我國傳統射箭運動資源及其開發利用

文楠

摘 要：我國的傳統射箭運動從原始社會-冷兵器時代-民族大融合-奧運會競技時期一直延續至今，具有幾千年的發展歷史。傳統的射箭可以陶冶人的情操，加強學生對傳統文化的認識，同時也能夠幫助學生樹立良好的人格。高校是傳承中國射箭的最佳場所，本文將分析傳統射箭運動的開發和資源進行分析，并提供一些提高射箭教學的建議。

關鍵詞：傳統射箭 民族體育 課程教學

中圖分類號： G806 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）02（b）-0169-02

射箭是我國具有悠久歷史的傳統體育項目，其中“射”是六藝之一，具有“禮”的人文教化的作用，古代是為了達到以“禮”治天下的目的。隨著新中國的成立，人們對健身越來越重視，也有越來越多的人開始喜歡射箭這項運動。傳榮的射箭運動包含了“德”與“禮”等傳統文化，具有良好的教育作用。

1 傳統射箭運動資源的開發

1.1 傳統射箭文化以“立德樹人”為主

我國射箭運動受到傳統文化思想的影響比較嚴重，在周王朝時期，統治者都是推崇“以天為宗，以德為本”等思想，“禮”是進行道德教育的主要內容。在我國古代凡是男子都必須學會射箭，沒有射箭的能力都是缺少才能或是缺失禮儀的表現。當今時代，我國教育倡導德育，“德”立人的根本，是現代教育的重要內容。射箭自古以來就是包含了我國豐富的禮儀文化，在如今這個太平盛世，射箭可以作為一個娛樂健身的項目，同時也可以實現禮儀道德教育等。在射箭時，一個精神狀態和姿態都是可以完全體現的，之后你處于健康積極的狀態，才能有更好的表現。

1.2 新時期我國傳統射箭資源的開發

隨著社會的不斷發展，人們的物質生活不斷得到滿足，也沒有了溫飽問題，逐漸開始追求精神上的享受。如今社會，“全民運動”成為了時尚，很多人越來越喜歡運動健身，他們愿意花很多時間和經歷在健身運動上，同時我國傳統的射箭運動也逐漸被重視，這對繼承和發揚我國傳統文化有很大的幫助。射箭屬于一門技術，也是一種禮儀，它能讓人積極投入運動健身的快樂中，同時也能夠糾正一個的品格，如今射箭運動也成為了奧運會比賽的項目。但是，由于射箭的各種規則，設備有比較昂貴，需要投入很多資金，而且動作技巧比較復雜，所以，很難成為普遍的運動項目，也因為成本抬高讓人望而卻步。

1.3 校園對傳統射箭運動的開發

目前，我國傳統的射箭運動也逐漸進入的校園，它是在新課標的改革下，根據身體健康原理，以及體育規律建立，既傳承了傳統射箭運動的可操作性、教育性，同時也實現了禮儀道德的教育。射箭運動項目在校園教育中，主要從運動的形式、距離、方向、路線、節奏、場地、順序、規則、器材等方面來實現教育，它包含了動力學、運動學、文化特征等知識，在傳統的射箭運動上進行了創新，比較適合當代高校學生身心發展，同時具有教育價值的運動。但是，目前的射箭教學情況存在很多問題，首先，缺乏相應的教學材料，沒有完善的教學體系，其次，及時教育人才稀缺，學校相應的設備和器材較少等。在實際教學中，學校具有具備充足的射箭師資力量，同時學校和政府也要重視射箭運動，這樣才能實現傳統射箭運動的課程化和普及化。

2 傳統射箭課程開展的途徑

2.1 傳統射箭課程化的目標和內容建設

實現傳統射箭課程化，就是找一些在射箭方面有一定成就或是權威的專家，定期給教師和學生開展講座或是論壇，并根據射箭技術建立相關的課程體系，還有比賽活動，將射箭運動納入到教學課程中，建立豐富多樣的體育活動項目。傳統的射箭課程包括隱形課程和顯性課程，“顯性課程”就是在高校建立的正規課程，通過給學生傳授射箭的傳統文化知識、技能技術，以及道德修養；“隱形課程”就是開展一些傳統射箭活動或是比賽，間接的讓學生傳承射箭技術，促進學生的身心健康發展。

傳統射箭實現課程化，要嚴格根據課程目標進行設計，充分利用傳統射箭技術和方法，來促進學生身體的鍛煉，同時增強學生對傳統射箭文化的了解和認識，到達修身養性的作用。同時要充分結合傳統文化，建立“射以觀德”和“體用具備”等積極的教育態度。實現高校傳統射箭教學，要重視課程建設能夠實現學生與教師雙邊活動的情況，從而實現射箭教學的目的，將理論和實踐充分結合。

2.2 傳統射箭實踐課程的設計

建立實踐性的傳統射箭課程，就是加強學生親身感受，讓學生通過切身體會，提高對射箭運動的興趣，加強射箭技術技能，從而達到傳承傳統射箭運動的目的。就像徐開才老師說過：“射箭不是為了達到能夠射中10環的目標，而是在射中10環的過程中的心理體會”。“射準”是學習射箭的基本目標，他需要加強學生的實踐演練才能實現。設計傳統射箭實踐課，要充分包括：技術技能的學習、禮儀的教育等內容，實現學生的身體素質教育，加強學生的安全意識和文化素養。在射箭教學教學中，提高學生的心理素質，前提要提高學生的射箭成績，之后通過各項比賽來增強自身的心理素質。在射箭教學中，不僅要射準，同時也要強調學生對相關禮儀和安全的重視，嚴格根據相關技術動作和比賽規則進行實踐練習。

2.3 建立傳統射箭運動的理論課程

傳統射箭的理論教學，是讓學生了解關于傳統射箭理論知識主要環節，它包含了中國傳統的射箭文化、體育精神、傳統射箭和現代的射擊之間的區別，以及弓箭的制作過程等內容，在射箭課程設計上，可以根據專業不同分成選修和專修兩種課程模式。對于專業的射箭學生來說，掌握傳統射箭相關理論知識、方法和技能非常重要，這是更好的進行實踐的基礎。如果是其他專業學生射箭，可以建立以理論為輔，技術技能為主的教學模式。建立關于射箭的教學大綱，教學目標要讓學生熟練掌握傳統射箭的基本技能和禮儀規范。教學設計要根據教學目標進行，達到繼承和發揚傳統文化的目的。

2.4 建立傳統射箭課程的評價體系

對于傳統射箭課程教學來說，需要建立相關的評價體系，這樣才能更好的促進學生的學習動力，實現課程教學的規范化。在理論課程方面，可以對學生的課堂表現以及期末考核來進行評價，評價方式要具有靈活和開放性，開始內容可以是關于傳統射箭相關的基本理論知識。實踐課程的考核，包括：學生課堂表現，技術和技能操作的規范性，掌握的基本禮儀等；還有學生的身體素質是否達標等采取綜合性的方式建立評價體系。通過建立傳統射箭課程評價體系，才能保證課堂教學的不斷創新和改革，從而提高學生的參與活動的積極性。

3 結語

傳統射箭運動是一種可以修身養性的項目，它能夠讓學生樹立健身興趣，提高對傳統文化的了解，同時加強學生對傳統射箭技術技能和傳統禮儀的了解。這樣不僅能夠實現傳統和弘揚射箭文化的目的，同時加強了對傳統射箭運動的傳播。建立傳統射箭課程，有利于促進學生身心健康的發展，同時實現塑造人格、陶冶情操的目的。所以，學校和國家政府需要重視我國傳統射箭運動的教育和發展。

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