本校女大學生隱性肥胖調查分析

趙曉田

目的：了解當前女大學生隱形肥胖比率。方法：調查本校197位在校女大學生隱性肥胖發(fā)生情況。結果：150（83.76%）的女大學生的體重在標準范圍內(nèi)，50（25.38%）位為隱性肥胖者。結論：當前女大學生隱性肥胖現(xiàn)象較為嚴重，與其采取節(jié)食、服用減肥藥等不適當?shù)臏p肥方式有關。

肥胖是人體內(nèi)脂肪含量過多而出現(xiàn)的一種狀態(tài)。體脂肪率在20%及以上（男性）和30%及以上（女性）判斷為肥胖。在發(fā)展或轉變?yōu)榉逝种埃芏嗳藭幱谝环N“隱性肥胖”的狀態(tài)。具體表現(xiàn)為體重仍在標準或者正常范圍內(nèi)，但脂肪含量增多，肌肉量減少，使得脂肪率達到肥胖標準。隱性肥胖者雖然體重標準，但人體機能和健康水平降低。本研究以在校女大學生作為調查對象，對其隱性肥胖發(fā)生情況進行調查，從而為采取有效的干預措施提供參考依據(jù)。

1資料與方法

1.1調查對象

采取隨機抽樣法，選取我校197位在校女大學生為調查對象，年齡在18-24歲之間，平均年齡20.64±1.03歲。

1.2研究方法

采用inbody720體成分分析儀對調查對象進行測試，輸入年齡、身高信息，獲得被調查者的體重、蛋白質、體脂肪含量、體重指數(shù)（BMI）、體脂肪率、肌肉量等指標，分析197位調查對象的體重、體脂肪率、BMI分布情況以及隱性肥胖者比率。

1.3統(tǒng)計學分析

應用SPSS23.0軟件對調查數(shù)據(jù)進行處理和統(tǒng)計分析。

2結果

2.1 女大學生體重分布情況

197位被調查者中有165（83.76%）人低于標準體重，其中39（19.80%）體重低于標準體重10%及以上；其余32（16.24%）人高于標準體重，其中4位（2.03%）體重高于標準體重10%及以上。

2.2 女大學生體脂肪率分布情況

197位被調查者中有178（90.36%）人體脂肪率≥20%，有128（64.97%）人體脂肪率≥25%，有63（31.98%）人體脂肪率≥30%。

2.3 女大學生BMI分布情況

調查結果顯示，197位女大學生中，150（76.14%）人BMI在標準范圍之內(nèi)，39（20.81%）人為瘦弱，8（2.03%）人為超重及肥胖。

2.4 女大學生隱性肥胖情況

將體重處于標準體重范圍內(nèi)，但體脂肪率超過30%定為隱性肥胖者。調查結果顯示，197女大學生中，150位（76.14%）BMI評定的體重在標準范圍內(nèi)，其中50（25.38%）為隱性肥胖者，占體重標準女大學生的比例為33.33%。見表1。

3討論

肥胖對健康的危害巨大，是高血壓、糖尿病、膽囊疾病、冠心病、某些癌癥以及社會心理問題等的危險因素。隨著社會生活的發(fā)展，互聯(lián)網(wǎng)時代的女大學生，膳食結構和活動、出行方式都發(fā)生了巨大變化。缺乏運動，長期久坐，加之特殊年齡階段對于體型的追求，節(jié)食減肥成為女大學生群體中非常普遍的現(xiàn)象。不健康的生活方式，導致越來越多的女大學生體重雖然處于正常范圍，但體成分比例失衡，肌肉量少，脂肪比例較高。近年來，隱性肥胖逐漸成為威脅女大學生健康的重要隱患。本次調查的197位女大學生中有165人體重相比標準體重較低，只有32人達到或高于標準體重，提示女大學生基本不存在體重超重的現(xiàn)象。但有90.36%的人體脂肪率在20%及以上，31.98%的體脂肪率在30%及以上，這說明雖然實際體重不高，甚至大多數(shù)實際體重都低于標準體重，但體脂肪比例較高。BMI調查顯示，雖然76.14%的女大學生體型正常，但隱性肥胖患者卻占了33.33%，這說明當前女大學生隱性肥胖的現(xiàn)象較為嚴重。

導致隱性肥胖的原因較多，包括長期缺乏體育鍛煉、節(jié)食、服用減肥藥等，這種不科學的減肥方式導致體內(nèi)水分、肌肉量的減少，基礎代謝下降，很容復胖，復胖過程進往往以脂肪的增加為主，進而導致隱性肥胖者比例升高。合理膳食與有氧運動相結合才是應該提倡的體重控制方式。大量研究指出，經(jīng)常性的體育活動能夠很好地促進人體成分的改善，增加人體肌肉量，減少脂肪比例。因此應通過加強宣傳教育等方式改變女大學生不健康的減重方式，從而減少隱性肥胖對女大學生造成的健康隱患。

本文系濰坊護理職業(yè)學院青年科研基金項目（YQJ2016011）。

（作者單位：濰坊護理職業(yè)學院）