希望感研究下的青少年心理健康教育路徑

【摘要】近些年來，積極心理學的研究取得了新進展。希望感的研究屬于積極心理學研究的一項重要內容，其對青少年的心理健康和學業成績等都產生著積極、正向的影響。同時，希望感的相關研究也為我國國內的青少年心理健康教育拓展了新的研究視點。本文主要圍繞希望感研究下的青少年心理健康教育路徑進行研究，先分析希望感的內涵及其對青少年心理健康的意義，然后闡釋基于希望感指導下的青少年心理健康教育的具體路徑。

【關鍵詞】希望感 青少年 心理健康教育

【中圖分類號】G445 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2018）09-0251-02

一、前言

希望屬于一種積極的心理品質，尤其對于處于心理發展關鍵期的青少年來說。希望感同青少年個體的學業、積極情感和健康等都存在著密切的關系。對希望感相關內容進行研究不僅利于提升青少年的希望感的層次和水平，而且還能使希望理論的價值和意義得到有效拓展。

二、希望感的內涵及其對青少年心理健康的意義

1.希望感的內涵分析

希望屬于一種情感表現形式，同時還可將其看作健康認知發展的一大關鍵因素。通常意義上，我們可對希望進行如下界定，即在達成某一強烈愿望的過程中的一種具有持續性特點的信念，希望允許個體保持并踐行著朝向目標的行為。希望感屬于人類的一種積極力量，其是積極心理學的重要構成和研究對象。

2.希望感對青少年心理健康的意義

作為一種積極、正向的力量，希望感能夠對個體的心理健康起到很好的保護作用，同時還能幫助個體應對各種焦慮、壓力等消極情緒。無論是成年個體還是青少年，其在工作、生活還是在學業上都在所難免地遇到一些不順心的事情，有時甚至會陷入情緒的低谷。對于青少年而言，適當的希望感水平通常能夠更好地幫助個體以更好的心態進行心理適應性調整。這不僅能夠促使其應對挫折的能力能到有效提升，而且還能夠讓其青少年在遭遇挫折后依然能認可自己，并且不喪失對未來的信心。同時，希望感還能適當地提升青少年的自我認可水平和自尊水平。由此可見，基于希望感的研究不僅利于幫助青少年更好地應對消極情緒和各種壓力，還對提升青少年的心理健康水平大有幫助[1]。

三、基于希望感指導下的青少年心理健康教育的具體路徑

1.培養青少年良好的心理素質

每一個青少年個體心理品質的塑造通常都同家庭教育存在著密切的關系。因而，作為青少年家長，應發揮好言傳身教的示范性作用，從小起密切重視青少年的自尊自信品質的培養。同時，家長還應時刻關注青少年的情緒方面的發展變化。例如，很多青少年在青春期頻頻出現的焦慮抑郁情緒。也就是說，不能單純地從衣食住行這些最基本的物質層面給其以關注，尤為關鍵的，應關注好青少年情緒方面的問題，絕對不能持以聽之任之，順其自然的態度。作為教育工作者，也不能僅僅關注青少年的學習成績，還應將聚焦點放在日常對青少年優秀心理品質的培養方面，絕對不能在青少年出現心理問題之后才加以干預。

2.建立青少年個人的積極心理成長檔案，強化正能量教育

根據希望理論觀點，個體的動力思維和路徑思維在其童年時期就已經基本形成，然后，又會在后期受到一些突發事件、情感等因素的影響。那么，要想更好地對青少年開展心理健康教育，首先就要對其心理健康的狀況有更充分、深入地了解和認識。只有這樣，才能使所開展的行動更具效果[2]。建立青少年個人的積極心理成長檔案就是對青少年個體的心理健康狀況進行系統把握的一種非常有效的途徑。在2008年，中央教育科學研究所的孟萬金教授就明確指出，每個個體都有積極的心理潛能和自我向上的成長能力，相應地，加強對青少年積極心理品質、積極情緒體驗以及積極心態調整的挖掘并重視開發青少年的積極心理潛能有著極為關鍵的作用和意義。可見，進行積極心理研究的必要性已經得到了廣泛的認可。但是，就目前來看，基于積極品質內容的個人心理檔案的研究并沒有受到充分的重視。盡管一些學者極力倡導采用建立個人心理檔案這一策略來促進青少年的心理健康教育，但是依然需要密切關注的是，以往關于個人心理檔案的研究大多都是將心理問題作為記錄重點的，卻在無形中對積極心理的記錄有所忽略，并且，這些記錄大多都是具有普適性的，有的并沒有將青少年當作重點研究對象。那么，在建立心理成長檔案時，應建立以培養青少年希望品質為導向的積極心理檔案。具體進行操作的過程中，可采取對每個青少年個體初期固有心理特質進行記錄的方式，有選擇性地記錄一些積極的心理案例和產生希望信念之類的事件，然后，在后期的各個不同年級段、各不同教師的參與下對希望心理檔案進行及時補充，在此過程中，還應結合檔案信息，有效引導并激發青少年的積極心理品質，使其能夠在一種積極向上、正向鼓勵的健康環境下快樂的成長。

四、結語

綜上，基于希望感的青少年心理健康教育屬于一種具有前瞻性的心理健康教育視點，其對青少年的成長教育有著關鍵意義。但就目前來看，青少年希望感的研究有的僅停留在描述層面，缺失深入地實證考察及實際應用性的研究，針對這些現狀，都有待于進一步深入和加強應用研究，并探索靈活多樣的教育策略進行豐富和完善。如此才能切實提升青少年的希望感水平，逐步強化青少年的心理健康教育。

參考文獻：

[1]景小濤.希望理論視角下中小學心理健康教育研究[J].教學與管理，2015（27）：67-70.

[2]田穎.基于希望感研究的青少年心理健康教育路徑探析[J].新課程研究， 2017（2）：130-132.

作者簡介：王秋英（1969.10-），女，山東萊州人，漢族，碩士，副教授，研究方向：兒童青少年心理研究與教育。