將民族舞蹈引入大課間的一些思考

王玉霞

[摘 要]民族舞蹈在學(xué)生的學(xué)習(xí)過(guò)程中是不可或缺的學(xué)習(xí)內(nèi)容，大課間融入了五種民族舞蹈的代表性動(dòng)作，通過(guò)舞蹈使學(xué)生了解各民族的文化，以便促使學(xué)生更好地發(fā)展。從民族舞蹈的文化價(jià)值、教育價(jià)值等方面研究民族舞蹈的現(xiàn)代價(jià)值，具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。

[關(guān) 鍵 詞]民族舞蹈；大課間；價(jià)值

[中圖分類號(hào)]G40 [文獻(xiàn)標(biāo)志碼] A [文章編號(hào)] 2095-8854（2018）03-0120-01

一、大課間融入民族舞蹈的意義

傳統(tǒng)的大課間一直以廣播操為主，國(guó)家規(guī)定廣播操每五年更換一次，在這五年里學(xué)生每天都要做同一套操，長(zhǎng)期如此，學(xué)生的參與性大大降低，喪失鍛煉興趣。體育大課間活動(dòng)是這幾年在傳統(tǒng)課間操基礎(chǔ)上發(fā)展起來(lái)的一種新的體育活動(dòng)組織形式，發(fā)揮著提高學(xué)生身體素質(zhì)的重要作用。與傳統(tǒng)課間操相比，大課間活動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)、內(nèi)容多、形式多樣、練習(xí)強(qiáng)度適宜，不僅對(duì)學(xué)生緊張繁重的學(xué)習(xí)起調(diào)節(jié)作用，而且對(duì)改善學(xué)生的身心健康有著明顯的實(shí)效。

為了讓大課間更加生動(dòng)并讓學(xué)生產(chǎn)生濃厚的興趣，我們對(duì)大課間活動(dòng)的形式和內(nèi)容進(jìn)行了改革，改變了以往單調(diào)的形式，將體育鍛煉和音樂(lè)、舞蹈等結(jié)合起來(lái)，將民族舞蹈引入大課間。民族舞蹈是發(fā)揚(yáng)民族文化的一種手段，在傳承、弘揚(yáng)民族文化的同時(shí)又不缺乏現(xiàn)代生活的氣息，是廣大師生喜愛(ài)的鍛煉方式之一。所以將大課間的廣播操換成民族舞蹈，不僅為課間增加了活力，也有利于少數(shù)民族文化在學(xué)校的傳承。

二、民族舞蹈的意義與價(jià)值

（一）民族舞蹈的教育價(jià)值

民族舞蹈是傳承、弘揚(yáng)民族文化的載體。為什么這樣說(shuō)呢？民族舞蹈從表面上看是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，一項(xiàng)能強(qiáng)身健體的運(yùn)動(dòng)，和其他運(yùn)動(dòng)的健身價(jià)值沒(méi)有太大的區(qū)別，然而民族舞蹈蘊(yùn)含民族文化、民族風(fēng)俗，學(xué)習(xí)民族舞蹈不僅僅是單純地學(xué)習(xí)舞蹈，而是去接觸民族文化、民族習(xí)慣、民族風(fēng)俗，是在傳承、弘揚(yáng)民族文化。

（二）民族舞蹈對(duì)學(xué)生的健身價(jià)值

民族舞蹈是一種全身性的運(yùn)動(dòng)，既有明顯的強(qiáng)身健體、增強(qiáng)體質(zhì)的價(jià)值，又可以滿足高中生對(duì)民族文化的心理追求。民族舞蹈按照不同的旋律、不同的節(jié)奏而產(chǎn)生不同的健身效果，并對(duì)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)和血液循環(huán)都具有良好的作用，有助于增強(qiáng)體能和耐力，具有極強(qiáng)的健身價(jià)值。

三、民族舞蹈的開(kāi)展與實(shí)施

在我縣的學(xué)校，少數(shù)民族學(xué)生比例很高，其中占比較高的有維吾爾族、回族、哈薩克族、塔塔爾族等。因此，我們著重以這幾個(gè)民族為對(duì)象進(jìn)行民族舞蹈的創(chuàng)編，由相關(guān)教師教會(huì)學(xué)生，按照年級(jí)或者按照不同的時(shí)段在大課間推行。為了更好地在大課間實(shí)施，還可以通過(guò)競(jìng)賽的方式促進(jìn)活動(dòng)的有效開(kāi)展。從而打造和諧、友好的學(xué)習(xí)氛圍，更好、更快地促進(jìn)教育教學(xué)工作的順利開(kāi)展，激發(fā)學(xué)生對(duì)民族舞蹈的熱愛(ài)與追求，形成一種你追我趕、齊頭并進(jìn)的勢(shì)頭。長(zhǎng)期發(fā)展下去，學(xué)生對(duì)于體育活動(dòng)的喜愛(ài)必定會(huì)呈現(xiàn)出直線上升趨勢(shì)，自然能夠促進(jìn)“大課間”陽(yáng)光體育活動(dòng)的順利開(kāi)展，既可以鍛煉學(xué)生的身體，也能夠推動(dòng)體育教育事業(yè)的發(fā)展。

民族舞蹈可以增強(qiáng)參與者的鍛煉意識(shí)，提高參與者的鍛煉興趣，使學(xué)生遇到困難時(shí)能積極面對(duì)，敢于挑戰(zhàn)自我，不輕言放棄，增強(qiáng)體育學(xué)習(xí)的信念，提高自我評(píng)價(jià)意識(shí)；可以增強(qiáng)參與者的榮譽(yù)感、責(zé)任感和集體主義精神，使學(xué)生性格開(kāi)朗，充滿生氣。民族舞蹈符合新疆的實(shí)際情況，容易為廣大學(xué)生所接受，通過(guò)這種活動(dòng)方式，使學(xué)生在鍛煉的過(guò)程中始終保持一種愉悅的心情、積極的態(tài)度，使學(xué)生感受到了民族團(tuán)結(jié)。

四、民族舞蹈融入大課間的效果

大課間民族舞蹈不但可以使學(xué)生身心勞逸結(jié)合，對(duì)學(xué)生綜合素質(zhì)、協(xié)調(diào)能力、創(chuàng)新能力的提高起到了關(guān)鍵作用，而且可以使各民族之間相互學(xué)習(xí)、相互了解彼此的文化。我們要讓學(xué)生理解各少數(shù)民族代表性的舞蹈和音樂(lè)，增進(jìn)民族之間的交流，達(dá)到對(duì)中華民族認(rèn)同、對(duì)中華文化認(rèn)同的目的。

民族舞蹈不僅豐富了校園文化生活，還通過(guò)讓學(xué)生學(xué)習(xí)民族舞蹈，并在優(yōu)美的音樂(lè)伴奏中活動(dòng)、鍛煉，延長(zhǎng)了學(xué)生在校體育活動(dòng)的時(shí)間，讓每一天的大課間成為學(xué)生最開(kāi)心的時(shí)刻，讓他們積極參與，靈動(dòng)的身影和歡快的笑語(yǔ)成為校園一道亮麗的風(fēng)景線。學(xué)生對(duì)大課間產(chǎn)生濃厚的興趣，在舞蹈中陶冶情操、愉悅心靈，有助于學(xué)生之間的認(rèn)知和交往，有助于學(xué)生交流能力的培養(yǎng)。

在將來(lái)的大課間我們還可以將其他有益于學(xué)生身心發(fā)展的運(yùn)動(dòng)融入大課間中去，讓學(xué)生積極參與，享受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，以及學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和潛能，創(chuàng)建更廣闊的發(fā)展空間。通過(guò)大課間民族舞蹈，不但可以提高學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)師生之間的和諧關(guān)系，還可提高學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和交往能力。開(kāi)展好大課間可以豐富校園文化生活，營(yíng)造積極向上的學(xué)風(fēng)。

參考文獻(xiàn)：

[1]李鴻江，李建臣，靳繼成，等.趣味性集體鍛煉項(xiàng)目在提高青少年身體素質(zhì)方面的實(shí)證研究[J].體育教學(xué)，2012（4）.

[2]王德富.讓大課間操成為“保證學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)”的主要途徑[J].體育教學(xué)，2006（3）.

[3]張海平，王屹山.大課間體育活動(dòng)的實(shí)踐研究[J].體育科研，2002（3）.

[4] 金秋.中國(guó)區(qū)域性少數(shù)民族民俗舞蹈研究[J]. 北京舞蹈學(xué)院學(xué)報(bào)，2007（3）.

[5]宋曉敏.試論中國(guó)民族舞蹈的審美特性及其欣賞藝術(shù)[J].作家，2012（4）.