巧妙運用微課提高中職健美課的高效性

崔麗巖

摘 要：現代互聯網信息技術的發展為推行翻轉課堂提供了條件，中職健美課教學也需要在這種環境中不斷創新。健美課教學不同于其他學科，具有其獨特的優越性，教師?在課堂上對基本內容進行講解，有需要進行動作要領的示范，在有效的課堂時間內很難完成教學任務，所以，健美操教學很適合微課教學方式的推廣。本文主要從中職健美課教學中微課的應用現狀入手，進而對中職健美課微課教學的設計流程進行探討，最后就運用微課提高中職健美課的高效性提幾點建議，以供業內人士的借鑒與參考。

關鍵詞：微課 中職 健美課 高效性

中圖分類號：G807 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）03（b）-0131-02

目前，微課教學在中職院校中得到普遍的應用，但是在健美課教學中尚處于空白，不能夠使中職健美課的效用得到有效發揮。基于信息時代的技術發展，我們中職健美課教學必須要與時俱進，讓我們的學生在數字資源化的環境中學習，更好的將健美操運動發揚光大。微課教學能夠以最大化的抓住學生的思維特點，通過多媒體的綜合表現形式，達到預期的教學效果。我將會結合自己的工作經驗，對微課教學在中職健美課中的應用情況進行分析，以更好的推進中職體育課教學改革。

1 微課教學的相關概述

顧名思義，微課就是相對于傳統課堂而言，一種新型的課堂表現形式，按照字面意思的理解就是微小課堂，其特點就是短、小、精。我們在實際的應用中，一節微課的教學時間一般是5～10min，最多不會超過20min，在時間層面上主要是短。同時，微課的表現形式一般為多媒體結構，通過視頻、圖片等方式結合教學內容，對學生形成一種特殊的刻板印象，有利于學生在健美課堂上發揮主觀能動性。微課教學多為具體知識點的詳細講解，圍繞一個具體的知識點知識點的擴充，重點展開重點內容的闡釋。基于此，微課教學在中職健美課教學中能夠得到充分的發揮，其獨特的教學方式，決定了中職健美課教學可以最大程度的利用多媒體技術和網絡信息技術，對學生的學習效果起到促進作用，以實現高效課堂的目標。微課最大的好處就是能夠將教學視頻長時間的保留下來，在學生有需要的時候可以重復觀看，這樣就會自動的規避傳統的教師教學的不可重復性，最大程度的滿足了學生的個性化學習。

2 中職健美課教學中出現的問題

2.1 課堂氣氛缺少活力

我們目前受傳統的健美課教學觀念影響比較大，很多學生和教師不能適應新型的課堂發展模式。我們仍然沿用傳統的課堂教學流程，一般是“課前的準備--教師進行內容的講解和動作示范—學生進行練習—教師點評總結”，在這一固定模式影響下的學生不能夠發揮主觀能動性，課堂上缺少積極性，所以導致既定的教學任務不能夠完成。在實際的健美課教學中，傳統的教學模式在一定的課堂時間內，活動的時間自然也會比較少，所以健美課教學中缺少活力是必然的。中職學校的培養目標就是培養德智體美全面發展的高技能人才，健美課的意義就在于通過健美操的知識學習提高學生的美感和體質，但是，我們現在的傳統的健美課教學完全是忽視了學生的身心健康發展需要，學生在健美課上一直處于被動的地位，所以，出現了中職健美課的課堂氣氛處于比較尷尬的境地。

2.2 課堂內容沒有新意

體育教學是貫穿小學、中學、大學的一門課程，我們足以看見起重要性。但是，我們當前所面臨課堂內容毫無新意的情況。健美課在不同的學段都會有所涉及，健美課教學的內容大部分一樣，技術環節上區別不大，所以重復教學現象嚴重，課堂內容無新意，造成學生在課堂上沒有自我發揮的機會。同時，我們的健美課教學實在一定的時間內進行的，但是健美課時間有限，健美操的相關訓練也就會局限于枯燥的、單調的模仿，缺少激發學生興趣的元素，這樣學生及不會對健美操產生比較強的學習欲望。

3 中職健美課微課教學的設計流程

3.1 科學的確定教學選題

課程教學的選題使我們在健美課教學之前所必須要進行的環節，我認為選題將會直接影響教學的效果。眾所周知，“萬事開頭難”，我們只有確定了微課的選題，才能夠明確微課的主題和主要內容，并據此做出有針對性的后續工作。我們在實際的選題過程中，要運用合理的處理手段和方式，力求將健美操的知識點與微課進行無縫對接。選題會涉及到一定的專業知識，首先我們要盡可能選擇具體的項目，能夠使選題充分反映出我們索要教授的內容。中職健美課教學主要是以動作的實踐為主，所以，我們通常會選取某一具體的動作技能作為教學內容的選題，這也是比較簡單易操作的流程。

3.2 靈活的選擇微課開發途徑

微課的運行是基于互聯網信息技術的發展，所以，在形式多樣的互聯網影響下，健身課微課教學的開發途徑也是比較靈活且形式多樣得人。我們在實際的操作過程中，一般會用到各種媒介平臺，比如手機視頻拍攝、專業設備拍攝、利用屏幕錄制工具錄制以及視頻編輯軟件編輯等。由此可見，微課的開發是具有廣泛使用特點，各種各樣的新型媒介均可用于微課開發。健美課教師在進行教學時，需要盡可能的結合學校的實際特點，使得微課教學資源與學生需求相匹配，實現中職健美課教學的快速進步。

3.3 全面把握微課的設計技巧

微課教學能夠在新媒體高度發達的時代脫穎而出，就是源于其新穎獨到的教學設計。微課的教學設計需要我們具有一定的專業化素質，優秀的教學設計是提高健美課教學質量的直接原因。首先，微課的時間設置，一般來講，微課的時間長度需要控制在五至八分鐘，在出現特殊情況的前提下，最多不能超過二十分鐘。基于此，相較于傳統的教學視頻或者是教學課件而言，微課的時長是非常短的。但是與傳統課件所不同的是，微課可以在最短的時間內將各項教學項目充分導入到課程中，實現事半功倍的效果。這就要求我們在進行健美課教學微課的設計過程中，充分把握微課的特點和教學的實際需求，對課前準備、內容授課、課后總結等教學環節充分導入到微課中，并且要對常見的各種影響因素進行思考，比如教學目標的設置、分層教學的設計、教學對象的分析等，對這些方面進行充分的把握，進而使我們所設計的微課對教學的幫助更大，也推進微課在中職健美課教學中的科學性、合理性和有序性。

3.4 廣泛的微課素材收集

微課教學需要借助形式多樣的素材，這樣才能夠對學生新年構成一定的沖擊力。我們在完成前面各環節的工作后，就要根據選題和設計進行素材的收集。互聯網為我們的教學提供了各種便利，我們要善于利用互聯網，不斷地提高自己的信息檢索能力。當然，素材的收集不會僅限于互聯網，我們生活中的場景也是比較好的教學素材。

3.5 撰寫微課腳本

腳本是影視學領域的專有名詞，通俗來講，腳本就是我們健美課教學微課說明書，它將會為我們后期的微課制作提供操作流程和注意事項。由于中職教學的特殊性，我們在微課制作過程中，要充分的利用好圖片、視頻或者是動畫等表現形式。視頻、動畫對設計者的技術水平要求較高，需要我們對相關的技術要點進行匯總和闡述，以幫助學生更好的理解教學的內容，必要時可以進行親身的演示。

4 結語

綜上所述，微課教學尚屬于一種新型的教學形式，還沒有形成完整的發展體系。我們需要在中職健美課教學中對其廣泛的應用，按照既定的微課設計流程，不斷地推進健美課教學水平的提高。

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