積極心理學視域下中職生心理健康教育的創新

何昆 錢孟

[摘 要] 新時代背景下，中職學生的生長環境、教育環境均出現了較大的變化，其復雜性也對一些中職學生心理健康產生了影響。因此，在當前的素質教育中，中職學生的心理健康教育問題業已成為中職學校教育教學的一個焦點問題。就積極心理學視域下的中職學生心理健康教育創新進行系統闡述，以期能夠為豐富中職學校心理健康教育手段提供更多的借鑒。

[關 鍵 詞] 中職學校；學生；心理健康；教育；積極心理學

[中圖分類號] G441 [文獻標志碼] A [文章編號] 2096-0603（2018）18-0171-01

積極心理學主要是對個體的積極主觀體驗、積極的人格特質與社會環境進行研究；積極心理學更加側重對人性優點與價值的研究。中職學生通常年齡較小，且受多種因素影響，其來到中職學校學習時多抱著一種失敗者的心態，使其面對學習、人際交往、就業過程中往往也帶著各種各樣的心理壓力，進而極易導致中職學生產生諸多負性心理問題，一旦這些心理問題無法得到及時解決，則會對中職學生的健康成長產生不利影響，甚至還會造成中職學生出現人格缺失、性格障礙等嚴重問題。

一、中職學校心理健康教育現狀

中職學生是我國未來經濟發展的主力軍之一，其不僅需要具備較高的專業文化水平，還需要具備良好的社會適應能力與健康的心理素質。目前，隨著就業壓力、生活壓力以及學習壓力的不斷增加，中職學生的思想價值觀也更易受到不良網絡思潮及西方思想的影響，產生較大波動。因此，中職學校也開始逐步重視對中職學生進行心理健康教育。但是，一些中職學校的心理健康教育中卻存在著諸多問題，進而導致教育效果不理想。

首先，很多中職學校在心理健康教育中，過于側重中職學生心理問題的預防與矯正，將更多的心理健康教育重點放到了“問題學生”身上，且日常心理健康教學內容過于“統一”，缺乏個性化、針對性，這對心理健康教育效果也產生了一定的影響。

其次，一些中職學校在心理健康教育方式上，仍在沿襲傳統的大課堂、心理咨詢等教學模式，忽略了對中職學生心理問題上的差異化教育，也未結合中職學生發展需求來開展個性化教育，最終導致中職學校心理健康教育質量低下。

二、積極心理學對中職學生心理健康教育的意義

積極心理學在心理健康教育中，更加突出以學生為本，更強調對學生積極品質與潛力的開發，將積極心理學應用到中職學校心理健康教育中，可以有效創新中職學校心理健康教育模式，能夠有效提升中職學校心理健康教育的質量。

首先，健全、完善中職學校心理健康教育目標。積極心理學強調對學生健全心理品質、健全人格的培養與完善，進而促使中職學校在心理健康教育目標擬定時，能夠進一步明確教育目標——培養學生具備積極的心態、培養其具備較高的意志品質，強調對學生自我完善能力、自我發展能力的培養，最終達到促進學生健康發展的目的[1]。

其次，完善、優化中職學校心理健康教育內容。積極心理學研究內容更強調學生的積極情緒體驗以及積極的人格特征，無形中也豐富了中職學校心理健康教育內容，使教師能夠結合中職學生的不同心理情況，積極開展、實踐對學生自身學習、情感、生活、就業等心理問題的針對性教育，并在提升教育質量的同時，也有效降低了學生心理問題的發生率。

三、積極心理學視域下中職學校心理健康教育的有效途徑

（一）增強學生積極的情感體驗

積極的情感體驗，可以促使學生能夠對已發生的不愉快或是錯誤的事情及時歸因，并通過對相關事件積極與樂觀的解釋，使之能夠在“習得性樂觀”思維影響下，更有效地控制自己的情緒，逐步使學生能夠更加積極地面對學習與生活。同時，教師也應給予學生更多的關愛、鼓勵與支持，使之能夠積極面對各種壓力或負性心理，促使其能夠從根本上擺脫那些消極情緒、負性心理的影響，并對未來充滿希望，進而促進心理健康教育有效性的提升[2]。

（二）培養學生積極的心理品質

中職學校在心理健康教育過程中，不應過于側重對“問題學生”的矯正，而是要采用積極心理學的自我抵御與修復功能，提高學生的心理免疫力，使之能夠自我進行消極情緒的抵抗。同時，更要幫助、引導、鼓勵全體學生養成積極的心理品質，使之能夠以樂觀主義精神去面對自身的社會環境、學習環境、人際交往環境等，使學生能夠在社會實踐、學習、生活中不斷磨煉自身的意志，并從自身的個人體驗中不斷總結經驗，塑造良好的人格。同時，還要培養、提升學生把握和控制自身情緒的能力，合情合理地追求自己的目標與自身需要，擁有樂觀、向上的積極心態。

（三）營造積極的校園文化環境

積極心理學主張構建積極的組織系統，這就需要有機地整合學校、家庭、社會三者的關系，使之成為一個完善的心理健康體系，充分發揮出心理健康教育的顯性教育與隱性教育。尤其是中職學校，還應結合心理健康教育實踐為學生營造積極的校園文化環境，如開展積極心理訓練營、感恩活動、心理團輔活動等，使學生能夠在各種實踐中不斷強化、提升自我管理與自我調控能力，并在良好的校園文化環境中增強抵御負性情緒與心理的能力。

參考文獻：

[1]榮愛珍.積極心理學視域下中職生心理健康教育存在的問題及解決策略：基于廣東黃埔衛生職業技術學校的調研[J].河南科技學院學報，2016（12）.

[2]李從東，丁輝.積極心理學視域下的大學生心理健康教育[J].赤峰學院學報（自然科學版），2016（8）.