對當代女大學生參與課外體育鍛煉特征研究

□張秀芬 劉哲（北京石油化工學院體育部 北京 102617）

康德曾經說過，社會是兩性組成的，若男性的教育很發達，女性的教育不發達，這個社會就是個半身不遂的社會。對高等體育教育也如此。目前，據調查女大學生的體育運動參與率降低，運動量小，體育比賽場上缺席。高校女生的體育教學發展不及男生，已經處在邊緣化的境地。為探尋其背后的深層原因，通過調查問卷和個人訪談對北京市部分大學女生的參與課內外體育鍛煉情況進行調查，希望能從中發現問題，進一步探尋解決問題的途徑。

1、研究對象與方法

1.1、研究對象

北京部分大學隨機抽查800名女大學生進行問卷調查。

1.2、調查方法

（1）文獻資料法。

查閱了大量的關于中國古代、近代、當代社會文化的發展背景，女性體育發展等相關文獻資料。資料收集途徑：中國知網上面、多種媒體、學校內部圖書館。

（2）問卷調查法。

對北京8所普通大學進行問卷發放。發放800份問卷,回收772份，剔除回答前后矛盾和回答不完整的問卷后，有效率是96.5%。

（3）數理統計法。

采用SPSS10.0統計軟件，對調查問卷數據進行統計分析。

2、結果與分析

2.1、女大學生參與體育鍛煉的特征

（1）女大學生一周內參與課外體育鍛煉的頻率。

表1顯示：當前女大學生每天參與鍛煉的人數僅占3.6%。在深入訪談時發現：鍛煉時間68.7%的女大學生是30分鐘以內。根據國家陽光體育運動要求每天鍛煉1小時的運動時間是達不到的。“男生每周參加課外體育頻度明顯高于女生，不同性別的大學生每周參加課外體育鍛煉頻度差異非常明顯。”從以上調查結果分析目前大學女生參與體育鍛煉情況不是很樂觀。

表1 女大學生一周內參與鍛煉的次數統計

（2）女大學生參與課外體育鍛煉的項目調查。

表2 女大學生參與課外體育鍛煉的項目調查

表2顯示：女大學生參與課外體育鍛煉的項目主要是慢跑占32.5%；其次是跳繩占24.4%；第三是散步占18.6%；第四就是踢毽子占12.3%。女生課外體育鍛煉行為具有“小強度、持續時間短、低頻率、小運動量”的特征。在對女生座談中問起選擇這些運動項目的原因是什么，大部分女生的回答是∶“簡單、減肥、運動不激烈。”她們參與體育鍛煉的動機是減肥和塑形。如果減肥目的達到就會放棄鍛煉，根本沒有形成體育鍛煉的習慣和終身鍛煉的意識。可是為什么減肥和塑形是女大學生集體追求的目標呢?作為大學體育教育者這是必須進行反思的問題。借助于女子體育的發展歷史進行剖析，希望從中能找到一點解決當今女大學生體育教學困境問題的啟示吧。

3、女性體育發展歷史

3.1、古代女子體育

在母系氏族時代，女性既要承擔起哺育子女的事情，并且還要訓練子女們提高其生存能力技能和行為能力，如，走、跑、跳、投、攀、登涉水等；更重要的是還要承擔起教育子女制造工具、使用工具的技能和技術。其實這種原始的看似家庭教育中孕育著體育因子，當然也包括女子體育的元素。后來進入父系氏族，由于男性和女性自然的身體條件狀況決定了男子要出外狩獵，種田，成了一個家庭的主要生活來源，自然成了家庭的經濟支柱。女性在家里主要從事家務勞動，與男性相比自然處于劣勢。父權地位確立，決定了女性的從屬地位，導致了男尊女卑的結果。女性喪失參加社會活動的權利。社會發展到封建社會后，封建社會的宗法宗法制度和禮教制度森嚴，尤其在明清時期，女性要“纏足”，滿足男性審美要求“三寸金蓮”，使女性身心都受到極大的摧殘。女性的身體活動收到了限制，女性體育根本就沒有發展的空間。

3.2、近代女子體育

維新運動以來，女子從事體育運動的目的依然以強國保種和體育救國，但是，以秋瑾為代表的女子已經開始覺醒，秋瑾在她的《青衛石》小說中有 “身體運動多健壯，不似從前嬌又柔”描寫。1903年陳擷芬提出“體育可是女性免于受奴役的地位、智育并重，認為男女一樣都應該接受體育的鍛煉，并且批評了女子以弱為美的審美標準。“色之潤澤潔白與否，全視其血，體氣盛強，血管利，則其色白且華”這充分表明當時一部分女性開始自我覺醒認識到健康為美的審美觀，對中國歷來女性講究“弱不禁風”的病態美的直接批判。“如果遇到天真活潑的人，反而說是輕浮，體質健壯的人而說是粗野，甚至給加上一切含有侮辱性的名稱，把一切罪名都加在她們身上，于是女性的健康便斷送在這種傳統卑劣的男人的觀念里”這是在當時《婦女雜志》上有人發文對造成女性病態審美觀的原因男人的痛斥。由此，女子審美觀已經不再追求粉紅之美，而是積極參加體育運動，美麗、活潑、健壯、健康的女性審美觀。學堂女性體育的開展，也促使女性對身健康審美的認知。可見,學校體育教育對女性形成健康審美觀的影響起著重要的作用。

3.3、當代女子體育

以 “柔弱為美”審美異化的當代審美觀已經在大學女生中蔓延，也許她們沒有意識到，這種盲目追求“柔弱”的身體美是不健康的審美觀。當然也與中國社會傳統中對女性審美推崇歷史文化有關。社會對女性身體審美期待決定著女性是否參加體育活動，也決定著她們參加何種體育運動。近幾年，大學女生的體育教學一直在不斷的改革和發展，但是根據調查結果來看，女大學生由于受中國社會歷史文化的影響和當今主流文化代表的媒介宣揚，使部分女大學生對自身身體審美形成有些偏差。導致對體育鍛煉表現參與不積極，沒有形成體育鍛煉的意識和良好習慣，大學體育教育不能任期發展下去，這將影響將來社會和諧的發展。

4、引導女大學生形成正確的身體健康觀念

首先，在提育教學中通過欣賞體育動作美來培養女大學生的審美觀認知，體育教師在體育課上不但關注女生技術動作的學習和掌握，也培養女生學會欣賞體育運動中的姿勢美、健康美、運動美；其次，引導她們積極地參與體育運動項目，多元化的發展自我身體能力，競技場上勇敢地展示自我。認識到柔弱的，病態般身材是不健康的，動作敏捷，肌肉有力，性格開朗、充滿陽光的女孩才更適合當代社會女性自身的發展，最后，體育課堂上尊重性別差異的基礎上，在體育課程的安排上在結合運動項目的特點上，考慮加強男女生身體全面的練習效果，男女生針對自己男女生身體弱勢的一部分，鼓勵有改善性的課程選項。第四，高校體育教學在原有的體育課程內容上還應該對學校已有項目的重新設置和創造開發，運動器材的改造和運動規則的改造，吸引女生積極參與運動健身，并且對女生在運動過程中的成功經驗和身心愉悅的情感進行評價，不斷激發她們的運動參與熱情和激情。增強對健康美的審美價值觀認知。

參考文獻；

[1]賈玥,賈麗.當代女大學生身體審美觀扭曲與體育之救贖[J].沈陽體育學院學報,2014,6(3).

[2]國家體育總局政策法規司.中國體育哲學社會科學研究（1978-2010）[M].北京:人民體育出版社,2013.