避免運動損傷的籃球鞋功能性設計

歷浩源

摘要：隨著社會的發展，人們在對物質生活要求越來越高的同時，對運動的需求也逐漸增加?；@球運動是一項對抗性比較強的比賽項目。在籃球運動中，運動選手因為碰撞經常會造成一定損傷。在賽場上，專業的籃球鞋對足部有很好的保護作用，可以讓選手有效的進行對抗，減少運動損傷。本文主要針對籃球運動過程中對運動員的保護和籃球鞋的性能出發，對籃球鞋的設計性能進行研究，以期設計出符合籃球運動需要的運動鞋。

關鍵詞：籃球鞋；運動損傷；設計

籃球運動員在職業的籃球賽中需要通過高體能的運動完成比賽。籃球運動員一般身材比較高大，賽場上在不斷的轉身、運球、傳球等一系列的技術動作中很容易受到運動損傷。一旦受到損傷，對于籃球運動員而言，不僅會缺席本場比賽，還可能影響到自己的職業生涯?？梢哉f，受傷對于一名專業的籃球運動員是致命的。因此，我們在設計籃球鞋時，應該對籃球運動的動作進行分析和解讀，根據相應的特征進行設計。

一、賽場上不同位置的籃球運動員損傷不同

（一）中鋒位置膝蓋與腳踝容易受傷

中鋒的位置一般都是由身材高大的選手擔任。為了能獲得更好的籃下對抗強度，中鋒的體重都在300磅左右。從物理上來講，300磅的體重做任何一個動作時，他所產生的巨大壓力對身體的各個器官都會造成很大的影響。因此，作為支撐的兩腳和膝蓋自然最容易收到傷害。

（二）后衛選手腳踝容易受傷

后衛隊員個子相對矮小，防守靈活，通過一系列的防守和假動作讓對手應接不暇，但是這些動作轉換速度比較快，會對腳踝產生很大的壓力，容易造成腳部關節受傷。

（三）前鋒前腳掌和后腳衛容易受傷

前鋒作為籃球場比較重要的主力隊員，其實力應當是非常強的。前鋒的作用主要是來協助中鋒進行防守和搶球，大前鋒在運動場上還需要幫助小前鋒等進行傳球和防守，因此前腳掌和后腳衛都很容易受傷。

二、籃球鞋主要功能有哪些

（一）籃球鞋需要具有一定的防滑功能

在籃球運動中跑、跳、轉身等等這些動作，對籃球鞋的鞋底要求比較高，這需要籃球鞋底有一定的防滑功能。專業的籃球運動鞋需要比較寬闊的鞋底讓足底舒適，這是為了避免籃球運動中打滑等對腳踝造成傷害，因此需要將一些防滑的材料運用到鞋底的設計中。

（二）籃球鞋需要有一定的包裹性

在籃球運動中，籃球鞋的包裹性可以將腳緊緊鎖住，防止運動時腳在運動鞋里面擦滑，運動鞋如果包裹性比較好就會讓腳很貼合鞋面，不容易脫落，防止受傷，并且更有利于運動員的發力。

（三）籃球鞋需要有一定的保護性

腳踝活動需要靈敏度，籃球運動員轉身、側身都需要用到腳踝。腳踝一旦受傷，在很長一段時間內無法恢復。這就需要運動鞋的設計要有很強的保護性。如果運動員在運球的過程中突然加速，對鞋子前掌沖擊力比較大，鞋幫的設計要結實，需要有一定強度不易變形的材料固定腳踝，這樣才能起到保護作用。

（四）籃球鞋需要一定的減震

對抗性是籃球比賽非常重要的特征?；@球運動中需要非常多得起跳和回轉，對運動員的彈跳力是非常大的考驗。彈跳之后落地的穩定性是非常重要的，這需要籃球鞋的減震功能，減少落地后地面對運動員的反沖力，避免因為較大的沖擊而使得膝蓋受到損傷。

（五）籃球鞋需要有一定的抗扭轉性

籃球運動過程中，運動員在需要突破時，腳部經常有著大幅度的變形，這就需要球鞋要有一定的抗扭轉性，這能在很大程度上避免運動員的腳部扭傷，同時更有利于運動員的發力。

三、籃球運動鞋的功能性設計

（一）防滑耐磨

籃球運動員在比賽的過程中需要防滑的鞋底來保證運動的跑跳。在運動鞋的設計中，主要是通過一些防滑材料和鞋底的花紋設計達到運動鞋的抗滑功能。專業的籃球運動鞋底都比較寬大和舒適，可以進行足夠的保護，避免在運動過程中摔傷或者滑到造成腳踝受傷。良好的鞋底耐磨材料可以加強其穩定性。箭尾型花紋設計在鞋底的使用中比較普遍，具有很好的耐摩擦性。

（二）包裹性

包裹性良好的運動鞋可以有效的防止運動損傷。在運動鞋的設計中，有一種情況是用帶狀的物體纏繞在足弓上來增加穩定性，這樣可以有效的防止腳踝受傷，對于運動過程中快速的跑跳和停頓都有保護作用。對于運動鞋的鞋帶設計也是非常重要的，鞋帶結構可以讓鞋子更具舒適度。在鞋帶的基礎上，有一些球鞋還帶有撕拉扣，這種設計雖然比較簡單，但是卻大幅度增加了球鞋的包裹性。包裹性強的設計還會體現在鞋幫上，高鞋幫往往對腳踝的保護比較好，尤其是在小范圍的對抗和大范圍的進攻中，往往具有一定的穩定性。

（三）加強減震能力

在籃球運動員投球時，腳慣性的離開地面，將球拋進籃筐，但是腳在落下的時候會受到一個沖擊力，這需要在籃球鞋設計的過程中加入防震設計，讓籃球運動員落腳的時候，鞋子給予充分的緩沖，避免不必要的損傷。通常在鞋中底植入不同密度的發泡材料，起到吸收反沖力的作用。另外，氣墊也是不錯的選擇。充滿高壓惰性氣體的氣墊，在壓力的作用下能充分形變，提供著良好的緩震性能。

（四）加強抗扭轉能力

加速、突破這些高難動作中，腳部大幅度變形對籃球運動員來說是家常便飯。如果有一雙球鞋能減小形變所帶來的傷害，那是再好不過的了。這需要在籃球鞋設計的過程中加入抗扭轉設計。其中，足弓部的穩定尤為重要。通常在球鞋中底植入一些較硬的材料，比如TPU和碳纖維，起到減小形變快速恢復的作用。目前，越來越多的球鞋也認識到了鞋面與抗扭轉的關系，在球鞋的兩側用硬質材料包裹，不僅提升了球鞋的包裹性，也能很大程度上加強其抗扭轉性能。

四、結語

籃球運動是高強度的運動，運動過程中會造成一定的運動損傷，基于這種損傷，需要加強籃球鞋的功能性設計。在對籃球運動動作進行充分分析的基礎上，對籃球鞋從面料的使用到防損害功能的加強，都要充分考慮籃球鞋的保護作用，在美觀的同時要著重保護運動員免予受到運動損傷。

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