體育游戲在中職田徑教學中的踐行

王華

摘 要：體育游戲可以使體育課堂活躍，增加學生體育鍛煉的興趣。體育教師在進行田徑教學時，把體育游戲融入于田徑訓練中，能夠讓學生充分感受到田徑的魅力，并主動投入學習中，使他們的身心健康得到全面的發展。隨著素質教育的發展，人們對中職體育越來越重視。中職生正處于青少年階段，具有很強的可塑性，把體育游戲融入到中職田徑教學中能夠豐富課堂教學的內容，讓學生充滿活力，促進學生的健康發展。

關鍵詞：體育游戲 中職 田徑教學

中圖分類號：G82 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）02（c）-0067-02

1 體育游戲應用于田徑教學中的意義

1.1 讓學生感受田徑運動的魅力

中職生正處于精力旺盛充滿朝氣的年齡段，把體育游戲融入到田徑教學中能夠讓學生對田徑運動產生興趣，讓他們感受快樂的同時提高他們的素質。傳統的田徑教學使得課堂氣氛變得沉悶枯燥，主要原因還是由于教師害怕學生不能掌握田徑運動的技巧，把動作要領細化、分解并反復演示，導致學生失去了學習的興趣。在做練習時，也因為不感興趣而不愿意練習，消極應付，導致課堂教學的效率降低。而把體育游戲與田徑教學結合起來，能夠讓學生感覺輕松愉悅，全身心地投入到學習中，在玩的過程中感受田徑運動的魅力，讓學生產生運動的欲望，達到良好的課堂教學效果。

1.2 有利于開發學生的智力

體育游戲中有些游戲帶有智力因素，需要學生集中注意力認真思考才能夠準確完成任務。體育游戲形式多樣，學生在參加的過程中，會積極調動自己的思維，思考與同學如何進行有效的合作，高效地完成任務，因此有利于開發學生的智力。體育游戲本身都是有一定規則的，在做游戲的過程中，只有遵守規則才能夠順利完成任務。因此把體育游戲融入到體育教學中有利于培養學生的良好習慣，培養學生的團結精神，激發他們的智慧，培養學生勇敢頑強的品質。

2 體育游戲在中職田徑教學中的注意事項

2.1 做好課前準備工作

中職的體育教師在進行體育教學時要做好課前的準備工作，根據學生的特點合理選擇體育游戲。教師在選擇游戲時，不要選擇難度過大或者過于簡單的游戲，否則無法讓學生產生學習的興趣。教師在選擇游戲時，要把教學內容與體育游戲有效結合起來，并準備好體育游戲的相應規則，讓學生在游戲時遵循規則完成游戲。同時在進行體育游戲時，教師還要掌握好時間，對班上的人數以及男女比例進行合理的分組，準備好體育游戲所需的器材，為進行體育游戲做好準備。

2.2 注重結合項目選擇合理的體育游戲

與其他科目的教學形式不同，中職的體育田徑教學以運動為主。因此體育教師在進行教學時，要根據學生所學的專業合理安排田徑運動的教學模式。通過練習調動他們學習的積極性，使田徑訓練的教學效率得到提高。如在給酒店管理專業的學生進行教學時，教師可以讓學生用單腳跳的形式進行跳躍比賽，把他們平時所學的專業技能融入到平衡的體育游戲中來鍛煉學生的平衡能力，提高他們的協調能力和端盤技能。

3 體育游戲與田徑教學有效結合的策略

3.1 體育游戲在彎道和短跑中的運用

為了提高中職生對彎道跑和短跑的興趣，培養學生團結協作的能力，教師在進行彎道的教學中可以采取十字游戲。在教學時，教師可以提前準備好4個接力棒，然后在場地中畫一個圓，半徑為7m，再過圓心畫兩條相互垂直的線，使線延伸到圓外1m，作為起跑線。把學生分成4隊且每隊人數相等。讓他們面向圓外的線，各自站在圓內的十字線上。在開始游戲時，讓每組的第一個學生手持接力棒，站在圓外線后，等聽到命令后，讓他們沿著逆時針跑，等到快要跑到本隊的圈外線時，第二個學生馬上站到線后接棒，依次類推，先跑完的隊伍獲勝。為了避免中職生在運動中受傷，教師進行教學時，要規定學生在做游戲時不能拋棒，跑時也不能跨進圈里，讓學生通過游戲體會并掌握彎道跑的技術要領。體育教師可以采取跑過獨木橋的游戲對學生進行短跑速度的訓練，同時也可以鍛煉學生起跑的反應能力。提高中職生跑的速度和準確性，能夠培養學生的勇敢精神。在進行教學時，教師可以在場地畫兩條相距10m的平行線，其中一條作為起跑線，另一條作為終點線。在起跑線和終點線之間畫兩條距離為30cm的平行線，代表獨木橋。在進行游戲時，先把學生分成兩個人數相等的小組。然后讓每隊的第一個學生快速跑過獨木橋，到達終點后返回與第二個學生擊掌后，第二個學生開跑，直到完成比賽，先跑完的一組獲勝。

3.2 體育游戲在中長跑教學中的運用

體育教師在進行中長跑的教學時，不能只要求學生繞著操場跑圈。中長跑能夠培養學生的毅力和耐力，因此教師在進行教學時，可以讓學生進行長距接力賽的游戲。在進行體育游戲時，教師先把學生分組，然后讓學生進行8×200×2～3的接力賽的游戲，在接力賽中讓每個學生跑500m，先跑完的獲勝。在學生分組時，每組學生最少要6人，否則學生鍛煉的負荷太大，人數也不能太多。此外，教師也可以讓學生進行越野跑，讓他們在想象和快樂的氛圍中進行鍛煉和學習。

3.3 體育游戲在素質練習中的運用

體育教師在進行教學時，要注重對學生進行身體素質的訓練。如果把體育游戲融入其中，利用生動具有趣味性的體育游戲來激發學生練習的興趣，提高學生練習的積極性。如在進行腿部力量的訓練時，為了讓學生對練習產生興趣，教師可以讓學生進行雙人蹲跳、方塊跳等游戲。也可以采用扔沙包、打活耙等游戲鍛煉學生身體的靈敏性。通過游戲激發學生參加體育訓練的積極性，進而達到鍛煉學生身體素質的目的。

3.4 體育游戲在投擲教學中的運用

投擲也是田徑教學中非常重要的組成部分，但是投擲練習比較枯燥無趣，且技術要求較高，因此許多中職生對此不感興趣。體育教師在進行教學時，可以把體育游戲融入其中，讓他們主動鍛煉。如在進行鉛球的教學中，教師為了讓學生鍛煉他們的出手角度，可以充分利用田徑場的圍網，分別在距圍網2m、2.5m、3m的地方做出不同的標記，然后讓學生在離圍網4m的地方進行實心球的投擲練習。在學生練習時，教師把學生分組，然后讓每個投擲一次，看看哪一組投擲超過3m的人數最多，哪組就取得勝利。教師也可以安排學生做其他的投擲游戲，把不同的投擲距離分成幾個區域，不同區域的分值不同，再把學生分成幾個小組進行分數累計，分數最高的一組獲勝。通過體育游戲，活躍課堂教學氛圍的同時又提高了教學成果。

3.5 體育游戲在跳項教學中的運用

讓中職生進行跳項的練習能夠提高他們的下肢力量，培養他們的堅毅品質。體育教師在進行跳項的練習時，可以在教學中加入體育游戲，提高他們鍛煉的主動性。如在進行三級跳遠的練習中，教師可以讓學生進行三步過河的游戲。在進行教學時，教師可以按照男女不同確定不同的三步遠的比例，在第一步的起跳后的落腳點、第二步的跨步跳的落腳點，分別用不同的粉筆畫出顏色不同的線當作河溝里的橋樁，在進行游戲時，學生只有在前兩步都踏上橋樁才能夠順利到達對岸，否則就會跌落水中。并規定每掉進河溝一次，就讓他們雙腳跳繩200下。學生在進行游戲的練習時，必須要合理設好三步比例，以踏上河溝中的橋樁，順利過河。通過體育游戲的方式突破三級跳教學中的難點，并讓他們的動作變得規范，提高了體育課堂的教學效果。

4 結語

在中職田徑教學中運用體育游戲教學法，能夠培養他們的團結協作的精神，在發展他們智力的同時增強他們的體質。因此中職的體育教師在教學時要合理運用體育游戲，改變觀念，豐富教育內容和教學方法，進一步提高中職體育的課堂效率。

參考文獻

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