眼淚、耳屎都是體內的“御林軍”

身體出現不適，人們常會大驚失色，開始求醫問藥。其實，每個器官都有一套天生的自我防御機制，可以應對衰老、損傷、變異、異物入侵等。一些不適癥狀其實是身體開啟了“自身防御系統”，積極抵御敵人的表現。下面，我們就來看看每個器官是如何保護自己的。

免疫系統發燒“烤死細菌”

發燒不是疾病，而是一種癥狀。專家表示，一定程度的發燒可增加免疫系統中白細胞的活性，促進抗體生成，使身體處于“戰備狀態”，是一種自我保護機制。身體發熱時，體溫超過了致病菌適宜生長的溫度，能起到抑菌作用。此時不必過于焦慮、恐懼。體溫在38.5攝氏度以下，別急著用退燒藥，可喝適量的溫開水或口服補液鹽，同時采用物理降溫。超過這個溫度可酌情用退燒藥，目的是減輕患者因發燒引起的煩躁和不適感。高熱不退或持續低熱，都預示著身體存在某些嚴重問題，比如自身免疫疾病、腫瘤、感染等，需及時就醫。

眼睛流淚“沖走垃圾”

眼淚是一種弱酸性的液體，其中除98.2%的水以外，還有溶菌酶、免疫球蛋白、乳鐵蛋白等物質，具有抑制細菌生長的作用。溶菌酶能在5～10分鐘內殺滅90%～95%的細菌。當眼睛中落入灰塵等異物時，產生的大量淚液能沖走異物，并進行有效防衛，保護角膜和結膜不受損傷。從心理學角度看，眼淚能緩解精神負擔。無論是悲傷垂淚，還是喜極而泣，都能有效釋放情緒。美國明尼蘇達大學研究顯示，因感動等情緒留下的眼淚含兒茶酚胺，這是大腦在壓力下釋放的一種化學物質，積聚太多會增加心腦血管病風險。不過，哭得太久有損記憶力和注意力，甚至降低免疫力。長期戴隱形眼鏡、維生素A攝入不足、長時間看屏幕、長期待在空調房或暖氣房、亂滴眼藥水等，都可能導致淚腺分泌功能降低，造成眼睛干澀，不利于眼部健康。

皮膚雞皮疙瘩御寒

受涼時，人會打寒戰，渾身起雞皮疙瘩。皮膚毛孔下連著一小束肌肉，叫作豎毛肌。冷風吹來，皮膚表面的溫度感受神經把消息傳給大腦，大腦發出命令，收縮皮膚上的毛孔，豎毛肌就開始收縮，汗毛就一根根豎了起來。這樣做可以有效阻止體內熱量迅速散失，是一種抗寒的自衛性反應，提醒你該添加衣物了。肌肉的收縮還能產生熱量，幫忙抵御寒冷。受到驚嚇時，皮膚也可能出現雞皮疙瘩，這是自我防御神經連鎖反應引起的。

耳屎筑起屏障

耳屎的學名叫耵聹，是油脂腺和汗腺分泌的產物，具有保護外耳道皮膚和黏附外物的作用。北京同仁醫院耳鼻喉科主任醫師王琪說，就像眼淚能潤滑眼睛一樣，耵聹也能對耳朵起到潤滑作用，避免發干發癢，還能防止昆蟲爬入。美國國立衛生研究院研究發現，耵聹對某些細菌起到明顯的殺傷效果。平時借助咀嚼、張口等運動，耳屎多自行排出。有時耳屎會凝聚成團，人們常常隨手拿起挖耳勺、發卡、火柴棒、棉簽等掏耳朵，這樣做有很多害處。外耳道皮膚很嬌嫩，與軟骨膜連接緊密，皮下組織少，血液循環差，掏耳朵時用力不當容易引起損傷、感染，導致癤腫、發炎、潰爛，造成耳朵疼痛難忍，影響張口和咀嚼，甚至導致耳膜穿孔。隨意挖耳朵還可能把耳垢推得更深，難以取出。經常掏耳朵還容易使外耳道皮膚角質層腫脹、阻塞毛囊，給細菌生長提供溫床。醫生建議到有耳內鏡的科室取出耵聹。

（摘自《淮海商報》2018年3月9日）