實施心理健康教育 打造學生陽光心靈

臧愛香

摘 要：目前，我國中小學生的心理健康問題在一定程度上已經影響到學校的教育、學校的管理和人才的培養，并且現有的專職心理教育工作者較少，還沒有足夠的針對中學生的心理健康教育的相關教材，實施心理健康教育的平臺和載體還相對缺少；另外，教育行政部門和學校方面對此沒有引起足夠重視，一味地追求升學率而忽視了學生的心理健康教育。

關鍵詞：心理健康；學生；師資隊伍

一、學校對學生心理狀況進行全面調查，準確定位努力方向

為了能更好地了解學生的心理狀況，學校一方面通過家長問卷、班主任交流等多種形式，了解學生在校學習和在家生活中表現出的各種心理問題；另一方面，學校通過“心理健康診斷測驗量表”進行問卷調查，并根據調查情況指導有關教師針對這些學生采取了相應的教育措施。

二、根據學生心理健康的狀況，確定研究的途徑

1.強化培訓，加強師資隊伍建設

（1）加強培訓指導，鍛造教師健康心理。只有教師有了健康的心理，才能對學生進行相應的心理健康教育，為此，學校采取了一系列的措施，包括“教師系列健身活動”等，緩解教師的精神壓力，增強體質。

（2）加強學科教師心理健康教育的能力培訓，做好學科滲透教育的文章。

為提高學科老師對心理健康教育重要性和必要性的認識，我校通過舉辦培訓班、舉行教師心育專題講座等形式，組織班主任和學科教師進行心理知識的學習。

（3）加強班主任隊伍建設，提高班主任教師在學生管理中的心理教育水平和能力。學校經常以心理健康教育為主題組織多形式的班主任培訓，提高班主任教師的專業理論水平，科學地指導學生，以促進學生身心健康成長和綜合素質的提高。

2.加強與家長的溝通，共塑健康心靈

為提高心理健康教育的實效性，學校將家庭教育納入學校工作的重要議事議程，以家庭教育為切入點，以開辦家長學校為依托，通過家教講座、家校聯系卡制度、家長參加主題班會和大型活動等各種形式，加強對學生的心理健康教育，形成了雙向互動、家校共育的教育模式，有力地促進了學生的心理健康。

3.充分發揮班級心理輔導課的教育作用，并將心理健康教育納入校本課程，拓寬心理健康教育途徑。學校充分利用班會時間召開班級心理輔導活動課，加強心理健康教育，引導學生就成長中的熱點進行討論思考。班主任老師對發現的熱點問題及時跟進指導，從而有效解決了學生心理健康中存在的問題。學校還組織專業教師編輯了符合學校實際的校本課程《快樂成長》。學校還將課程作為教材與班會、學科相結合，在學生的心理健康教育方面起到了重要的作用。

4.把心理健康教育融入學科教學，形成立體化的心理健康教育格局

在開展心理健康教育過程中，學校深入挖掘各學科的特點，集各科之所長，多角度、多維度地進行學生心理素質的鍛造。

在教學過程中，各學科教師充分挖掘、尋求本學科與心理健康教育的相關點，在進行學科教學的同時，融入心理健康教育，促進學生的健康成長。特別是生物學科教師在學習本科知識的同時，還幫助學生了解心理科學知識，掌握一定的心理調節技術。實踐課教師幫助學生做到：轉移情緒、宣泄痛苦、發泄憤怒的心理調節手段，防患于未然。

5.廣泛開展心理健康咨詢，積極發揮專業教師、心理咨詢室的作用

我們要讓學生把心兒打開，宣泄出不良的情緒、情感，放松心情，養成良好的心理品質。于是我們對具體的問題學生采取不同形式的個別心理輔導，好讓學生的心里話有地方傾訴。

6.在社會實踐中孕育心理健康教育，強化學生心理素質

針對學生缺少社會實踐、缺少實際體驗的現狀，我校將社會實踐與心理健康教育充分融合，使學生在實踐中“經風雨、見世面”。學校充分利用初二年級到社會實踐基地實踐的時機，讓學生體驗生活，接受鍛煉；還通過軍訓、祭掃烈士陵墓、春游等活動，加強學生獨立生存、面對挫折的能力。

三、體會和反思

1.心理健康教育應引起各方的廣泛重視

為了給學生創造一個良好的成長環境，家長、學校、社會都應該高度重視青少年的心理健康問題，齊抓共管，一起用力，才能真正做好心理健康教育工作。

2.心理健康教育應做到生活化

心理健康教育不應當僅僅停留在心理咨詢室里，而應注意進行生活化教育。現在大多數學生都是獨生子女，家庭的嬌生慣養養成了學生自私、任性、自我的毛病，他們普遍沒有正確的生活觀；另外，不同的生活經歷也給學生帶來不同的心理狀態。要培養良好的心理素質，就應該從源頭抓起，讓心理健康教育走進家庭，走進生活。

四、今后的努力方向

在課題的研究過程中，我們看到還有很多學生存在心理問題，還有很多孩子經過努力也沒有脫離心理問題的困擾，還有很多做法有待驗證和完善，今后我校將圍繞本次課題研究成果，著力做好兩個方面的工作：一是加強對課題研究成果的落實，使各項措施能長期堅持下去；二是不斷完善創新，在心理健康教育與學科整合中，使心理健康貫穿到更多的學科中去，在學生的心理指導上，努力開拓更多的途徑，通過推陳出新，不斷完善，使心理健康教育更加扎實，更富實效。

參考文獻：

[1]朱波.青少年心理健康問題之對策研究[J].成功（教育），2007-10-15.

[2]王學標.論心理健康教育教師多元化角色定位[J].中小學心理健康教育，2017-01-21.

編輯 李建軍