高職院校大一新生心理健康問題分析及對策

范多芳

[摘 要] 隨著我國高職院校的迅速發展，高職院校大學生的心理健康狀況也日益受到社會的關注。通過對蘭州石化職業技術學院2017級大一新生普查的基礎上抽取部分新生進行重點訪談，了解高職院校大一新生心理健康狀況，發現新生普遍存在的心理問題，并提出相應的解決策略。

[關 鍵 詞] 高職；大一新生；心理健康；對策

[中圖分類號] G715 [文獻標志碼] A [文章編號] 2096-0603（2018）29-0017-01

隨著高職教育的重要性愈發凸顯，高職院校心理健康教育也日益受到人們的關注。高職院校在大力發展職業素質教育的同時，應加大對大學生心理素質培養和訓練的力度。高職院校的學生面臨職業技能教育和學歷教育的雙重任務，因其特殊性在很多方面都折射出心理健康問題，尤其對大一新生來說，在人生的關鍵階段如不能很好地適應，易導致心理的困惑和障礙[1]。因此，在對蘭州石化職業技術學院2017級大一新生進行普查的基礎上，重點抽取40名新生進行心理訪談，深入了解高職院校大一新生的心理健康狀況，發現新生普遍存在的心理問題。

一、對象與方法

對象：根據心理普查的結果，從某二級學院中抽取40名大一新生進行心理訪談。

方法：采用心理訪談，心理訪談是心理咨詢中重要的方法之一，通過一些心理訪談技術可以很好地了解來訪者的信息，澄清來訪者的問題或困惑，幫助來訪者解決問題，解除困惑[2]。訪談問題包括基本家庭情況、生活、學習、人際交往、個人心理等方面。

步驟：確定訪談時間，定為普查之后的一個月進行，具體時間與學生提前做好預約。學生需填寫心理咨詢協議書。正式訪談依據訪談提綱與開放式問卷題目進行，并填寫記錄表。每位學生的訪談時間大約為半小時。

二、突出的問題及分析

通過訪談，發現大一新生不適應性問題突出，在以下方面普遍存在問題：

1.大學生活方面，存在理想與現實的反差。大一新生剛剛經過高中三年的拼搏，對大學生活有著美好的期待，認為到了大學終于可以歇歇氣、放松放松了。認為大學生活就是吃喝玩樂學，會更自由?？墒?，到了大學之后卻發現不是這樣的，大學生活一點也不像自己想象中的大學。學校管理非常嚴格，很多新生對早操、晚自習等管理制度存在不滿情緒，加之與自己同學所在的其他高校管理制度加以比較，心理落差更大，更加劇了負面情緒。

2.人際交往方面，存在人際的困頓。大一新生人際交往的不適應突出表現在不會和同學尤其是同一個寢室的舍友相處，比較容易沖動、煩躁。這是因為大學生來自不同的區域、不同的省份，不同的學生帶著不同的文化特征，不同的學生又有著不同的性格，“90后”大學生個性鮮明，多以自我為中心，對如何與大學同學建立良好的人際關系存在困惑。一些新生也是第一次住校，對集體住宿生活中的人際交往往往無所適從，不知如何相處。

3.學習方面，對大學學習充滿迷茫。大學在教育思想、教育觀念上發生了很大變化，從高中的以教師為主導的教學模式變成了以學生為主導的自主性學習模式，大一新生一時難以很快適應這種轉變。再加上大學的學習課程門類繁多、教學內容量大、教師風格各異、自主學習時間較多等特點，使得新生存在適應不良的狀況。另外，進入大學之前的學習目標就是考大學，進入大學之后，由于對專業的不了解和職業目標的不確定，很多學生迷失了學習目標，不知道學習是為了什么，失去了學習的動力。

4.心理適應方面，自我能力、自我管理能力欠佳。進入大學，對大一新生來說，人生也進入了一個新的階段。面對新的生活環境、新的人際環境、新的學習環境，在許多方面將面臨新的任務和挑戰。由于缺乏某種能力、特長，或者某種能力不足，特長不明顯，往往會產生自卑、不自信的心理。另外，離開了父母和熟悉的環境，他們只有依靠自己處理和應對生活、人際關系、個人情感等問題，這樣就會產生一種自我完善焦慮，在追逐的過程中，常常陷入自責、彷徨之中，自怨自艾。大學就像一個小社會，社會角色的轉變使得新生開始重新認識和定位自己。由于心理準備的不充分和對自我認知的不到位，新生往往存在心理適應能力差的問題，出現焦慮、抑郁、厭學、自卑、自負等消極心理。

三、高職院校改善大一新生心理健康問題的解決策略

1.建立心理檔案，加強心理輔導和咨詢。新生入學后要及時開展心理普測工作，為新生建立心理檔案，以更好地了解新生的心理健康狀況。針對篩選出來可能存在嚴重心理問題的學生，根據具體情況進行心理咨詢和輔導。對可能存在一般心理問題的學生，對其進行分類并開展系列團體心理輔導，通過團體的力量共同探索和解決遇到的共性問題，增強其自我調節和解決問題的能力，提高心理彈性。充分發揮高職院校心理健康教育中心的作用，開展多種形式的心理咨詢服務。

2.加強心理健康教育課程建設。課堂教學是開展心理健康教育的“主渠道”，高職院校應充分發揮心理健康教育課程主渠道的作用，針對新生可能普遍存在的心理問題，開展專題教育。比如就新生遇到的適應問題、人際交往、學習、戀愛、生涯規劃等發展性問題以及情緒情感等問題設計相應的專題。在授課形式上，可以采用團體輔導的方式，通過案例分析、心理游戲、心理測驗、角色扮演、自畫像等多樣化的教學手段使學生掌握心理健康知識，學習心理調節技能，充分了解自我，重新認知并定位自我。

3.創建和諧校園環境，廣泛開展各類有助于新生心理健康的校園活動。和諧的校園環境有助于促進大一新生的心理健康發展。高職院校應組織開展內容豐富、形式多樣、主題鮮明的校園文化活動，并鼓勵新生積極參與其中，讓其在活動中積極展現自我，提升自我價值感，增強心理承受能力，促進新生身心健康發展。學校還應對大一新生進行廣泛的心理健康教育宣傳活動，可以通過講座、書刊閱覽、心理游戲、心理健康月系列活動等激發學生的興趣，了解心理健康知識，營造公正和諧的人際關系，積極創造有利于學生學習、生活和健康成長的良好條件。

四、結語

高職院校的大學生是一個特殊的群體，尤其是大一新生在適應期極易出現一些問題和諸多困惑，因此應了解新生普遍存在的心理問題，探討有助于改善大一新生心理健康問題的解決策略，以便更好地幫助大一新生順利度過適應期，促進其健康發展。

參考文獻：

[1]王雪.地方性工科院校大一新生心理健康狀況調查[J].科技資訊，2016（12）.

[2]王海霞.心理訪談模式在學校心理咨詢中的應用與思考[J].中小學心理健康教育，2014（16）.