積極心理學團體輔導對大學生學習自主性的促進研究

郭芳 史華紅 郭郁

摘 要 為了探討積極心理學團體輔導對大學生學習自主性促進效果，研究選取32名大學生作為被試，分為干預組16名和對照組16名。對干預組進行連續六周、每周一次的積極心理團體輔導，對照組不干預。結果表明，干預組16名被試自主學習得分顯著提高，而對照組得分沒有顯著差異。追蹤評估結果顯示，團體輔導結束后六周，干預效果依然存在。由此可見，積極心理學團體輔導能夠促進大學生學習自主性提高。

關鍵詞 積極心理學；團體輔導；學習自主性；大學生

中圖分類號：G645 文獻標識碼：B

文章編號：1671-489X（2018）22-0066-03

Abstract In order to explore the effect of positive psychology group counseling on College Students learning autonomy， 28 college stu-dents were selected as subjects， and they were divided into 14 inter-vention group and 14 control group. The intervention group was treated with positive psychological group guidance for 6 weeks and 1 times a week， and the control group did not interfere. The results showed that the scores of autonomous learning of 14 subjects in the intervention group improved significantly， while the score of the con-trol group did not differ significantly. The follow-up evaluation re-sults showed that the intervention effect remained 6 weeks after the end of group counseling. Therefore， positive psychological group guidance can promote the improvement of college students learning autonomy.

Key words positive psychological； group guidance； learning auto-nomy； college students

1 前言

大學學習的主要特征是自主性，但隨著高等教育大眾化時代的到來，很多高校出現學生學習自主性差的問題，尤其是新建地方本科院校。學習自主性差導致大學生的學習成績不理想，從而造成學習風氣下降，影響學校的教學質量。國內對學習自主性的干預多數是學科滲透式，或者學風建設等角度，而自主性的基礎是人本主義，提升自主性需要充分調動個體的優勢和資源。

本文探索通過積極心理學團體輔導提升學生的心理資本，從而提升學生學習自主性。積極心理學團體輔導是指在團體情境下，運用積極心理治療的理念和技術，通過團體內人際交互作用，促使成員在溫暖、安全、尊重的團體氛圍下建立積極認知，感受積極情緒體驗，形成積極人際關系，發展積極行為，提升其主觀幸福感、自信、樂觀、智慧、心流體驗、創造力、生命意義等積極品質[1]。

2 調查問卷

2017年5月，課題組對山西省五所高校大學生做了大學生自主學習調查，調查問卷采用東南大學王先亮編制的大學生自主學習調查問卷[2]。自主學習問卷包括學習動機、學習設置、自我調節三個分量表。其中學習動機量表包括價值意識、學習興趣、自我效能、學習歸因；學習設置量表包括內容目標、計劃安排、環境營造、學習方法；自我調節量表包括意志控制、情緒調節、自我檢評、自我強化。該問卷采用李克特量表計分法，分為非常不符合、不符合、有時符合、符合、非常符合五級量表。調查發放問卷759份，其中有效問卷754份，大學生自主學習各因子描述性統計結果如表1所示。

調查顯示，大學生學習自主性得分率較差因子是學習興趣、自我效能感、學習歸因、計劃安排、意志控制、自我檢評等項目。本課題組在調查研究的基礎上，以積極心理學為理論依據，設計優勢探索、學習目標、學習計劃、時間管理、專注力訓練、積極情緒培養六次輔導。通過團體心理輔導的方式，培養學生的積極心理品質，促使學生形成積極行為，提高自我管理能力，從而提高自主學習心理品質。

3 干預研究

對象與方法 在山西工程技術學院，利用心理健康課（開學第二周）對入學第二學期機電系機制專業九個班本科班學生做了自主學習心理測量。征得學生同意，選擇有參與動機、心理健康的16人作為干預對象。其中男生10名，女生4名，平均年齡18.46歲。另外選取16人為對照組。兩組在年齡、性別、專業都相近（專業相近，從而保證兩組面臨的學業應激源相同），仔細閱讀并簽署團體心理輔導契約書。

團體干預方案 團體干預前一周，組織32名初選被試在統一的時間、地點完成自主學習量表測量，并進行個別訪談。干預組進行六次團體干預，每周一次，每次兩小時，活動設置見表2。并且在團體輔導結束之后，每兩周對學生進行一次集體訪談，連續三次。輔導教師為經驗豐富的高校心理健康教育教師，擁有二級心理咨詢師證書。對照組不進行任何干預。干預方案如表2所示。

后測及六周后再次測量 在團體輔導活動結束后和六周后分別進行量表測量，重點關注學習動機量表中的自我效能、學習設置量表計劃安排、自我調節量表中的意志品質，得出表3所示結論，并進行獨立樣本T檢驗。

4 討論

積極心理學取向的團體輔導能有效提高大學生的自主學習能力 積極心理學團體輔導用積極的態度看待學生，努力發掘學生發展的潛能，讓學生進行自我探索和自我認識，促進其思考和探索未來的發展，在明確目標的情況下進行積極行為方式的培養，從而促使積極行為的發生。團體輔導的團體動力也為學生營造了積極環境。

團體輔導前測、后測結果顯示，學習設置中的計劃安排和意志控制能力有顯著差異（P<0.05）。在自我效能感一項中，由于在前測干預組的均值低于對照組，后測中和對照組進行比較，差異不顯著，但是與前測對比，差異顯著。這說明團體心理輔導可以有效改善大學生學習自主性狀況，與已有研究結果一致[3-4]。積極心理輔導能夠提高學生的自信心[1]，積極團體心理輔導也有利于提高學生的心理健康水平[5]。而在對照組，學生自主學習能力、自我效能感、學習意志品質、學習計劃安排方面變化不大，反而意志品質一項有所降低，這也是很多學生在大二年級時出現的主要學習問題，以及自制力比較差。

積極心理品質一旦被激發，能夠持續有效 積極團體心理學是探索人類優勢的科學和實踐。這次團體輔導主要是通過積極優勢、積極認知、積極情緒完成的。通過積極心理學輔導提高學生自主學習的心理資本，積極優勢能夠直接促進大學生自我效能感提升，積極認知實質上是塑造個體對環境做出一種積極的解釋，明確人生目標，從而為積極行為奠定基礎。積極情緒和意志品質則是認知轉變為行動的催化劑。

在輔導結束之后對學生進行跟蹤關注，關注給予學生積極暗示，這種暗示給學生帶來積極情緒，讓學生更加注重積極實踐，實踐中這種自主性沒有降低，反而提高了學生的學習自主性。團體結束六周后再次對干預組進行調查，團體輔導的積極效果不但沒有消退，反而增加了。這說明積極的心理品質被激發后能夠持續有效，并且在實踐基礎上激發了更大的心理能量。由此可見，積極團體心理輔導對大學生心理健康的促進具有長期效果，值得在高校推廣。

從積極心理學的視角開展教育教學活動，努力構建學生優勢培養方案 高等教育大眾化之后，研究型大學、教學研究型大學、應用型大學辦學層次逐漸明朗。學校類型不同，對學生的評價也應該建立不同的標準。但是很多教師總是抱著精英教育的模式和思維對待本科生，對所有本科生采取相同的標準。一些應用型本科院校照搬研究型大學或者教學研究型大學的人才培養方案，導致應用型本科院校教師總是覺得學生做得不夠好，學生不合格，通過各種辦法明確或者含蓄地告知他們必須修補不足，但是越修補，學生越消極被動。而積極心理學視野是一種優勢探索方案，通過調動積極情緒，培養積極品質，提升自我效能感，增加韌性、希望、樂觀的心理資本，努力把學生的優勢和資源激發出來，從而提升學生的學習自主性。在各類教育教學活動中要以激發學生優勢為出發點，而不再一味求全評價學生。

本研究也有不足之處，方案還不夠完整，比如學習動機、學習歸因、學習方法等指導還沒有包含進去，同時沒有注意其他因素（如性別、學生原本自主學習能力、師生關系、團體輔導的帶領者）對干預方案的影響。

參考文獻

[1]朱金鳳.積極心理學視角下團體輔導對大學生自信心的促進性研究[D].山西：山西師范大學，2014.

[2]王先亮.大學生自主學習的評價研究：東南大學個案[D].南京：東南大學，2006.

[3]謝家樹，韓喆.大學生自主學習干預研究[J].中國臨床心理學雜志，2008（4）：443-445.

[4]高淑艷，李洋，鄭宇姝.積極團體心理輔導對大學新生學習適應的改善效果[J].中國衛生事業管理，2017（6）：451-453.

[5]廖冉，夏翠翠，蔣索.積極心理團體輔導促進新生心理健康的干預研究[J].心理技術與應用，2015（4）：49-52.