四行為暗示你有輕度強迫癥

你是否曾經離家鎖門后，再反復回家，只為了確定門是否真的鎖了;是否晚上一次次地起床查看煤氣總閥門是不是真的關上了;還是陷入一種思維模式里日思夜想、苦惱不堪，就是出不來……如果你總是這樣，極有可能你已經患有輕度強迫癥了。

強迫癥對于以前的人說可能很陌生，但是對于現代人來說，真是非常常見的一種心理疾病。因為社會節奏在加快，人的壓力也會隨之變大，患上強迫癥的人越來越多。那么，我們該如何判定自己是否患有強迫癥呢？如果出現以下這些癥狀的話，可以判定你已經有輕度的強迫癥了。

1. 強迫性懷疑

患者對已完成的事情總是放心不下，要反復多次檢查確定無誤后才能放下心來。如懷疑是否關好門窗，準備投寄的信是否已寫好地址，煤氣是否已關好等等，在懷疑的同時常伴有明顯的焦慮。

2. 強迫計數和強迫糾正

與強迫聯想有關的不可克制的計數。患者不自主地計數一些事物，甚至計數自己的腳步、路邊樓房的玻璃窗、公路旁邊的標志燈。患者自知無任何意義，而且數后不再記憶，但無法控制。還有一些人強迫自己糾正擺放不當的物件和對于不整齊的物品必須擺放整齊，不然則非常難受。

3. 強迫性窮思竭慮

長時間固定思考某一件事或某一個問題，不能自拔。例如，有些強迫癥患者整天反復思考人為什么活著？人活著寵竟是為了自己還是為了他人？結婚究竟是為了什么等，明知這種思考意義不大或根本沒有意義，有時也無法考證，但當事人就是不能自拔，為此痛苦不堪。

4. 強迫對立思維

兩種對立的詞句或概念反復在腦中相繼出現，而感到苦惱和緊張，如想到“擁護”，立即出現“反對”;說到“好人”時即想到“壞蛋”等，這也是強迫癥的癥狀之一。

強迫癥是一種心理上的疾病，很多人對于很多事都表現得非常的較真，對于某件事情一定要追跟到底，一直在想，想到最后也想不出來，導致不能自已，變得非常的痛苦。所以我們在平時一定要有一個平常心，千萬不要糾結于某件事情，樂觀一點，那才是真的幸福。（本刊綜合）