素質拓展訓練在高職體育教學中的應用研究

【摘要】隨著我國對素質教育的重視不斷提高，相關的高職學校教學理念和教學方法也發生了很大變化，教學內容除了關注學生專業能力的提升，也同時增加了對學生身體健康水平及心理素質建設的重視程度，特別是體育教學，在高職學生綜合能力和素質培養方面，具有不可替代的地位，但基于高職學校傳統的體育教學方式方面缺乏創新，教學手段過于單一，所以很難達到理想的教學效果，無法發揮體育教學的重要作用。針對這一問題，高職院校應加強對體育教學的改革，通過融合多種教學模式提高體育教學作用發揮，素質拓展訓練屬于一種新型的，具有體驗性的訓練活動，能夠更好地提高學生對自主訓練的興趣，增加參與度。本文將針對素質拓展訓練在高職體育教學中的應用作用進行研究。

【關鍵詞】素質拓展訓練；高職體育教學；應用研究

拓展訓練起源于第二次世界大戰時期的英國，最開始是作為海員訓練內容被提出的，主要是為了培養海員的生存能力，之后隨著發展和改變，被應用到了各個領域的訓練之中。

一、將素質拓展訓練應用在高職體育教學中的意義研究

（一）有利于提高學生的身體素質

受到我國傳統的教育體制影響，很多學生在漫長的學習過程中，沒有養成良好的身體鍛煉習慣，因而嚴重了影響了我國學生的身體素質發展。學校和家長也有不同程度的對學生身體素質的忽視，所以，大部分學生的身體健康程度不高。通過在高中院校實行素質拓展訓練，可以更好地提高體育教學的趣味性，在訓練中設置教學目標和教學目的，結合科學的訓練方法，可以使學生在輕松的氛圍中，積極地參加體育訓練，從而達到在鍛煉學生身體素質的同時，提高學生綜合能力。素質拓展訓練相對于傳統的體育教學來說，能夠更好地鍛煉學生身體的每一個部位，感受體育鍛煉的樂趣及意義，從而激發學生對體育鍛煉的熱情，更好促進學生良好鍛煉習慣的養成。

（二）有利于培養學生的意志品質

意志品質屬于學生主觀能動性的體現，在提高學生意志品質方面，需要通過設定相應的教學目標，促使學生對自己的身體及思想能夠進行更好地支配，在體育活動中克服困難，盡力完成設定任務，更好地完成體育教學目標。通過將素質拓展訓練融入到高職體育教學當中，教師可以將一些具有一定難度，存在一些阻礙條件的訓練活動設置到體育訓練當中，學生在訓練中對解決辦法進行深入思考，克服困難，更好地提高學生的意志品質。教師的最終評價結果，還可以通過學生訓練項目的完成程度進行確認，通過這種方式增加學生的求勝欲，在這種評價機制的推動下，學生會主動與其他人進行合作，尋找更好的方式解決訓練中遇到的巨大困難，培養學生拓展思路的能力，從而更好地提高學生堅定意志品質的塑造。

（三）有利于學生綜合素質的提高

在開展隨之拓展訓練過程中，需要學生通過與其他人通力合作才能更好地完成任務，這些團體類的游戲環節不但有利于培養學生的團隊精神和集體意識，還能增加學生與其他同學以及教師的溝通交流的機會，所以，有利于建立良好的師生和同學關系，對學生在校期間能夠更好地融入小集體有益。由于我國學生大多學習壓力大，相應的心理壓力較強，心理素質有待提高，應提高自身對情緒控制的能力，以更好地適應社會大環境。在素質拓展訓練中，學生還能獲得豐富的情感體驗，可以讓學生更好地釋放壓力，從而以更加積極陽光的心態去面對生活和學習。另一方面。素質拓展訓練項目在訓練過程中，都會設定一定的規則，在訓練過程中，必須嚴格遵守這些規則，最終結果才能視為有效。而素質拓展訓練中的這些規則設定，都是建立在道德標準上的，所以在參與活動過程中，這些規則會對學生產生一定影響，從而更好地規范學生的道德品質和社會行為，養成遵紀守法的好習慣。這些影響對學生將來融入社會生活和工作生活都有積極的影響。

（四）提高體育教學內容的豐富性

隨著高職學校教學改革逐漸深入，體育教學內容也發生了很大改變，在一部分高職院校中，體育課屬于選修制，體育的教學內容需要具有豐富性，讓學生對體育學習項目感興趣，才能獲得更多學生的青睞，從而通過體育課程提高更多學生的身體素質，培養更多的綜合型人才。但由于具體教學中的師資力量及設備等因素限制，高職體育教學內容中還是以基本的足球、籃球、跑步、武術、健美操等常規項目為主，而這些項目的教學手段又因為缺少創新性，所以難以獲得學生的喜愛，也使學生的體育視野受到一定限制。為了改善這一狀況，就要將多元化的體育教學方式和手段融入到體育教學當中，素質拓展訓練就能很好的改善這一現狀，拓展訓練的內容更加豐富，在應用中可以為體育教師提供非常多的參考資料，拓寬教師在設置教學內容的選擇內容。通過拓展訓練將課外活動和體育課結合在一起，使訓練模式系統性更強，從而更好地激發學生對體育訓練的興趣和愛好，主動地參與到體育課程當中，有效地增加體育這門選修課的選課人數。

二、素質拓展訓練在高職體育教學中開展存在的問題

（一）素質拓展訓練中存在的不安全因素

在我國高職院校大部分的體育教學中，針對開展素質拓展訓練的使用場地還不夠完善，輔助的器材和設施不足，最重要的是缺少相應的安全防護措施，而在具體拓展訓練中，又需要進行大量的戶外活動，所以會存在一定的不安全因素，這就需要相對安全的環境和保護措施防止意外的發生。特別是如果發生雨雪天氣，導致場地濕滑，或者各種客觀問題的發生，都會給素質拓展訓練帶來危險，使學生的安全無法得到良好的保護。

（二）缺乏專業的素質拓展訓練師資隊伍

在當前的素質拓展訓練中，有很多學校缺乏相應的師資隊伍建設，很少有教師具備相應的專業技能，對素質拓展訓練的核心知識掌握不足，導致在活動過程中，對活動內容的進度和節奏缺少有效的控制，所以，當前的素質拓展訓練無法在高職體育教學中得到普及。缺少專業的師資隊伍建設，嚴重影響了素質拓展訓練在高職院校中的發展，具體的活動也缺乏有效性，不利于提高學生的綜合素質。難以滿足高職院校學生對體育教學的正常需要。

三、針對存在問題的解決措施

（一）加強素質拓展訓練設施建設，提高學生的安全意識

素質拓展訓練在實際應用中具有一定困難性，特別是如果缺乏相應保護措施，會對學生的安全造成威脅，所以，教師在加強學生安全管理方面需要投入更多精力，同時，也要加強學校的相關設施建設。通過提高學生的安全意識，讓學生意識到在素質拓展訓練中會存在哪些安全問題，可以更好地提高學生主觀防護意識，從而讓學生在訓練中自覺避免危險操作。這就需要校方在進行訓練前，對訓練教師和學生加強相關安全知識和行為規范的培訓，從而更好地樹立安全意識。教師還應對訓練中使用的設備和器材進行安全檢查，如果設備器材發生問題或損害，教師應及時上報學校，在維修之后再進行正常訓練。對器材的保護還應設立專人管理，避免人為破壞造成學校的損失。

（二）加強素質拓展訓練的師資隊伍建設

完善的師資隊伍，是素質拓展訓練項目能夠順利進行的基礎保證，在傳統體育教學中，教學方式相對枯燥，訓練過程難以調動學生的積極性，真正投入到訓練中并能獲得一定收益的學生少之又少，而學生對活動內容及缺少樂趣，又非常消耗體力，逐漸使學生對體育活動產生抗拒心理。教師通過將拓展訓練中的新型教學手段和方式引入到體育教學中，可以很好地解決這一問題，所以，體育教師應先提高對素質拓展訓練的重視程度，從主觀樂于參加素質拓展專業理論知識的培訓活動。校方也要對提高體育教學豐富性有足夠的認識，通過聘請專業的素質拓展訓練方面專家，對體育教師進行統一培訓，并且結合開展專業知識研討會的形式，讓教師與教師直接結合自己的教學經驗和實踐情況進行探討，從而討論出更適應高校學生能力的素質拓展訓練內容，使教學質量得到更好提高。最后教師應及時進行結語和分析，提高自身專業水平。

四、提高素質拓展訓練在高職體育教學中的應用效果策略

（一）提高高職院校體育教學質量和效率策略

在素質拓展訓練中，學生作為主體進行相應活動，這點非常符合我國素質教育的要求。但從我國高職體育教學中當前情況來看，這種教學模式仍然無法完全取代傳統的教學。利用科學的素質拓展訓練，對高職體育教學體系優化、教學質量提升和加血效率提高具有推動作用。將新舊教學模式結合，能夠獲得更好的體育教學效果。針對如何提高素質拓展訓練在高職體育教學中的應用，筆者認為可以從以下幾個方面進行加強：第一點，加強身體素質訓練。通過結合素質拓展訓練，提高學生的耐力。教師在拓展訓練課程設置中，可以增加對學生耐力訓練內容的運用，從而提高學生身體素質。還可以通過結合一些具有爆發力的運動項目，提高學生對肌肉的控制能力。同時，也可以通過結合一些專業的體育課程，強化學生的速度和協調等各方面能力，其目的主要是為了提高學生的身體素質，耐力訓練和爆發力訓練還可以有效提高學生的心理素質和自我控制能力；第二點，心理素質訓練。心理素質訓練的主要目的是通過在素質拓展訓練中加入一些具有挑戰性的項目，提高學生的心理承受能力。例如：游泳、跳水、野外求生、跳傘等項目，當然，這些內容應結合學校實際能力和學生承受能力，在確保安全的情況下進行選擇。

（二）完善素質拓展訓練評估體系

因為素質拓展訓練的課程具有一定的特殊性，所以其教學結果主要體現在以下幾個方面：第一點，素質拓展訓練前后學生的心理素質變化；第二點，素質拓展訓練前后學生的行為表現變化；第三點，拓展訓練前后，學生對體育訓練參與熱情的變化。所以說，使用常規的課程測評手段無法滿足對學生素質拓展訓練學習結果的評估，使用傳統的評分機制也無法讓教師獲取學生在素質拓展訓練中得到的進步。針對這一問題，教師必須改良評估辦法，針對這一課程的測評體系構建方式，教師可以通過設計問卷調查，對學生在心理和行為方面表現出的變化進行調查和歸納，對學生的實際狀況進行評定，結合訓練要求的各項指標進行綜合比較分析，從而對素質訓練中學生的訓練效果進行評價。

五、結語

素質拓展是一種通過對戶外活動的科學組織策劃，在活動中融入趣味性和典型性內容，并結合一定的限制條件，在活動中能夠獲得良好體驗，并且對身體素質和心理素質都能起到良好的提升作用。在素質拓展訓練的過程中，學生可以更好地認識到自身潛能，提高自信心，同時也能增強學生的集體意識，提高學生與他人協作能力的培養。在高職體育教學中應用素質拓展訓練活動，對提高學生的綜合素質具有非常重要的作用。

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作者簡介：王文軍（1965.02—），男，漢族，四川仁壽人，本科，眉山職業技術學院，體育副教授，研究方向：體育教學。