一節心理健康課活動設計的思考

丁鳳艷 韓文巖

摘要：心理課是以學生主體參與活動為主要教學形式，通過設計多樣的活動，使學生在活動中體驗、在體驗中分享、在分享中成長的過程。學生能否產生深刻內心體驗，關鍵在于活動設計是否恰當合理?？梢?，在心理課上，活動的設計十分重要，是一節心理健康課成敗的重要因素之一。那么，如何設計心理課中的活動呢？我覺得首先要通讀《綱要》，制定主題和恰當的教學目標，選擇適合學生的活動形式，使學生全員參與，在活動中、在情感上獲得共鳴，產生良好的體驗。在活動中分享，在活動中成長！

關鍵詞：心理課活動；教學目標；主題；體驗

心理課是以學生主體參與活動為主要教學形式，通過設計多樣的活動，使學生在活動中體驗、在體驗中分享、在分享中成長的過程。學生能否產生深刻內心體驗，關鍵在于活動設計是否恰當合理?？梢?，在心理課上，活動的設計十分重要，是一節心理健康課成敗的重要因素之一。那么，如何設計心理課中的活動呢？下面，我就談談自己的想法。

一、以《綱要》為指導，制定適合的教學目標

教育，是提高中小學生心理素質、促進其身心健康和諧發展的教育，是進一步加強和改進中小學德育工作、全面推進素質教育的重要組成部分?！吨行W心理健康教育指導綱要》，對各地中小學開展心理健康教育起到了指導和推動作用。作為一名心理健康教師，我們應該通讀、鉆研《綱要》，掌握指導思想，根據學生實際特點，制定合理、適合自己學生的教學目標。教學目標可以是一個知識點，或者是態度價值觀，教師要根據自己學生的特點、學情有非常清晰的了解，才能設計出適合學生又清晰的教學目標。才能使心理健康課中，學生的體驗更貼近實際，更好的發揮作用！

每次活動之前，我都要仔細的通讀《綱要》，了解所要講的學生階段，該有什么心理發展需求，確定指導思想和心理專業知識點，作為支撐。然后分析學情，了解學生的需要，制定出適合學生的具體目標。教學目標是選擇活動內容的依據，活動只是形式，目的是實現教學目標。

例如我在設計《和憤怒做朋友》一課時，設計的教學目標是：聯系生活實際，了解憤怒的情緒；過程與方法目標：通過游戲、分享等形式，體會憤怒情緒，初步掌握合理應對憤怒的方法并嘗試運用；情感、態度、價值觀目標：感悟合理應對憤怒情緒的方法，并用其調整自我觀念，提升調控情緒的能力。樹立主動調節情緒的意識，增進生活幸福感。根據這個目標，我設計了兩個主要活動：“我的憤怒清單、和憤怒做朋友?！边@節課，從形式到內容上，緊緊圍繞教學目標，層層遞進，思路清晰。

二、主題小精為基礎，所有活動服務主題

心理健康課活動的時候，教師要十分明確活動目標，按照各個年級段學生特點，確立本課的主題。主題的確定要小而精，所有活動都要為主題服務。主題要鮮明、活潑，能夠符合學生的興趣，發展需要。主題的確立切忌大而空。

教師在設計的主題的時候，要圍繞教學目標，巧妙的讓所有活動渾然一體。一個主線貫穿始終，始終在一個情境里，要有整體感。當了解學生在情緒方面有需要時，我深入與學生談話，了解到學生不知道怎樣發泄自己的脾氣，往往采用爆發的方式，最后導致自己與他人心理產生巨大的不好的體驗。所以，在設計活動時，我確定的主題就是《我和憤怒做朋友》，直面憤怒，而不摻雜其他情緒。

三、以活動為載體，學生為主體，注重學生體驗

活動課重在學生的體驗和感悟，而這取決于學生對活動全身心的投入程度。又取決于活動的形式和活動是否貼近學生生活，讓學生感興趣，愿意去參與?；顒觾热菰劫N近學生的生活實際，越能夠調動學生的積極性，產生深刻的體驗。這就要求要以活動為載體，以學生為主體，激發學生情感的共鳴和認知上的認識。

（一）活動形式多樣，促學生激發體驗

活動形式多種多樣，主要的形式有情景法、角色扮演法、游戲法、小組討論法等。形式多樣的活動，可以更好激發學生的感悟和體驗，但是，不是為了熱鬧，為了活動而活動，而是要真正的符合學生的發展特點，符合學生的心理發展水平，才能事半功倍！

1.角色扮演法

角色扮演法能更好的調動學生的積極性，也有利用觸動學生的內心，激發學生的共鳴。教師通過讓學生扮演情境中的人物，體會情境中人物的心情，學會為人處事的一種方法。例如在設計《和憤怒做朋友》一課時，通過四個情境，學生分別的角色扮演，解決問題，想出不同的和憤怒做朋友的方法，身臨其境的去處理生活中常見的問題，學生在角色扮演中得到了成長！

2.游戲法

在心理健康課中，我還比較常用游戲法，在課中設計合適的游戲和活動來實現教學目標。在設計游戲的時候，要始終圍繞一個主題展開。心理活動課中，學生是絕對的主體，教師是組織者、引導者，教師要選擇與主題相關的游戲開展。例如：在講《和憤怒做朋友》一課時，我設計了兩個游戲，一個是“我的憤怒清單”、一個是“和憤怒做朋友”，游戲之間是遞進關系，層層深入，目標明確，學生的體驗非常有效。

活動的形式還有很多很多，不管用哪種形式，都要緊緊圍繞一個主題，貼近學生的生活實際和學生發展特點，有的放矢，才能使學生獲得最佳的體驗！

（二）學生全員參與，促進產生體驗

心理健康課中活動的設計，要面向全體學生，盡可能使全體學生都參與到活動中來，使每一個學生都有機會說、有機會動。促進學生產生良好的體驗。教師要增強活動的趣味性，使學生樂于參與。或者采用小組合作的方式，分成幾個小組，分組的分享與討論，保證所有學生都能參與。還可以把握住細節，使更多的學生愿意參與進來。例如《認識自己》一課中，讓每個同學都畫自己的自畫像，然后，小組同學討論分享，保證了全員參與，促進了學生的共鳴，從感情上也參與其中，體驗滿滿。

總之，在一節心理健康課中活動的設計是一門學問，需要教師認真鉆研。首先要通讀《綱要》，制定主題和恰當的教學目標，選擇適合學生的活動形式，使學生全員參與，在活動中、在情感上獲得共鳴，產生良好的體驗。在活動中分享，在活動中成長！