休閑體育理念下高校體育教學改革研究

史俊

摘 要：休閑體育是一種以娛樂健身為主要目的的生活方式，具有愉悅、輕松和形式多樣化的特點，目前在全國很多高校都得到有效地開展，也得到了廣大高校學生的喜愛和大力支持。本文從休閑體育理念下高校體育教學改革的作用入手，著重分析了休閑體育理念下高校體育教學改革面臨的問題，并探索了高校體育教學改革的策略，以促進休閑體育教學的開展。

關鍵詞：休閑體育 高校 體育教學 改革

中圖分類號：G807.4 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）04（a）-0001-02

隨著高校的發展，高校體育教學已經從傳統的競技體育教學朝著休閑體育教學的方向發展，大學生的體育運動思想也發生了一定的改變，體育運動已經成為高校學生的休閑娛樂活動，在高校學生身心健康發展中起著重要作用。然而，由于受傳統競技體育理念的影響，高校休閑體育教學改革仍面臨學生缺乏體育興趣與體育運動習慣、基礎設施不足、缺乏專人指導等問題，嚴重阻礙休閑體育教學的開展。為解決這些問題，高校加快了休閑體育教學改革，積極探索休閑體育教學的科學方法，本文試對此進行分析。

1 休閑體育理念下高校體育教學改革的作用

1.1 促進學生身心健康發展

很多高校學生的學習壓力較大，希望通過自己的學習獲得優秀的成績和獎學金，對學習過度關注，嚴重影響自身的身體健康。休閑體育教學以鍛煉學生身體為主要宗旨，能夠幫助學生放松學習壓力，轉移注意力，松弛神經，放松心情，使大學生以良好的精神狀態進行下一階段的學習和生活，提高大學生的生活質量。

1.2 提高學生心理素質

由于學習、就業、情感等方面的問題，很多大學生都存在著一定的心理問題，心理承受能力較弱，無法堅強面對措施，很容易采取極端行為，影響學校和自身的發展。另外，還有一些大學生因為家庭條件、自身條件等存在著強烈的自卑心理，與他人的社交際十分困難。而閑體育運動能夠減輕大學生的不健康心理，轉移學生的不良情緒，進而幫助大學生塑造良好的心理素質，保持大學生健康的心理狀態。

1.3 增強學生的社會適應能力

休閑體育沒有身體條件限制，任何人都可以參加。因此，休閑體育能夠為高校學生提供交友平臺，讓學生在輕松愉悅的氛圍下進行體育鍛煉和人際交往，提高大學生的社會交往能力，為大學生的社會發展奠定基礎。并且，體育休閑教學能夠在不同環境下開展各種各樣的體育活動，增強學生對不同環境的適應能力，提高學生的社會生存能力。

2 休閑體育理念下高校體育教學改革面臨的問題

2.1 學生缺乏體育興趣與體育運動習慣

休閑體育沒有嚴格的技能要求和定量指標，學生根據自己的興趣和愛好進行休閑體育活動。然而，很多高校學生缺乏體育興趣，認為參加休閑體育運動費時費力，不如在宿舍睡覺或者玩網絡游戲自在，缺乏休閑體育運動的積極性。另外，很多高校學生過于放縱自己，將大多數實踐浪費在娛樂休閑上面，沒有養成良好的體育運動習慣，體育運動自律能力不強，沒有積極參加學校組織的休閑體育運動。

2.2 學生對體育技能掌握不足

完善的體育知識與技能是學生進行休閑體育運動的前提，只有掌握完善的體育知識與技能，學生能夠順利開展休閑體育，體會休閑體育運動的樂趣。然而，現階段高校學生對體育知識和體育技能的學習較少，在籃球、足球、交誼舞、太極拳等體育項目方面存在空白，學生不同體育知識和技能，參加休閑體育運動時面臨著較大的技能障礙。并且，由于知識和技能的缺乏，學生難以適應休閑體育運動，體會不到休閑體育運動的樂趣，休閑體育運動積極性大大降低。

2.3 周圍環境的影響

學生休閑體育運動受到周圍環境的影響較大，現階段，很多高校學生都是獨生子女，對家長的依賴性較強，缺乏獨立性，在遇到選擇的時候需要求助家長，沒有自己的主見。在這種情況下的，大學生的行為受周圍同學行為的影響較大，總是參照其他人的行為來規劃自己的行動。如果周圍人都參加了體休閑體育運動，自己也會去參加。周圍人沒有人參加休閑體育運動，自己也不會參加，否則會被同學孤立。

2.4 基礎設施不足

高校休閑體育教學需要充足的基礎設施，然而現階段，高校體育教學設施數量較少，質量難以保重，不符合休閑體育教學的要求。具體來講，有些高校沒有建立體育館，學生的體育運動只能在室外開展，一旦遇到雨雪天氣，體育課堂便會取消，學生的休閑體育運動無法開展。并且，有些高校的體育教學器材數量不足，難以滿足學生的體育鍛煉需求，學生只能幾個人共用一個體育器材，運動時間較少。

3 休閑體育理念下高校體育教學改革的策略

3.1 促進體育教學的休閑化方向發展

在休閑體育理念下，高校體育教學應積極加快教學，促進體育教學的休閑化方向發展。為此，高校應重視學生在體育教學中的參與性，強調學生身心健康與體育技能的有機結合，積極開展休閑體育活動，強化學生的人際交往，提高學生的社會適應能力。并且高校體育教學應重視學生個體差異，因材施教，充分發揮學生在休閑體育中的主動性，培養學生的體育鍛煉意識和體育鍛煉習慣。另外，高校體育教學應積極改革體育教學的內容、方法、觀念、評價等，設置休閑化的教學內容、教學評價、教學法方法，促進體育教學的休閑化發展。

3.2 轉變體育教學理念

高校應積極轉變體育教學理念，堅持休閑體育理念開展體育教學，將學生身體素質的提升作為休閑體育教學的主要目標，改變傳統的競技體育教學觀念，使學生在休閑體育運動過程中實現身心健康發展。并且，高校體育教學應堅持以人為本理念，將學生全面、協調、健康發展作為休閑體育教學的重要目標，強調學生綜合素質和能力的培養。

3.3 加強基礎設施建設

基礎設施是高校休閑體育教學改革的物質載體，因此，高校體育教學改革應加強基礎設施建設，加大對體育教學的資金投入，積極為體育教學購置體育教材，滿足學生對體育器材的需求。并且高校應加快體育場館建設，為學生的休閑體育運動提供充足場地，保障學生體育運動的正常開展。另外，高校應充分利用社會資源，開展校企合作，鼓勵企業參加學校的休閑運動體育教學，與學校合作開展休閑體育運動活動，激發學生休閑體育運動的積極性。同時，高校可以與企業合作建設體育場館，提高體育場館的利用效率。

3.4 完善休閑體育教學保障

高校應培養學生的休閑體育意識，加強學生對休閑體育的全面了解，提高學生對休閑體育的重視程度，充分認識到休閑體育運動對自身身心發展的重要性。并且高校應積極完善休閑體育教學組織，發展休閑體育社團、休閑體育俱樂部，促進休閑體育運動的開展。另外，高校應加強休閑體育教師建設，積極引入高素質的休閑體育教師，加大對現有體育教師的培訓力度，引導現有體育教師樹立休閑體育理念，提高體育教師休閑體育教學改革的積極性。

4 結語

總之，研究休閑體育理念下高校體育教學改革，不僅能夠促進休閑體育教學的開展，而且對高校學生健康成長有著深刻意義。高校應該積極重視休閑體育理念，在休閑體育理念指導下開展體育教學改革，將休閑體育的研究進一步深入下去。

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