職高體育教學培養(yǎng)學生自控能力的方法漫談

劉興慧

[摘 要] 隨著教育改革的深入，職高體育教學發(fā)生了顯著的變化，但與此同時也存在諸多的問題，學生的自控能力低下是其最主要的問題之一。為了順利解決這一問題，就需要職高體育教師轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教學理念和方式，在重視傳授學生體育知識和技能的同時，也將激發(fā)其學習興趣，培養(yǎng)其良好的體育鍛煉習慣作為教學的重心。對職高體育教學培養(yǎng)學生自控能力的方法進行重點探究，希望為職高體育教學發(fā)展貢獻一份力量。

[關 鍵 詞] 職業(yè)高中；體育教學；自控能力

[中圖分類號] G712 [文獻標志碼] A [文章編號] 2096-0603（2018）18-0266-01

隨著時代的進步和社會的發(fā)展，職業(yè)教育越來越受到人們的關注。職高作為職業(yè)教育的重要組成部分，其教學質(zhì)量的高低不僅關系到職業(yè)高中特色院校、特色學科的創(chuàng)建，還和學生是否能順利就業(yè)息息相關，應引起相關教育者的重視。目前，在職高體育教學中，存在教師重體育理論知識和技巧的傳授，忽視對學生興趣的激發(fā)和自控能力的培養(yǎng)。在這種教學模式下，培養(yǎng)出的學生往往無法適應現(xiàn)代社會需求。基于此，需要教師轉(zhuǎn)變觀念，在加強對學生技能訓練的同時，重視對其自控能力的培養(yǎng)。筆者基于多年的實踐教學經(jīng)驗，認為在職高體育教學中想要培養(yǎng)學生的自控能力，可以從激發(fā)學生學習體育的興趣、采用啟示教學法、積極組織學生參加競賽性質(zhì)的體育活動三個方面著手。

一、激發(fā)學生學習體育的興趣

俗話說“興趣是最好的老師”，這句話放之四海而皆準，對職高學生學習體育課程來說亦是如此。目前，在職高體育教學中存在教師不重視，學生也忽視的問題，這就導致體育課時間未得到充分利用，有的學生選擇在教室里自習，有的學生選擇體育課上聊天，主動進行鍛煉的學生少之又少。探究其原因，發(fā)現(xiàn)除了教師不重視體育課，還存在學生自我管理意識薄弱等因素，多種因素共同作用導致職高體育教學質(zhì)量不盡如人意。

在職高體育教學中，教師受傳統(tǒng)教學模式的影響，采用的上課方式雷同，缺乏新意和變化，在上課之初，先就教材內(nèi)容進行講解和示范，然后指導學生進行練習，最后讓學生自由活動。這樣的教學設計仍以教師為教學的主體，未激發(fā)學生的主人翁意識，也未能調(diào)動起他們的主觀能動性，更別說關注學生的體育興趣了。為了改變這一現(xiàn)狀，就需要教師通過調(diào)查問卷，深入學生之中了解他們愛好的體育項目，然后結(jié)合本校教學資源，進行校本課程開發(fā)，以此培養(yǎng)他們的自控能力。

二、采用啟示教學法，培養(yǎng)學生的自控能力

在中國乃至世界體育史上不乏一些體育人的體育故事，他們有的具有永不放棄的精神，有的具有拼搏進取的精神，這些精神對培養(yǎng)學生的自控能力具有積極意義，教師在教學中不妨利用這些資源，使學生了解體育人和體育精神，潛移默化中提升其學習興趣。在具體實施過程中，教師可采用多媒體教學，通過視頻播放體育名人訪談和比賽片段，為學生學習體育課程提供強大的精神食糧，從根源上轉(zhuǎn)變其學習態(tài)度，使其由以往的被動接受轉(zhuǎn)化為主動學習。這種教學方法符合職高生身心特點，對激發(fā)其學習興趣具有重要意義，視頻中的名人用自己的言行做學生體育學習中的引路人，對培養(yǎng)其自控能力具有潛移默化的影響。

三、積極組織學生參加競賽性質(zhì)的體育活動

為了激發(fā)職高生學習體育的興趣，教師可定期組織一些具有競賽性質(zhì)的體育活動，通過動員他們參與，使他們在與他人的合作競爭中得到自我鍛煉、自我成長的機會，為其自控能力的培養(yǎng)奠定扎實的根基。職高生雖然年齡較小，身心尚處于發(fā)育期，但他們像普通類高中同齡人一樣，具有較強的好奇心、求知欲和表現(xiàn)欲，為了榮譽，他們往往也能拼盡全力。教師在教學中組織競賽性質(zhì)的活動，正是為學生表現(xiàn)自我提供了嶄新的平臺。為了更好地激發(fā)其自主學習的動力，培養(yǎng)其自控能力，教師在教學中可根據(jù)教學大綱和學生興趣組織一些體育競賽活動，如乒乓球、羽毛球、足球、跑步接力賽等，在這些競賽活動中，既包括一些團體賽，也包括一些個人賽，通過不同的賽事，培養(yǎng)學生多種體育品格，如榮譽感、集體精神等。學生在榮譽感的驅(qū)使下往往能自發(fā)地進行鍛煉，這種方式既有利于學生掌握體育知識，還對提升其個人體能和身體素質(zhì)具有積極意義。因為只有學生擁有一個較好的體魄，他們在學習其他課程時才無后顧之憂。

職高學生由于年齡較小，對外界事物缺乏相應的抵抗力，非常容易受其影響，改變自己原定的體育鍛煉計劃。因此，對他們而言，想要提升自控能力并不是一件輕松的事情，想要達成這一目標，離不開教師的科學指導和及時跟進。基于此，筆者認為，在職高體育教學中，教師應從教學大綱和學生興趣出發(fā)，靈活采用多種教學方法，激發(fā)學生學習體育的興趣；在此基礎上，教師應尊重學生的主體地位，通過營造和諧的師生關系，對學生進行悉心指導，讓學生以更加自信的姿態(tài)培養(yǎng)良好的自我控制能力。

參考文獻：

[1]黃春來.在高三體育教學活動中加強自控能力的培養(yǎng)之淺見[J].科教導刊（中旬刊），2011（1）.

[2]雷慧，鄧羅平.自控式訓練模式在高校田徑全能運動訓練中的研究[J].四川體育科學，2017（3）.