新冠肺炎流行中對“治未病”的思考

文/秦嫣 陳平 編輯/青鳥

一場突如其來的新型冠狀病毒肺炎（簡稱新冠肺炎）在毫無征兆的情況下肆虐祖國大地。一時間人心惶惶，春節長假也被籠罩在陰霾里。疫情期間，很多就診患者都在問：有沒有什么中藥處方可以預防新冠肺炎？我們也在思考治未病在新冠肺炎的流行中究竟能起到什么作用？

“是故圣人不治已病治未病，不治已亂治未亂，此之謂也。夫病已成而后藥之，亂已成而后治之，譬猶渴而穿井，斗而鑄錐，不亦晚乎？”《黃帝內經》中這段經典語句，既蘊含了治未病的真諦，也告訴我們臨到病毒蔓延了再開始喝茶飲、做艾灸、做養生功法，似已晚矣？目前，給普通人群提供一些可靠的幫助，是我們目前主要的工作。

新冠肺炎屬于中醫疫病范疇，“夫瘟疫之為病，非風、非寒、非暑、非濕，乃天地間別有一種異氣所感”，任何體質的人接觸到疫氣均有可能犯病。本病的預防原則，我們認為應遵循《黃帝內經》所示“虛邪賊風，避之有時；正氣存內，邪不可干”的理念。

■ 虛邪賊風，避之有時

要想不染病，最好的方法當然是避開疫氣。這也是目前關于預防新冠肺炎各種宣傳教育的重點，即做好自我防護：避免不必要的外出，如需外出要戴好口罩；盡量不要在人員集中或人流量大的場所逗留；不要用手揉眼、摸臉；外出回家要洗手；居室經常開窗，保持室內空氣流通。

■ 正氣存內，邪不可干

普通人群預防疫病要在提高人體“正氣”上下功夫，這其實不是一件可以速成的事，涉及到精神調攝、合理膳食、勞逸適度、針藥調攝等方面。為了增強人體免疫功能，抵抗病毒侵襲，在疾病流行期間，應加強營養，適度增加蔬果、蛋白質的攝入。以下幾種方法可以試用。

藥膳

飲食煮熟、煮透，營養搭配均衡，可食用一些藥食同源的食物，如蘿卜、蘆筍、山藥、蒲公英等。

推薦藥膳處方：黃芪燉雞湯

原料：黃芪50克，母雞1只1千克左右，生姜2片，鹽、米酒適量。

做法：雞洗凈，剁成塊；雞塊入涼水鍋中煮開，然后撈出沖凈、瀝干；黃芪用清水浸泡3-5分鐘，之后撈出沖凈、瀝干；所有材料放入電壓鍋內膽中，注入清水1.5升，煲湯即可；食用前加鹽調味。

功效：補氣益血，健脾養胃，增強體質，提高免疫力，抗病毒。

中成藥、中藥顆粒劑、茶飲方

藥物服用需在專業醫師指導下進行。

①易感人群：免疫功能低下，或容易上呼吸道、氣管-支氣管感染者，或慢性疾病處于平穩期者。

玉屏風散顆粒，5克/次，每日3次，口服（玉屏風散組方的其他劑型亦可）。

黃芪顆粒，4克/次，每日2次，口服。黃芪飲片，30克/次，煎湯代茶飲。

②特殊人群：出現不適癥狀，處于醫學觀察期者。

乏力伴胃腸不適推薦中成藥藿香正氣膠囊（丸、水、口服液）。

乏力伴發熱者推薦中成藥金花清感顆粒、連花清瘟膠囊（顆粒）、疏風解毒膠囊（顆粒）、防風通圣丸（顆粒）。

對于新冠肺炎康復期患者的調治，亦屬于中醫治未病“瘥后防復”的范疇。針對肺脾氣虛型患者，我們推薦一款具有補益肺脾功效的茶飲。肺脾氣虛型臨床表現為氣短、倦怠乏力、納差嘔惡、痞滿、大便無力、便溏不爽、舌淡胖、苔白膩。

推薦茶飲處方：黨參10克、黃芪15克、白術10克、茯苓10克、佛手6克、薏苡仁30克、蘆根30克。煮水代茶飲。

2003年非典之后，國家對公共衛生體系進行認真反思和總結。為認真貫徹黨的十七大提出的提高全民健康水平的戰略部署，2007年國家中醫藥管理局決定在全國實施治未病健康工程。相信這個灰色的冬天很快就會過去，春暖花開不遠矣。