高中心理健康教育工作有效開展的策略初探

汪明明

【摘 要】高中生正處在一個較為敏感的心理發展階段，他們在這一階段承受著極大的學習壓力，面臨著社會、網絡等一系列的不良誘惑，極有可能產生心理健康問題，此時及時地開展心理健康教育工作是十分必要的。心理健康教育的開展還需教師、家長的一同配合，幫助學生度過這一關鍵時期，健康發展。本文針對高中心理健康教育工作的有效開展提出了幾點有效策略。

【關鍵詞】高中 心理健康教育 開展策略

近年來，高中學生由于心理壓力過大而出現各種問題的報道越來越多，高中生的心理健康問題成為了社會各界高度關注的話題。在此背景下，高中學校也在積極地開展心理健康教育工作。對于心理健康教育工作的開展，還需進一步加強研究，探尋出更為有效的手段，使心理健康教育真正發揮作用。

一、加大宣傳力度，高度重視思想教育工作

高中階段，學生的學習十分緊張。為了讓學生能夠進入理想的大學學府，師生都在緊鑼密鼓地開展教與學的工作。教師將主要的精力和重心都放在了對學生的學習指導上，很容易忽視他們潛在或已經出現的心理問題，心理健康教育工作的開展嚴重不足。因此，加強對高中生心理健康教育工作的重視是當前的首要任務。其次，由于學生自身對心理健康的重視不足，對自身是否存在心理健康問題也不了解，學校和教師需要大力開展宣傳工作，讓學生及時了解自身的心理狀況。比如，學校可以在校園官網上設置一個“心理天地”，讓學生通過這一欄目了解什么是心理，在學習的過程中應怎樣保證自己的心理健康發展。當然在這個板塊中還要增加一些小故事，這樣不僅可以讓學生感受到心理問題離我們很近，還可以起到警示和指導學生的作用。在學校網站上進行宣傳，學生在進入校園網站的時候就會很容易地看到；在班會上宣傳心理教育，對學生進行指導，可以豐富班會的內容，讓班會內容不僅僅只是知識學習，還有學生的發展。由此可見，宣傳是教育的第一步，也是在給學生提個醒，在宣傳的過程中培養學生心理健康發展的意識，為接下來的教育工作打好基礎。

二、開展活動，通過實踐進行心理健康教育

當然，僅僅開展宣傳工作是遠遠不夠的，還必須具體體現在實踐中。為了讓心理健康教育的開展真正落到實處，也為了能讓學生在緊張的學習狀態下放松身心，學校可以以開展活動的形式來實施教育，吸引學生積極的參與其中。教師可以給學生舉辦一些競賽性質的和心理有關的活動，一方面可以激發學生學習心理健康的興趣和積極性；另一方面可以讓學生深入地了解心理問題。比如，學校可以開展心理劇大賽，讓學生以班級或是自由隊為單位進行比賽，學生要選擇一個心理現象，然后自己謀劃出一個簡單的心理劇，通過表演的形式向同學和老師展示，要求學生通過心理劇體現心理健康問題，并在劇中體現解決方案。通過這個活動，一方面讓學生親身經歷問題并解決問題，這對學生來說有更好的教育效果；另一方面，以這樣的形式進行教育能大大地調動學生的熱情，讓學生積極地參與并意識到心理健康的重要性。在學校開展心理健康教育的時候，教師還可以通過其他的活動對學生進行教育，活動可以調動學生的熱情，對學生的心理健康有很大的促進和幫助作用，使學生有更深的理解。

三、建立心理咨詢室，加強師生之間的交流

想要了解學生的心理健康狀況和潛在的問題，教師必須深入的了解學生，加強與他們的溝通。學生對教師普遍存有畏懼心理，他們不愿意將自己的問題對教師講。針對這一問題，學校可以建立一個心理咨詢室，形成一個師生溝通的良好環境，當學生遇到問題時隨時可以來到這里與教師傾訴。為了打消學生的顧慮，教師必須幫助學生保守秘密，否則則會失去學生對自己的信任，傷害他們的自尊心。在日常教學過程中，教師應鼓勵學生勇敢地去解決問題，讓學生明白在青春期有一些心理問題是很正常的，只要勇敢地面對就可以了。同時，也要引導學生正確地看待心理咨詢，讓學生不要用有色眼鏡去看待進行心理咨詢的學生，學校也應采取一定的措施來保護學生咨詢的隱私。作為教師，要引導學生多關心身邊的同學，努力創造和諧、健康的校園環境。作為心理輔導老師，要把心理咨詢室布置得溫馨一點，溫馨的環境更容易讓學生放松下來，在和老師交流的時候說出自己的問題，比如教師可以把心理咨詢室裝扮成以橙色為主題顏色的溫馨小屋，暖色會讓房間變得溫暖。同時，采用平易近人的溝通態度也是非常有必要的，這樣學生才能真正地敞開心扉、暢所欲言。

四、整合學校、家庭資源，推動心理健康教育的順利開展

高中心理健康教育這項工程較為系統、全面，如果僅僅依靠學校來開展心理健康教育，是無法解決學生的心理問題。為此，要整合學校、家庭資源，推動心理健康教育活動的順利開展。在學生成長過程中，父母起著關鍵的作用。由此可見，家庭教育是至關重要的。學校要及時與家長溝通，了解到每位家長的想法，對于那些觀念落后的家長，要正確、積極的引導，定期召開家長會，讓部分家長聽取其他家長的意見和想法，并且家長之間相互學習，讓每位家長對心理健康教育有全新的認識。另外，家長要掌握正確的溝通技巧，掌握孩子心理的變化，當孩子心理出現波動時，要耐心地勸導，深入到孩子的內心，鼓勵他們表達內心的想法。當然，教師要及時將學生在學校的表現情況反饋給家長，便于家長掌握孩子在學校的表現情況，以便于更加全面地了解孩子。通過將家庭教育與學校教育結合起來，取得了良好的教學效果，也給高中生營造了良好的學習環境，他們不會將內心的想法隱藏起來，而是積極與家長、教師溝通，從而獲得更多的正能量。

五、結語

隨著素質教育的全面推行，高中生的學習成績不再完全占主導地位，教師既要關注學生的學習成績，還要關注學生的德育和心理。處于高中階段的學生，他們面臨著巨大的考試壓力，此時，心理健康教育的開展就顯得尤為重要。所以，作為一名高中教師，要探索新型的教學模式，將心理健康教育貫徹到每個細節，提高他們的心理素質，促進每位學生的健康成長。

參考文獻

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