基于運動技能分類的運動干預對青少年執行功能的影響研究

宋志東 付全

摘 要：本研究選取來自北京市201607期“未來領袖夏令營”的64名青少年學生，在實驗干預前，根據運動技能水平、運動技能學習興趣水平不同將64名青少年學生進行不同運動干預，在運動干預前與干預完成后對3組青少年進行執行功能測量，實驗結果表明：（1）開放式運動組運動干預后的執行功能測量成績均顯著提高（P<0.05）。（2）開放式運動組的執行功能測量成績提高量（以對照組為基線水平）顯著高于封閉式運動組執行功能成績提高量（以對照組為基線水平）（P<0.01）。（3）封閉式運動組與對照組相比的執行功能干預后測試成績較干預前有一定提高，但不顯著。因此，在教育教學訓練中可以通過組織開放式運動形式的體育活動來鍛煉提高學生的認知功能。

關鍵詞：青少年 執行功能 開放式運動技能 封閉式運動技能 運動干預

中圖分類號：G80-05 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）04（c）-0036-03

隨著青少年體質的下降，國家、社會、家長和學生對體育的強身健體功能愈加關注，越來越多的機構和單位深入到體育活動的推廣與研究中，但對于青少年參與體育鍛煉的價值認識仍然不足。越來越多的研究證實了體育鍛煉提高認知功能的作用，對于認知能力處在發展和提升期的兒童青少年研究仍存在不足。由于研究者采用的研究方法、測量指標以及運動干預內容的不同，相應研究結果中還存在不一致的情況。目前主要有兩大類干預措施：一是短期的體育鍛煉干預；二是長期體育鍛煉干預，由于后者的實施過程時間長且難度高，研究數量相對前者較少。因此，體育鍛煉對認知功能尤其是對青少年認知功能的影響仍需積累更多的研究證據，長期體育鍛煉對青少年認知能力的影響需要進一步加以驗證。

1 研究背景

根據已有的研究證據，基于體育活動對腦結構與功能的影響證據“運動改造大腦”理念獲得研究者們的認可。本研究中的兩個核心概念介紹如下：認知心理學研究表明執行功能的本質是對其他認知過程進行控制和調節，以產生具有協調性與目的性的行為，已有諸多研究通過不同的干預手段實現了對執行功能的影響；在運動技能分類領域中，研究者根據個體在運動情境中對外部刺激的利用程度，可以將運動分為開放式和封閉式運動技能，其中開放式運動技能指個體需要根據外部情境信息的變化做出相應變化的運動技能，而封閉式運動技能中個體無需參照個體外部條件變化而進行的運動技能。針對以上概念中的核心信息處理模式可以總結如下：信息接受→信息處理→認知控制→對應的目標行為那么開放式運動技能干預對認知功能的影響效果是否顯著有效，本研究旨在探討不同運動技能分類（開放式與封閉式）的運動干預對青少年執行功能（抑制控制、工作記憶、定勢轉換）的影響效果。

2 研究對象與方法

研究選取來自北京市201707期“未來領袖夏令營”的64名青少年學生（13-18歲），如表1所示，在實驗干預前，根據性別、運動技能水平、運動技能學習興趣水平不同將64名青少年學生均衡的分為3組：開放式運動技能（羽毛球）干預組、封閉式運動技能（高爾夫）干預組、對照組。針對3個組的研究對象：由具有豐富培訓經驗的1名羽毛球教練和1名高爾夫教練分別對開放式運動干預組和封閉式運動干預組進行為期6周（夏令營持續7周）共計42個學時的運動干預。

干預內容為開放式運動技能組進行羽毛球課程訓練（共計6周42學時），包含球感基礎學習（1學時）、步法基礎學習（6學時）、技術訓練（拉、吊、接、劈、扣）（25學時）以及綜合對戰訓練（10學時）：封閉式運動技能組進行高爾夫課程訓練（共計6周42學時），包含握桿技術（1學時）、站位姿態與瞄球姿勢（3學時）揮桿技術（直、平、后、上、下）（25學時）以及擊球與收桿實訓（13學時）與此同時其他照組活動為室內休息。

在運動干預前與干預完成后對開放式運動干預組、封閉式運動干預組以及對照組3組青少年進行執行功能測量（包括Stroop、Counting span與DCCS三項子測驗），收集并整理數據后使用SPSS 24統計分析軟件進行數據分析。

3 研究結果

在執行功能3個子測驗結果中，如表2、表3所示，開放式運動技能組、封閉式運動技能組及對照組在抑制控制與定勢轉換維度呈現出顯著差異（P<0.05，R2=0.099（調整后R2=0.069）），事后多重比較結果顯示，開放式運動組在抑制控制與定勢轉換維度成績顯著高于對照組，而封閉式運動組相對于對照組成績并未產生顯著差異。

由于工作記憶子測驗前后測成績提高并不顯著，后續只對執行功能其他兩項子成分進行提高量分析，如表4、表5所示，相對于對照組的定勢轉換與抑制控制成績提高量，開放式運動干預組的成績表現出了顯著的差異性（P<0.05，定勢轉換維度R2=0.130，調整后0.101，抑制控制維度R2=0.112，調整后0.083）。

本研究中，基于開放式運動技能的體育活動（羽毛球）相對于基于封閉式運動技能的體育活動（高爾夫）對青少年認知功能產生更多的積極影響，青少年階段，認知功能的發展是較為重要的時期，如何更好地促進其認知功能的發展是研究者、學校乃至家庭都希望了解的領域，本研究基于不同的運動技能分類探討了青少年認知功能促進的一個途徑，在今后的體育教育教學活動中適當增加以開放式運動技能為基礎的活動內容，青少年認知功能的提升需要一線教育實踐者不斷地進行創新與嘗試，尤其是青少年體育活動參與的動力，通過更加巧妙、科學的系統設計來體現，教育實踐的過程中才能形成并模塊化更具個性化、趣味性及科學性的體育活動干預模式。

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