高職音樂教育對大學生心理健康發展的促進作用

鄒祎程

【摘要】大學生心理健康是高校教育不容忽視的問題。高職院校的大學生既具備普通大學生普遍存在的心理特點，也具有高職院校學生特有的心理特點。本文著重從高職院校音樂教育對大學生心理健康的積極作用談起，分析如何利用音樂教育提高大學生的心理素質。

【關鍵詞】高職音樂教育；心理健康；促進作用

【中圖分類號】G642 【文獻標識碼】A

音樂教育是高職院校人文素質教育的重要組成部分，其在非音樂專業高職院校的作用不容忽視。音樂教育的主要目的是培養學生的審美能力和文化涵養。因此，探討音樂教育對高職學生心理健康的影響，分析如何利用音樂教育來促進高職學生的身心健康是十分有必要的。

一、高職院校學生的心理健康現狀

大學是學生從校園邁向社會的過渡期，這一時期的大學生心理雖然具有青年時期的許多特點，但又不能完全等同于社會上的青年，他們承擔著來自學業、生活、情感、就業等方面的壓力。高職院校的學生和其他同齡的大學生一樣，心理發育尚未成熟，具有大學生普遍的心理特點。除此之外，目前高職院校的學制一般為三年，通常在前兩年必須修滿所有專業課程，第三年為頂崗實習期，因此學習時間短、強度大。高職院校大學生由于學歷學位設置與本科有所不同，所面臨的就業壓力也比其他高等院校的學生要大，這些都將對高職學生的身心產生負面影響。因此，面臨高職學生的諸多不同，高職院校大學生的心理健康是一個值得關注的重要問題。

二、音樂教育對高職學生心理健康發展的促進作用

針對上述心理健康問題，各大高職院校都作出了相關的努力，其中以開設心理咨詢室的方式為主，并取得了一定的效果。但是，一方面由于自身認知的局限，很多學生不能及時發現自己的心理問題，而錯失了及時干預的時間，另一方面即使發現自己心理健康出現問題，大部分學生也可能礙于面子不會主動走向心理咨詢室進行治療，因此，單一的心理健康咨詢的方式并不能全面解決問題。在高職院校，通過整合教學資源，用音樂教育來促進大學生心理健康發展，使學生在正常的學習生活中得到良好的心理健康引導，是培養大學生身心健康行之有效的方法之一。

（一）音樂課程對高職學生心理健康發展的促進作用

1.音樂鑒賞課對學生審美的提高

在音樂鑒賞課中選用一些積極陽光的聽賞曲目，從引導學生進入音樂情境開始，使學生對優美的旋律產生美好的想象，接著配合對樂曲的講解，讓學生在感受音樂的同時理解音樂表達的內容，達到“情” 和“意”的共鳴。學生在美好的音樂體驗中感受美，從而體會到生活的美好，最終達到改善學生的心理狀況，培養學生積極向上的生活態度的教學目標。

2.歌唱課的訓練能夠在表演中提升自信心

歌唱課是音樂教學的一個重點內容，不僅能提升學生的歌唱水平，也能調動學生主動學習的積極性，樹立學生的主人翁意識。在歌唱課的教學中，教師先通過積極引導學生參加集體練習的方法，使他們放下戒備，提高膽量，自然融入集體，再采取個別練習的方法，給予學生一些表揚和肯定，及時發現并糾正學生的不足，密切關注每一個學生的心理變化，為每一位學生提供表現自我的機會，從而提高學生的存在感，保持并培養學生的自信 心。

3.舞蹈課能夠提高學生的協調能力和塑造形體的美感

舞蹈是一項全身性娛樂運動，對參加者的身心很有好處，有明顯的心理學價值。它通過人體各關節有節奏的變化而塑造出不同難度的形體動作和造型，表現不同的情感和技藝，具有較強的趣味性。在舞蹈當中，通過肢體活動可以緩解緊張的情緒，達到宣泄不良情緒的效果，再通過體態律動，培養學生敏銳的觀察力和感受力，從而提高學生的專注力。

4.器樂課能夠加深學生對音樂的認識和體會，掌握基本的樂器演奏技能，豐富課余生活

大學生的情感需求比較豐富，單一的歌唱學習并不能滿足他們的需求，增加器樂教學內容可以起到積極引導的作用。在器樂大課上，教師通過設置情境引導學生交流，讓學生在嘗試交流的心理準備過程中放下防備，減輕語言表達的壓力。然后指導學生使用樂器演奏不同風格的音樂作品來表達不同的情緒。通過這個過程的學習，使學生的想象力得到激發。最后在集體的課程演奏中，提高學生的自我意識和團體意識。

（二）音樂活動對高職生心理健康發展的促進作用

1.舉辦校園文化藝術節

校園文化藝術節是學校團委對豐富大學生校園生活開展的一系列活動，其中涉及文學、音樂、體育等項目。與音樂有關的有合唱、舞蹈、校園十佳歌手等賽事。學生通過參加比賽獲得獎項，一方面能激發學生的成就感，獲得心理上的滿足，提升自信心；另一方面，即使沒有獲得獎項的學生也可以通過積累舞臺表演經驗提高膽量，并在備賽的過程中調動學習積極性，樹立主人翁意識，提升自我價值。

2.鼓勵學生參加各級各類音樂賽事

教師除了鼓勵學生參加校內比賽之外， 還可以積極引導一些有音樂基礎的學生參加更高層次、更加專業的技能競賽。一方面比賽規格升級了，學生從校內走向校外，其視野得到拓寬，認知水平也得到提高；另一方面通過高強度的備賽和緊張的比賽，學生能夠不斷克服學習中的困難， 樹立對比賽堅持不懈的信念，從而培養良好的心理承受能力和堅定的意志力。

3.利用社團活動培養學生的人際交流能力

社團作為音樂課的有力補充方式，既豐富了校園文化生活，又為學生提供一個人際交流與溝通的平臺。吉他社、聲樂社、鍵盤社等熱門的音樂社團在學生入會時都需要經歷面試、融入、協作的過程，這期間必不可少地需要進行人際交流，用興趣帶動思想交流，在交流中切磋技藝，不僅能互相啟迪，還能增進彼此的友誼，減少社交障礙發生的可能。而且社團在組織上可以打破年級、專業、學校的界限，吸引來自四面八方的音樂愛好者共同學習交流，從而鍛煉學生的組織能力和領導能力，培養學生的團體意識，使學生團隊協作能力得到提高。

三、對音樂教育影響高職學生心理健康的幾點建議

（一）完善高職音樂課程設置

在當今的高職音樂教育環境中，除了專業的高職院校設有專業的音樂課外，大部分非音樂高職院校沒有音樂課或者音樂課常以選修課的形式出現，這對使用音樂教育的手段對學生心理健康的影響是遠遠不夠的。所以應該根據學校學生的具體情況，設置音樂與心理健康相關的課程，全面推進音樂必修課的開展，并以選修課輔助必修課，結合相關社團活動的開展作為必要補充， 系統地完善高職音樂課程體系。

（二）探索學生自主學習音樂的有效途徑

除了設置課程和相關活動的補充，積極探索學生自我教育的方式，使學生在課堂外也能接受比較系統的音樂教育，讓音樂的教育功能發揮更強有力的作用是對未來高職音樂教育的大膽設想。比如，在學校網站開通音樂教育的平臺、開發音樂第二課堂學習APP等，使用信息化的手段，使音樂教育在日常生活中積極地影響著學生們的內心，甚至離開校園忙于投入工作后，也能繼續發揮其促進學生心理健康的功能。

四、結語

高職音樂教育在高職教育中具有重要的作用，不僅對學生審美、智力、創造力、良好心理素質的養成具有積極的促進作用，還能對學生諸多不良情緒起到改善和預防的作用。筆者認為，高職音樂教育還應跟上時代步伐，不斷開拓適應大學生心理健康發展的相關課程，積極發揮音樂教育對大學生心理健康的保健功能。

參考文獻

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