5·12，我們的10年之約

5·12汶川地震發生快10年了。地震在每個人心里都留下了不可磨滅的印記，不管是直接經歷地震的人，還是早期救援人員、后期援建工作者，都有一份難以割舍的情結。同時，地震也推動了心理援助與災害社會工作的研究和實踐的發展，當時國內外的心理援助專家、社會工作專家和志愿者陸續進入災區，做了大量的工作，有經驗也有教訓。

為弘揚社會工作及志愿服務的“助人自助”精神、推動心理急救理念和技術的普及化，中國社會工作聯合會心理健康工作委員會將于2018年5月舉辦首屆全國心理急救年會。

中國社會工作聯合會心理健康工作委員會簡介

中國社會工作聯合會心理健康工作委員會成立于2015年3月，由全國權威的心理學、精神醫學、社會學以及社會工作領域的專家、學者、社工等共同組建而成，并吸納了著名的外國專家、機構加入，共同打造心理健康社會工作的大平臺。委員會以弘揚“人人享有心理健康服務”的理念，致力于搭建心理咨詢機構、醫療康復機構、教育機構、醫藥保健企業以及相關社會組織的互動交流平臺，建立行業規范，為提高人民的心理健康水平、共建和諧社會而努力。委員會工作重點是推進心理健康服務行業的專業化、職業化建設，團結各方力量，建一支結構合理、素質優良的心理社會工作優秀人才隊伍；配合有關部門擬制突發事件及重大災情的救援方案和心理干預指導方案，積極參與災變心理重建及相關公益活動。現已成立服務機制和隊伍完善的中國社會工作聯合會重大自然災害與突發事件社會工作支援服務隊，這是一支在聯合會的領導下，以災害社會工作專業人員為主體的全國性、志愿性的專業災害社工服務隊伍。

委員會創新性地發展專業學部建設，現已有心理社工教育學部、書法治療學部、意象對話學部、后現代心理學部、身心醫學學部、心理急救學部等20個學部，更多學部正在緊鑼密鼓籌建中。2017年11月25日，心理急救學部正式成立！心理急救學部的目標是推廣心理急救公眾普及化，在社區、學校、企業、醫院推廣心理急救實務技能培訓，讓每一個普通人能及時發現需要心理急救的人，快速評估心理危機的狀況，第一時間提供心理支持和初步輔導，以幫助經歷突發事件的人穩定情緒、獲得安全感、提高適應性，盡快調整到危機前的狀態；同時能識別嚴重心理創傷的人，進行轉介和預警。從而創建社區、組織、機構和家庭人道主義的氛圍、和諧友愛的關系，減少損失和預防社會危機。

什么是心理急救PFA（Psychological First Aid）？

按照世界衛生組織的定義，心理急救（Psychological First Aid，簡稱 PFA）是指對遭受創傷而需要支援的人提供人道性質的支持。PFA包括以下的主題：

◎ 在不侵擾的前提下，提供實際的關懷和支持；

◎ 評估需求和關注；

◎ 協助人們滿足基本需求（例如食物，水和信息）；

◎ 聆聽傾訴，但不強迫交談；

◎ 安慰受助者，幫助他們感到平靜；

◎ 幫助受助者獲得信息，服務和社會支持；

◎ 保護受助者免受進一步的傷害。

（參見《WHO現場工作者心理急救指南2013》）

為什么要普及心理急救？

1普及心理急救是現代社會發展的需要。隨著生活節奏加快、危機和意外的增多，如災難、傷亡、家庭變故、意外事故等自然和人為災難后，人們需要及時的心理急救，避免進一步的心理創傷；

2普及心理急救體現了社會心理服務的前沿方向。世界衛生組織（WHO）2013年提出心理急救PFA（psychological first aid）實施指南，2016年10月10日第25個世界精神衛生日的主題就是“心理急救”。

3普及心理急救能讓更多人得到及時的心理支持。心理急救的最佳時間是48小時，心理救援的專業人員往往不能在第一時間提供幫助，如果心理急救能夠普及，為大部分人提供培訓機會，讓更多人掌握心理急救的方法，就可以讓更多人得到及時的支持。

4普及心理急救能夠為社區、團體、組織儲備人才，以備不時之需。心理急救實務技能的普及對培養實用性人才有很大價值，滿足普通人學習和了解基本心理健康知識的需要。

5普及心理急救是創建社區、組織、機構和家庭人道主義氛圍、和諧友愛關系的需要，心理急救不僅是一套實用技能，更是一套價值體系，它最直接地體現了熱愛生命、防范危機、關懷他人、伸出援手的人道主義精神。

心理急救公眾普及課程

心理急救的技能全部源于實踐，中社聯心理健康工作委員會心理急救學部創始人在5·12汶川地震重災區持續探索多年，并將這些方法創新性地用于不同人群的培訓，如教師、消防官兵、社區干部、志愿者、醫護人員、婦聯民政系統一線工作人員等。這套理論和技術在玉樹地震后總結性地為當地進行教師培訓，取得了良好的效果。2011年5月后，心理急救技術繼續擴展服務范圍，擴展到常態生活中，包括企事業員工、社區吸毒人員及家屬、癌癥病人及家屬、急性病癥病人及家屬、學校教師及學生，同時將心理急救技能制作成標準課程，已經為企業管理者（人力資源部、工會、安全部）、社區工作人員、教師及院前急救醫護人員等進行培訓，為5·12地震災區培訓社區工作人員心理急救技能，反饋良好，能實際用于工作中，處理哀傷、抑郁、絕望等情緒。培訓志愿者150余人，并能進行100865心理援助熱線服務，使熱線持續運行兩年之久。2015年5月-2017年11月，共培訓管理者、醫護人員和調度員近2000人，取得圓滿成功。

經過近10年的探索和實踐，心理急救已經具備專業性、實用性和本土化，完成了不同人群的培訓體系，包括以下兩個大的模塊：

第一個模塊是災害心理急救，這也是心理救援的重中之重，整合國際國內理論研究與操作標準，作為公眾科普推廣和志愿隊伍人才培訓課程；

第二個模塊是常態生活中各個領域的心理應激處理，包括醫院心理急救、學校心理急救、企業心理急救和社區心理急救不同培訓課程。

心理急救公眾普及課程面向社會大眾：

◎ 認識心理應激，能辨別創傷后應激障礙的早期表現；

◎ 掌握應對心理危機的技巧，增強危機處理的信心；

◎ 學會面對及幫助精神心理障礙的人；

◎ 掌握與受情緒困擾者溝通的技巧；

◎ 更了解自己及身邊人的情緒問題，增強同理心；

◎ 進行積極思考，舒緩壓力及自我情緒管理；

◎ 掌握傾聽技巧，提高人際交往的能力。

首屆全國心理急救年會通知

年會主題：弘揚社會工作及志愿服務“助人自助”精神，推動心理急救普及化

年會目標：通過積極的紀念活動和學術交流，讓更多專業人員鞏固心理急救的理論和實務，樂于普及心理急救，讓更多普通人能夠掌握心理急救技能，具備初步處理心理危機的能力。

年會主要內容：

第一模塊—志愿服務紀念活動

第二模塊—心理急救（暨危機干預）高峰論壇

第三模塊—心理急救普及課程介紹

時間：2018年5月4日-6日

地點：待定

主辦機構：中國社會工作聯合會心理健康工作委員會

相關問題咨詢：QQ2690807582，電話18610641668

大會動態，請關注心理急救學部微信：Psycho_FirstAid