一年級新生的第一要務：專注力的培養

朱文寶

所謂專注力，就是我們常說的注意力。對孩子來說，是指他們能把視覺、聽覺、觸覺等感官集中在某一事物上，達到認識該事物的目的。教育專家認為，專注力是孩子的核心素養之一，是其他所有能力之“母”。這是因為像記憶力、思維能力、計算能力、書寫能力等其他的所有能力，都離不開專注力。通常3—6歲為兒童注意力發展的關鍵期，7—14歲為可塑期，14—17歲為穩定期。而在幼兒階段，往往因為沒有學習任務，孩子的注意力問題、注意力習慣會被老師和家長忽略；在小學階段，注意力的習慣會明顯影響孩子的學業成績和課堂學習效率。如果錯誤以為孩子注意力不集中，是學習態度不端正，對孩子進行指責，會讓孩子學習壓力更大，反而會阻礙孩子專注力的提升。

家長層面，應如何培養孩子的專注力呢？

不要隨便打擾孩子。當孩子很專心地自我活動時，有些家長可能是出于好玩的心態，總是喜歡突然跟孩子鬧一下，或是要求孩子去做別的事情，這是一種非常不合理的行為。如果家長希望培養孩子的專注力，那么當孩子在很專注地游戲（非電子游戲）或看書時，家長不要打擾他。

營造良好的學習環境。盡早給孩子建設一個固定的學習場所（書房），為孩子創設安靜、整潔的環境。在孩子學習的時候，要把寫字臺上與學習無關的東西都收起來；文具要簡潔，功能單一為宜，避免孩子把它們當作玩具來玩；孩子的書房也要收拾得整潔、明快。當孩子學習的時候，不要有電視機、電腦、IPad等聲音干擾；家人也盡可能不在孩子學習時進進出出，大聲干擾。

合理安排孩子寫作業和活動的時間。對于低年級的小學生來說，他們的專注力一般不超過15分鐘，超過這個時間孩子就會走神。所以，孩子寫累了就應該休息一會兒再寫。比如，喝水、遠眺、上廁所、吃水果、和家人說幾句話等。

大聲朗讀有利于訓練專注力。每天安排一定時間（5-10分鐘，因人而異）讓孩子選擇他們喜歡的課文或課外書中的小文章大聲為父母朗讀，這是一個訓練孩子口、眼、腦相互協調的過程。孩子在讀書的過程中，他的注意力必須高度集中，盡量不讀錯、不讀丟、不讀破句子。

當孩子癡迷于某項活動時，順應他的需求。孩子對某項活動或某個事物（注：不含電子產品）產生深厚興趣時，為他提供更多與之相關的資訊、材料、可能的相關活動。并幫助他橫向或者縱向去拓展，發掘出更多有趣的元素，將探索的觸角伸向更多可能的方向。切記，電子產品可以偶爾玩之，純屬消遣與娛樂，絕對不能當作“電子保姆”。

教師層面，應如何培養學生的專注力呢？

從課堂常規入手。剛入學的孩子對于任何事情都很好奇，且容易興奮。從亢奮的狀態中立刻回到有序的課堂上，需要經過幾分鐘的冷卻，才能真正地坐定下來。課堂常規訓練是一年級新生教育的一個重要項目，例如，課本的擺放、坐姿等，都是反復訓練的要點。有人說，培養出齊整劃一的模式，是機械的，是缺乏生機的；但，只有遵守課堂紀律，才能確保教學任務的完成。對于剛走進小學課堂的一年級新生，必須通過強化的統一要求，才能約束孩子們一盤散沙式的表現。

吸引孩子的注意力。一年級的孩子，需要教師通過有效的措施，將他們容易分散的注意力很快收攏起來。智慧的教師，不需要強硬的辦法來命令孩子集中注意力。（1）教師用抑揚頓挫的說話語氣來吸引孩子的注意力。（2）教師用友善且會說話的眼神來吸引孩子的注意力。（3）教師用幽默、乃至夸張的體態語來吸引。（4）教師借助音樂、圖片等媒體來吸引孩子的注意力。（5）活用表揚。將孩子們的注意力轉移到受表揚的學生身上。

激發孩子的學習興趣。興趣是最好的老師。一年級的孩子剛剛步入求知殿堂，需要每一位老師的精心備課、科學引導，激發、呵護他們對求知的欲望與愛好。教師應從孩子的角度出發，設計他們喜聞樂見的學習方式，千方百計地為他們創設快樂學習的舞臺。因為根據學生的年齡特點，讓他們端端正正地坐著聽課，和歡天喜地的做游戲相比，自然后者對他們更有吸引力。所以，教師應努力地把枯燥無味的課本知識，融合在表演、游戲、故事、比賽等豐富多彩的活動當中。

以生為本，動靜搭配。大多數低年級的教師都會發現孩子們最多能認真聽講二十分鐘。其實，學生轉移注意力是符合學生的生理特點的，教師不能違背這一科學規則，而應以生為本，動靜搭配，合理安排四十分鐘教學環節。如果發現個別孩子不能夠專注聽課，教師可以走到其跟前，悄悄暗示或輕輕提醒。但如果是大部分學生都這樣的話，教師一定不要為了完成這節課的教學任務，而對孩子們的表現不聞不問。此時教師可安排學生合理休息。如：“小朋友已經有點累了，咱們一起來休息一下。起立。”師生同做休息操，邊做邊唱兒歌：“點點頭，伸伸腰，站要直，坐要正，專心聽，勤動腦，好孩子，思想好。”當喊到“坐要正”時，學生一下整齊的坐下了。這一段時間的小休息，既減輕了學生的疲勞，調整了學生的注意力，又讓學生在休息中受到了教育。

設置教學障礙，鍛煉學生的專注力。學習活動是一個艱苦的腦力勞動過程，光有興趣和動機是不夠的，必須磨練意志，增強自制力，養成專心學習的良好習慣。例如，在學習完一首古詩或文章之后，讓學生在規定的時間內進行背誦比賽。限制時間，規定條件，明確任務，讓學生自己約束自己，使專注力發揮最大作用。除此之外，教師還可以有意識地設計、呈現一些“小錯誤”，一是可以檢查學生是否思維集中，二是可以讓細心的學生獲得滿足感，促使他們今后上課更加集中精神，更加細心，在課堂上保持良好的專注力。

學生專注力的培養不是一蹴而就的，需要教師、家長、學生共同努力，科學引導，長期堅持。一旦形成，終身受益！

（江蘇省常熟市古里中心小學）