小學積極樂觀心理品質的實踐研究

馬躍陽

摘要：心理健康教育，既是學生自身健康成長的需要，也是社會發展對人的素質的需要。積極樂觀的心理有利于學生的身心健康成長；有利于學習、工作效率的提高；有利于智力與個性的和諧發展。我校致力于幫助學生形成積極樂觀的心理品質，積極推進心理健康教育的研究與實踐，逐漸形成了具有特色的心理健康教育工作思路——以和美少年培養目標為主旨，以“五個支持系統”為抓手，形成“一體三化”的心理健康教育特色。

關鍵詞：積極樂觀；課程建設；心理健康特色教育

一、研究背景

心理健康教育，既是學生自身健康成長的需要，也是社會發展對人的素質的需要。積極樂觀的心理有利于學生的身心健康成長；有利于學習、工作效率的提高；有利于智力與個性的和諧發展。馬丁·賽里格曼是“積極心理學之父”，他在關于情緒的描述中寫道：“愛、享受、樂觀、希望、自信、感恩、歡樂、勇氣、忠誠等方面的積極情緒會讓人提高幸福指數。”

而學生在成長過程中有時會受到各種因素的影響，逐漸累積形成不健康的心理，進而產生心理疾病。現實給我們教育工作者提出了嚴峻的挑戰。過去的尊師重教已變成一句口號。教師的工作似乎變得誰都可以說道幾句，評點一番，仿佛每個人都是教育家。家長在校門口打孩子，你去勸阻。憤怒者的家長會說：“你是誰？你管得著嗎？”還不到七點，家長為急著上班，硬要把孩子塞進學校，當著孩子和保安產生糾紛；孩子一出現點兒問題，就把矛盾擴大化；區級比賽沒有獲獎就找學校，認為自己的孩子最好等等，家長這種焦慮的心態和簡單處理問題的方法，直接影響孩子的情緒和心理；而隨著環境的變化，問題學生也比過去增加，學生中自閉癥、抽動癥、多動癥、智障等問題生每年都有出現。所以小學階段培養學生積極樂觀的心理尤為重要。

蘇聯著名心理學家贊可夫曾強調指出：兒童的情緒生活與兒童的獨立、探索性思維是有機地聯系著的。如果伴隨著學習和思考的，是興奮、激動；是對發現真理的詫異和驚訝；是產生愉快的體驗，那么，這種健康的情緒就能強化人的智力活動，促進智力發展。朝陽區每年都開展心理健康關愛月活動，研究“中小學積極心理品質培養”，推廣“積極樂觀”課程非常有意義。

二、研究思路

為深入貫徹執行教育部《中小學心健康教育指導綱要（2012年修訂）》的精神，結合朝陽區心理健康教育相關文件精神，學校積極推進心理健康教育的研究與實踐。為了讓學校心理健康工作能滋潤學生心靈，幫助學生形成積極向上的心理品質，促進學生智力水平的提升。圍繞“和諧教育”辦學理念，我校把“讓每一名學生向著太陽，每一顆心靈綻放光彩”作為育人目標。具體解釋為：培養“身心健、品行正、學識廣、能力強、特長顯”的和美少年。全校師生統一思想，全員行動，踏實開展心理健康教育工作。一路走來，我們邊學習，邊思考，邊積累，邊創新，逐漸形成了學校的心理健康教育工作思路——以和美少年培養目標為主旨，以“五個支持系統”為抓手，形成“一體三化”的心理健康教育特色。

五個支持系統指：培養培訓系統、待遇保障系統、評價激勵系統、組織管理系統、工作研究系統；

一體三化：和美少年培養目標體系、心理健康教育課程化、心理健康教育全面化、心理健康教育活動化。

三、研究實踐

（一）構建一個體系，明方向

我校圍繞“身心健、品行正、學識廣、能力強、特長顯”五個維度構建了《酒仙橋中心小學和美少年目標體系》，在心理健康方面的具體目標：自信樂群，積極友善，能和每個同學和諧相處。

（二）開發適用課程，保基礎

心理活動課、團體輔導、個體咨詢是學校開展心理健康教育工作的必修課，而讓心理健康教育更加普及的是學科滲透課。圍繞目標我校構建了較為完善的校本課程體系，突出了“普及課程和個性課程”。本著兼顧實效性和創新性的要求，結合新課程改革，以及學校“一體三翼課程體系”的要求，開發了《快樂從心出發》校本課程，實實在在推進心理健康教育。還開設了涉及全學段、各學科的普及課程：口語表達——目的讓孩子人人有機會能當眾自信表達；個性課程：編輯了《資源教室設備使用指導手冊》--便于所有教師開展個性化輔導。心理教師針對愛好心理學的普通孩子組建了“心靈之約”社團。針對特需生，注意力障礙的、學習障礙的，按照融合教育理念進行個性化輔導。小浩同學患自閉癥，從一年就開始媽媽陪讀，上了三年級聽說他會談鋼琴，吹葫蘆絲。我們就讓他跟著雷鋒班去敬老院慰問老問，他知道此事，認真地在家反復練習，出色地完成了表演任務。這是他第一次走向社會的表演，媽媽激動地擁抱我直落淚。

我們還創新了“同課異構”的教學模式，即同一心理活動課主題在不同年級開展不同深度的教學，一方面有利于學生自身的成長，另一方面也促進教師的專業化水平。如：通過《情緒萬花筒》使學生認識情緒、了解自己的情緒、引導積極情緒；《這才是我》讓學生全面認識自我、培養自信心。

（三）開展針對活動，使教育落于有形

學校工作事事無小事，事事皆教育。學校的日常活動、主題活動也是心理健康教育的良好機會。因此學校每學年都通過開展豐富多彩的校園文化活動，為學生搭建表現才華的舞臺，調節學生的身心，釋放學生的潛能，并通過各種競賽，來培養學生的合作精神、奮勇拼搏的精神。兩典四節、心理關愛月、讀書節、合唱節、體育節、科技節、校園心理劇、校園心理廣播……這些，都在潛移默化中鍛煉了學生的能力，培養了學生良好的心理素質。在社團嘉年華上，每個孩子都有參與的項目。讀書節上，人人都參與了圖書漂流活動。特別是有個學習興趣不高的孩子，此次讀書節卻深深吸引了他，非要讓家長置辦行頭，裝扮書中人物孫悟空，來吸引同學們來他們班交換圖書，展示了他積極上進的一面。年年的合唱節我們做到了人人開口唱、班班有歌聲，并發揮班級創造、讓學生揚起自信的風帆。某班有個坐不住孩子，平時好動閑不住，唱歌站不住，在合唱節上他用武術給同學伴舞，贏得師生喝彩。同學們發現了他的優點，幫他樹立了自信。

（四）進行普及培訓，使教育滲于無形

我們牢固樹立人人都是心理教師理念，從2015年底至今共聘請校內外專家為教師開展心理健康教育培訓14次。如：聯大特教學院的張旭教授《認識學習困難》、我校心理老師《學習注意力問題》等等，讓全體教師不斷掌握一些專業的心理學知識和輔導策略；開展以“依托桌面游戲開發特殊教育校本課程”的研究，開發并利用更多途徑關愛特需生。購置24套桌面游戲，開展過兩次教師培訓，逐步落實利用桌面游戲進行心理輔導。開展過以“學習中的注意力、認識并悅納自我、職業生涯規劃、積極心理學”為主題的校內同課異構教研活動。

在大資源觀的引領和指導下，兼顧到學校的實際情況，學校將原有的心理咨詢室與資源教室整合，既完善了資源教室對于心理輔導方面的功能，又增強了原心理咨詢室的干預手段及指導策略，可以說強強聯手，達到1+1>2的效果。

在心理活動課之外的其他學科的課堂上，教師與學生之間也無時無刻不在進行情感交流和心靈溝通，注重挖掘教材中、課堂上有利于培養學生良好心理素質的因素，通過巧妙的設計，通過組織各種活動，使師生之間達到共鳴和合聲，將心理健康教育滲透于無形。如：繪本課《我有友情要出租》讓學生通過繪本閱讀，進行情感體驗、提升人際交往能力。

四、研究反思

在學校和文化的引領下，“五個支持體系” 確保學校全體教育工

作者全心投入，“一體三化”工作體系，促進心理健康教育有效開展，保證了全體學生的全面健康發展，為孩子的心理健康保駕護航。

今后學校還將在以下幾方面推動積極樂觀心理的教育：

深入落實四年級“積極樂觀”心理課，我們將落實人員、時間，保障有效開展。同時，還將利用一切資源開展心理健康教育，調動全體教師全心投入，為孩子的心理健康保駕護航。

進一步加強專兼職心理教師培訓，讓心理健康教育走向專業化、系統化。