響學生。比如排球中的墊球游戲，往往在開始的時候同學經常墊不起球或者墊球的動作不標準，但是通過不斷的游戲，學生能逐漸觀察和模仿老師的技術動作，經過一段時間的嘗試以后學生便能夠較好的學會墊球了。在這個過程中，教師并不需要太多的語言指導過程，只是用有意識的肢體語言去影響學生，使他們更快的掌握技能。

4.利用不同場地器材進行趣味性準備活動。為了改變學生對傳統跑圈的厭倦情緒，可以充分利用學校現有的樹木、坑、高低路來做圍繞障礙物的跑圈。這樣能有利的提高學生的新鮮感，在選擇障礙物時要注重活動的安全性，選擇安全系數比較高的場地，避開錯亂的樹枝，亂石比較多的場地，在活動過程中需要及時提醒學生注意安排。用這種方法能培養學生勇于挑戰的精神，也培養了學生吃苦耐勞的意志品質，可以達到很好的教學效果。

5.積極調動女生的運動積極性。眾所周知，體育課一直都是男生所愛好的科目，大部分女生對體育課沒有很高的積極性，她們寧愿躲在教室里自習也不愿意到操場上去運動。但是經過調查其實女生并不討厭上體育課，而是體育課的內容并不適合她們或者并不是她們希望上的內容。女生也有愛好運動的一面，也渴望追求運動帶來的樂趣。所以要求體育老師在準備體育課內容的時候應該盡可能考慮到女生的需要，在準備活動中設置一些適合女生的活動項目，從而更好的調動女生的運動積極性，這樣有利于更好的完成教學任務，體育課的教學效果也能得到很好的提升。