探討如何在高中體育教學中培養學生的終身體育意識

林武春

摘 要：體育是增強學生身體素質，提高學生身心健康的重要課程，高中生在高考壓力面前往往忽視體育鍛煉，這對提高學生綜合素質是不利的。我國體育新課標要求高中體育教學要以培養學生終身體育意識為主，傳授體育知識、技能為輔，要通過體育讓學生形成終身運動的良好習慣，全面提高我國學生的身體素質。那么什么是終身體育意識，在體育教學中有什么樣的意義，阻礙高中學生終身體育意識培養的因素有哪些，又該采取什么樣的措施來培養學生的終身體育意識，本文就這些方面進行了探討。

關鍵詞：高中體育 終身意識 因素 措施

中圖分類號：G807 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）04（c）-0001-02

體育是提高學生身心健康的重要課程，高中體育也要以培養學生終身體育意識為目的，通過體育課堂教學讓學生意識到體育鍛煉對自身發展的重要性，讓學生能夠積極參與到體育運動當中，但是在我國高中體育教學中還存在諸多問題，制約著我國高校學生終身體育意識的培養。

1 高中體育終身意識的涵義

1.1 含義

高中體育終身意識是我國體育新課標的教學要求，主要是指在高中教學過程中，要注重培養學生的體育意識，通過提高學生的體育學習興趣，增強學生體育運動技能，優化學生體育知識結構，培養學生良好體育運動習慣，讓學生形成終身體育鍛煉的意識，讓體育鍛煉成為學生未來生活、學習的一部分，伴隨學生終身的發展。

1.2 意義

1.2.1 有利于激發學生體育學習興趣，提高身心健康

在終身體育意識的引導下，教師在教學過程中會注重教學方式和教學效率，采取多樣化的體育教學來激發學生的體育學習興趣，讓學生自覺主動地參與到體育課堂鍛煉中，這對提高學生身體素質，緩解學生心理壓力是非常有幫助的，而且在體育終身意識的引導下，學生也會進一步意識到體育鍛煉的重要性，會自覺參與到各種體育活動中，不斷提高自身綜合素質，讓自己的生活、學習更加充實且有意義。

1.2.2 有利于提高體育教學效率，優化教學結構

終身體育教學有利于推動體育教學改革，提高體育課堂教學效率，不斷優化教學結構，轉變教師教學思路。在以終身體育意識培養為目的的高中體育教學中，體育教師會以學生為中心，從高中學生實際情況出發，對高中學生體育教學進行不斷優化，讓體育鍛煉意識融入到學生生活、學習當中，并成為伴隨學生終身的一種習慣。

2 影響高中體育終身意識培養的因素

2.1 外部環境因素

高中是我國教學過程中的一個特殊階段，也是學生人生的重要階段之一，所有高中學生都面臨著升學的壓力，為了考入自己理想中的大學，學生將90%的精力投入到了學習當中，生怕其他活動會占用太多的學習時間，這就導致了很多學生不愿意進行體育運動，而是利用體育時間去學習更多的文化知識，甚至出現逃課現象，這不僅受學生自身意識的影響，更受我國傳統教育模式的影響，只有不斷優化我國教學結構，轉變教學理念，才能從根本上改變這種現象。

2.2 學生自身因素

在以學習為核心的影響下，高中學生的體育鍛煉意識比較薄弱，很多學生只是將體育看作一門課程，沒有意識到體育鍛煉的重要性，甚至一些學生認為只要自己身體健康就無需參與過多的體育鍛煉，考上大學才是自己唯一的出路，這種意識不僅不利于學生終身體育意識的培養，還不利體育課堂教學的順利開展。要想改變這種現狀，就必須轉變教學理念，讓學生從根本上認識到體育鍛煉對自己帶來的好處。

2.3 教師因素

教師在高中體育教學中起著關鍵因素，教師教學理念、教學方法都會對學生的體育意識產生影響，如果教師自身都沒有樹立終身體育意識的理念，那么就很難夠培養起學生的終身體育意識，另外，教師教學方法對學習體育興趣的培養具有重要影響，良好的教學方法能夠激發學生的體育鍛煉興趣，讓學生喜歡體育鍛煉，參與體育活動，而不科學的體育教學模式則會讓學生對體育鍛煉產生反感，不利于學生體育運動以及學生終身體育意識的培養。

3 培養高中學生終身體育意識的有效措施

3.1 改善體育教學環境，深化終身體育意識理念

影響學生終身體育意識培養的因素較多，要想讓學生樹立起終生體育意識，養成終身體育鍛煉的習慣，就必須要改善體育教學的外部環境，為學生終身體育意識的培養塑造一個良好的環境。首先，要改善體育教學現狀，加強體育鍛煉在高中教學活動中的比例，讓學生有更多的時間和精力參與體育鍛煉，為體育意識培養奠定基礎；其次，要擴大體育在高考中的比例，讓學生從根本上提高對體育鍛煉的重視性，用直接的形式轉變學生對高中體育的認識；外部環境如果不能有效改變，學生依然會將主要精力投入到應對高考中，依然不會從根本上接受體育終身意識的教學理念。

3.2 激發學生體育學習興趣，開展多元化體育教學

體育不僅是一門學科，更是一種藝術和運動，要想培養學生的終身體育意識，就必須從轉變學生體育理念出發，激發學生的體育學習興趣，讓學生積極主動地參與體育運動和學習。多元化的體育教學模式對于激發學生體育學習興趣，培養學生終身體育意識具有重要作用，因此，在體育教學活動中教師要通過合理方式開展多元化體育教學。例如：在理論知識的學習中，教師可以通過多媒體教學來激發學生對體育運動的興趣，如在排球知識的講解中，教師可以將奧運會上中國女排的逆襲視頻播放出來，激發學生的體育鍛煉意識，樹立學生體育運動精神。另外，在體育活動中，教師可以利用體育游戲來培養學生的體育興趣，為終身體育意識培養奠定堅實基礎，例如：乒乓球接龍賽，教師可以將學生分為幾個小組，每個小組的學生需要用乒乓球拍將球端起來，在不落地的情況下通過老師設定的各種障礙，并將球傳遞給本組的下一個學生，哪組最先完成傳遞就獲得相應的獎勵。

3.3 提高學生體育運動技能，在運動中培養學生終身體育意識

學生終身體育意識的培養離不開學生的體育鍛煉，只有不斷提高學生的體育運動技巧，擴展學生的運動技能，學生才會掌握更多的運動項目，在以后生活學習中才能夠靈活運用，對學生終身體育意識的形成才能夠起到幫助作用。提高學生體育運動技能不僅能夠讓學生掌握更多的技能，而且能夠樹立學生自信心，讓學生在掌握技能的同時感受到運動的快樂。要想培養學生的運動技能，讓每個學生都能夠有一技之長，就需要在課堂教學活動中制定合理的教學計劃，根據學生的興趣愛好對學生進行分組。例如：在體育教學活動中，教師可以根據學生興趣，將學生分為不同小組，每個小組的運動項目不同，如排球運動項目、足球運動項目、跑步項目、籃球項目、跳繩項目、武術項目、雙節棍項目等，學生可以根據自己喜好選擇相對的項目類型，選擇好后，教師可以選擇一個小組組長，對小組組長進行定期培訓，讓學生以小組組長為中心進行項目練習，這樣不僅能夠提高課堂教學效率，分化教師任務，而且有利于培養學生多元化的體育興趣，對于提高學生技能，培養體育愛好具有重要意義。

4 結語

總之，在高中特殊教學環境下，要想培養學生的終身體育意識，不僅要從學生出發，激發學生的體育學習興趣，還要從教師出發，通過多元化體育教學來提高體育課堂教學效率，培養學生體育技能，更要不斷優化教學環境，提高高中體育教學在整個高中的地位，讓體育成為學生生活學習的一部分。培養學生終身體育意識要從實際情況出發，在教學活動中要以學生為中心，結合教學現狀，做到具體問題具體出發，制定科學、合理、高效的體育教學策略。

參考文獻

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