高等醫學院校體育選項課中運動處方教學的應用

董鳳鳴，黃曉州

(溫州醫科大學，浙江 溫州 325015)

●教學管理

高等醫學院校體育選項課中運動處方教學的應用

董鳳鳴，黃曉州

(溫州醫科大學，浙江 溫州 325015)

目的：探討運動處方教學運用于高等醫學院校體育選項課的臨床意義。方法：選取本院近3年的學生108名，采用隨機數表法分為對照組54名和實驗組54名。對照組給予傳統教學，實驗組給予運動處方教學，對比兩組學生教學前后的身體素質變化。結果：教學后，實驗組立定跳遠、50米、800米、仰臥起坐、坐位體前屈成績顯著高于對照組，差異有統計學意義(P<0.05)，肺活量成績差異無統計學意義(P>0.05)。結論：高等醫學院校體育選項課中應用運動處方教學可提高學生身體素質。

分階段目標帶教法；婦產科助產士；實習帶教

10.3969/j.issn.1002-1701.2018.01.032

運動處方教學是指老師根據學生的身體素質和健康狀況，有針對性、目的性的制定的一種具有定量化、科學性特征的教學方法和教學內容，此鍛煉方式可明顯增強體質，近些年廣泛在高校體育教學中應用[1]。為提高高等醫學院校學生身體素質，我院在體育選項課中采用運動處方教學，取得了滿意的效果，現報道如下。

一、資料與方法

1．一般資料。隨機抽取2014年1月-2016年12月本院學生108名，采用隨機數表法分為對照組54名和實驗組54名。對照組男31名、女23名，年齡18-24歲，平均(20.31±1.04)歲，身高(164.23±3.18)cm，體重(55.47±5.29)kg；實驗組男32名、女22名，年齡18-23歲，平均(20.06±1.12)歲，身高(164.52±3.24)cm，體重(54.93±5.02)kg。兩組學生在性別、年齡、身高、體重等一般資料相比，差異均無統計學意義(P>0.05)，具有可比性。

2．方法。 對照組給予傳統教學，采用自然體育傳統的運動技能學習，學習掌握提高運動技術、技能，提高運動成績，由老師選定項目，進行技術分析，然后確定教學任務、選擇教學方法、制定教學方案，最后實施運動教學，每周兩次課，體育課和課外活動課各一次，課外活動課根據自己喜好自由活動。

實驗組給予運動處方教學，每周兩次課，一次體育課，一次課外活動課。為準確合理的制定運動處方，首先做臨床醫學的檢查和體力測定，了解學生的體質和運動能力。在接受運動處方鍛煉后，再次進行身體檢查診斷，來確定運動處方鍛煉的效果以及是否合理，并根據身體檢查診斷修改運動處方，進行下一階段的鍛煉，此過程反復循環，不斷提高。運動處方教學的實施共分為4個階段，每個階段6周，第一個階段主要教學內容為制定發展身體素質的方法、運動處方，對運動能力、生理機能進行測試與評價。理論的講授，課前理論的輔導統一。第二個階段主要是運動處方的練習，嚴格按照前期制定的方案進行，以發展和提高力量、耐力和反應素質為主。第三個階段主要是身體素質的全面發展，提高力量、耐力和身體協調的能力。第四個階段主要是身體素質的測試、考核。在此過程中，老師根據學生的體質將學生進行分組，同一小組的學生身體素質基本相當，每組選出小組長，每周對學生進行一次測試，對運動處方的實施情況進行檢查，老師根據檢查結果及時調整處方。在實施運動處方教學的操作中，老師首先向學生講授基本的健身理論知識與體育鍛煉的科學方法，對運動處方制定原則與方法進行闡述。每節課開始前，老師向學生說明本次課的主要內容及要求，并根據本次課的內容向學生傳授健身法則、方法、體育保健知識等，學生根據自身情況進行鍛煉。在鍛煉的過程中，老師有計劃的監測每個學生，并提供技術指導，即時評定學生機能狀態，科學指導學生練習。

3．教學效果評價。 兩組分別由水平相當的老師承擔教學，并統一教材、統一教學內容和進度、統一測試方法。在教學結束后，由4位老師對身體素質進行統一考核。身體素質的指標包括立定跳遠、50米、800米、仰臥起坐、坐位體前屈、握力。

二、結 果

兩組學生教學前后身體素質的比較。 教學結果顯示，實驗組學生立定跳遠、50米、800米、仰臥起坐、坐位體前屈成績顯著提高，與教學前相比差異有統計學意義(P<0.05)；握力成績提高不明顯，與教學前相比差異無統計學意義(P>0.05)；對照組學生教學前與教學后相比各項身體素質指標均提高不明顯，差異無統計學意義(P>0.05)。對照組與實驗組教學前，各項身體素質指標差異無統計學意義(P>0.05)；教學后，實驗組立定跳遠、50米、800米、仰臥起坐、坐位體前屈成績顯著高于對照組，差異有統計學意義(P<0.05)，握力成績差異無統計學意義(P>0.05)(見附表)。

附表 兩組學生教學前后身體素質的比較

注：教學前，對照組與實驗組相比，P>0.05；教學后，對照組與實驗組相比，*P<0.05

三、討 論

各研究者對體育選項課的概念有著不同的表述，但其內涵基本相似，均以學生自身發展為基礎，培養學生特長，充分發展其個性，是為終身體育奠定基礎的一種新型體育課[2]。高等醫學院校在體育選項課中利用運動處方教學模式，在改善醫學生自身體質、提高健身文化素質的同時，還滿足了醫學生健身娛樂的需求。本研究在體育選項課中應用運動處方教學，取得了滿意的效果，提高了學生的身體素質，但受到場地、教學設施等因素的限制，還存在一系列的問題，因此后期運動處方教學的廣泛應用，還有諸多工作需要做。綜上所述，高等醫學院校體育選項課中應用運動處方教學可提高學生身體素質，值得在高等醫學院校應用。

[參考文獻]

[1]蔣鋼強,張輝明.運動處方教學在高校體育選項課的應用[J].廣西科技大學學報,2006,17(2):99-102.

[2]閆領先.普通高校基礎體育選項課實施運動處方模式教學的實驗研究[J].體育科技文獻通報,2008,29(12):8-9.

G642.0

A

1002-1701(2018)01-0064-02

2017-03

董鳳鳴，女，研究生，助教,研究方向：心理健康研究。