高中舞蹈教學方法探討

尹寶靜

摘要：舞蹈教學是高中音樂教學的重要組成部分，其中也是高中音樂教學的一個薄弱環節，對其教學措施展開探討具有十分重要的意義。本文對高中音樂課中舞蹈教學展開了探討，提出了相應的舞蹈教學措施，以期能為高中舞蹈教學的開展提供參考借鑒。

關鍵詞：高中；舞蹈教學；有效性

隨著教育事業的不斷發展，素質教育理念日益深入人心，而藝術教育作為素質教育的重要組成部分，也越來越受社會和教育界的關注。在藝術教育中，舞蹈占據不可忽視的地位，對豐富學生的藝術體驗，培養學生健康的審美情趣，促進學生的身心健康發展具有十分重要的作用。基于此，筆者對高中音樂課中舞蹈教學的措施進行了介紹。

一、提高學生對舞蹈作品的理解能力

情感是舞蹈的靈魂。舞蹈作品有相應的情感基調，有的作品歡快，有的作品心情低落，有的大膽，有的文婉。但學生的生活經歷畢竟是有限的，所以他們對舞蹈作品的理解是不同的，需要舞者的舞蹈作品能夠準確表達情感，需要舞者深沉的情感體驗舞蹈作品，甚至需要豐富的生活體驗和情感。舞蹈演員必須具有深厚的人文素養，有豐富的生活積淀，以及廣闊的生活視野，能正確把握舞蹈的情感基調，了解舞蹈性格的作用，從而增強舞蹈的表現力。比如維吾爾族民歌，《掀起你的蓋頭來》改編舞蹈，在舞蹈教學中，作者首先通過視頻媒體讓學生了解維吾爾族人們的生活習俗，顯示了維吾爾人生活照片、視頻剪輯等，根據高中學生對維吾爾族特點的了解，老師對舞蹈進行了改編，作品由反映男性和女性的情感為主線轉變為反映生活的細節，當執行這個男孩女孩的反串的角色時。通過這一系列的改編和調整，更適合高中生的表演，并取得了良好的舞蹈效果。同時，老師也可以在舞蹈課堂中，使用現代媒體給學生播放一些舞蹈作品，讓學生欣賞和品味，讓學生了解歷史，掌握舞蹈技能，了解不同風格的舞蹈，提高學生對舞蹈作品中舞臺、服裝、音樂、舞蹈和其他方面的全面鑒賞能力。

二、培養學生把情感化為相應動作的想象力

舞蹈以表達情感為中心，情感表達是舞蹈藝術的靈魂，沒有情感的舞蹈不會產生藝術感染力。同時，舞蹈也通過身體語言表達，也就是說，不同的情感需要用不同的肢體語言來表達。什么肢體語言用來表達不同的情感？具有一定的想象力，想象力對于學生舞蹈表演中相應的運動能力和情感表達的訓練是至關重要的。好的舞蹈必須是身體運動和情感表達的綜合表現。豐富的藝術想象力也可以激發學生的激情，通過想象實現身體運動和舞蹈情感的和諧統一。實現舞蹈動作和情感高度的對應與契合，離不開豐富的生活積累。因為舞蹈作品是通過對生活的觀察來獲得的，因此，引導學生對生活進行細致的觀察，培養學生對舞蹈作品中人物的意識形態和心理活動的認識和理解，感受人物的人生經歷，是提高舞蹈表現力的基礎。學生在教師的指導下，例如，標題為《課堂白日夢》的舞蹈排練，舞蹈的內容是一個女孩的夢想類場景：一個女孩在英語課堂上進的人睡覺，在夢里當老師在黑板上寫字時，和同學做鬼臉，閱讀課外書籍，女孩下課后一起開玩笑，課外一起拍照，等等，學校的鐘響了的時候，她從夢中驚醒，看到教室里是空的，只有她環顧四周，茫然地站在桌子旁邊。通過舞蹈，表現出了這些這些夢想的場景，舞蹈的內容沒有離開校園，學生熟悉生活的點點滴滴，學生對他們的生活和故事情節的這些場景非常熟悉，他們有現實生活的經驗，所以在舞蹈表演中，可以輕松表達到位。因此，教師在舞蹈教學中，應充分利用學生的生活經驗，使學生能夠體驗到相近的舞蹈人格特質和人物情感，使學生更準確地理解作品的意境和情感。通過這種方式，學生可以結合自己的生活經歷，使舞蹈更具表現力和感染力。

三、培養學生良好的身體與心理素質

身體素質是舞蹈和學習的基本條件，是舞蹈表演的基礎。沒有良好的肌肉伸展能力，學生無法通過身體動作表達他們的激情、性感的內涵。舞蹈基礎訓練是高中舞蹈教學中最基本的教學活動之一。教師還應加強學生身體的靈活性，增強各關節的活動能力以及肌肉和韌帶的彈性和拉伸。在實際教學中發現，學生在舞蹈中的靈活性相對欠缺，這將會影響舞蹈的造型和舞蹈藝術表現力，這就要求教師加強舞蹈教學的訓練，使身體動作準確地表達情感舞蹈。此外，學生的心理素質也是影響舞蹈表演的重要因素，學生的心理素質不穩定，不容易在舞蹈表演中表現穩定，不能使舞蹈表現出應有的表現力。因此，教師在舞蹈教學中應注意培養學生的心理素質。教師可以通過反復訓練舞蹈技巧，學生在舞蹈過程中身體形成定性條件反射，使學生在反射活動中形成，在舞臺表演上靈活的表演可以減少心理緊張。在培訓過程中，教師應營造一個緊張的舞蹈環境，提高學生對緊張感的適應能力，提高學生的舞蹈表演水平。

四、培養學生對舞蹈音樂的感受能力

音樂是舞蹈中最基本的元素。舞蹈不僅通過身體表達情感，而且舞蹈中的音樂往往決定著舞蹈的情感基調。在某種意義上，舞蹈是音樂內涵的表達和詮釋。在高中，音樂課程是開設的。教師可以引導學生感受不同風格的音樂，增強學生的音樂感受。在舞蹈訓練中，教師應該引導學生通過音樂的高潮和低谷，比如各種起起伏伏來理解情感舞蹈，學生對音樂有深刻的理解，直接通過身體動作表達音樂的情感。例如，在舞蹈排練《聽雨》，教師引導學生首先回顧研究江南音樂的特點，，加深學生對舞蹈的理解，學生深刻理解音樂后，他們就能更好地通過舞蹈詮釋音樂內涵，并提高舞蹈的表現力和感染力。

五、結語

綜上所述，舞蹈教學是高中素質教育的重要組成部分，是提高審美能力、藝術鑒賞能力和身體協調性的一項重要教學內容。在高中音樂課舞蹈教學中，教師要豐富課堂教學形式和內容，激發學生的學習興趣，并結合學生的實際情況，因材施教，綜合挖掘學生的潛力，促進學生藝術文化素養的提高。