腫瘤院士的健康建議

中國(guó)工程院院士湯釗猷教授研究癌癥一輩子，說(shuō)出了6句掏心話，句句精彩。

1. 癌癥是身體的“內(nèi)亂”，要恩威并施！

湯教授說(shuō)：“癌癥不同于傳染病，后者是外敵入侵，前者是內(nèi)外失衡導(dǎo)致的‘內(nèi)亂，癌細(xì)胞是由正常細(xì)胞變來(lái)的，不是外來(lái)入侵之?dāng)常€有可能被‘改造。”他表示，除非已病入膏肓，病人和醫(yī)生又采取消極的態(tài)度，或采取錯(cuò)誤的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，否則，癌癥不是絕癥。”“癌癥是身體長(zhǎng)期內(nèi)外失衡的結(jié)果。環(huán)境污染等因素是常見(jiàn)的外在原因，而更重要的是人體的內(nèi)亂，內(nèi)亂包括神經(jīng)內(nèi)分泌因素、代謝因素等，因此，癌癥是一種慢性的全身性疾病。”

面對(duì)癌癥不要怕：

1. 因?yàn)榘┌Y是內(nèi)亂，所以要恩威并施、消滅與改造并舉；

2. 因?yàn)榘┌Y是全身性疾病，所以一定要綜合治療；

3. 因?yàn)榘┌Y是慢性疾病，一定要制定持久的抗癌戰(zhàn)略。

2. 癌癥不能一切了之，一刀下去不解決問(wèn)題！

戰(zhàn)勝癌癥能不能速戰(zhàn)速?zèng)Q？湯釗猷認(rèn)為，現(xiàn)代控癌戰(zhàn)近200年，人類仍未戰(zhàn)勝癌癥，控癌是持久戰(zhàn)。那些抱有“一刀下去”就能解決問(wèn)題的心態(tài)未必正確。

消滅腫瘤的方法是一把雙刃劍，不論是手術(shù)還是放療、化療都有利有弊，即使是現(xiàn)在熱門(mén)的分子靶向治療也不例外，它可使腫瘤明顯縮小，但“皮球打得越高、反跳越高”，消滅癌癥之時(shí)，也要警惕殘癌“狗急跳墻”。

3. 面對(duì)腫瘤不能用“攻”，反而用“補(bǔ)”！

湯釗猷從20世紀(jì)60年代開(kāi)始從事肝癌臨床研究，印象最深的是肝癌手術(shù)切除，一臺(tái)手術(shù)動(dòng)輒10個(gè)小時(shí)，輸血幾千毫升，手術(shù)后一個(gè)月內(nèi)有二三成病人死亡，五年生存率只有一成左右。

20世紀(jì)80年代，湯釗猷發(fā)現(xiàn)臨床上大量病人是因?yàn)槟[瘤太大而無(wú)法切除，從而沒(méi)有治愈的希望，為此，湯教授研究把如何把腫瘤縮小后切除，這一研究實(shí)現(xiàn)了不能切除肝癌病人五年生存率零的突破。

他還觀察到，當(dāng)西醫(yī)用化療攻癌時(shí)，如果中藥也用“攻”法，病人死亡更快，如果此時(shí)中藥改用“補(bǔ)”法，化療的療效能夠提高，病人生存期延長(zhǎng)。

4. 我自己生了病，也沒(méi)有開(kāi)刀！

三十年前，湯釗猷和他的一位同事幾乎同時(shí)都被查出患有膽囊結(jié)石。十年后，那位同事的膽囊癌變了，手術(shù)之后一年多就去世了。得知此事，不少患有膽結(jié)石的同事和朋友都趕緊去做了膽結(jié)石手術(shù)，湯釗猷卻堅(jiān)持不開(kāi)刀，如今，他體內(nèi)的石頭依舊與他相安無(wú)事。湯釗猷說(shuō)，他在生活習(xí)慣上和那位患上膽囊癌的同事有三點(diǎn)不同：“第一，我不抽煙，他抽煙；第二，我經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，他不愛(ài)運(yùn)動(dòng)；第三，我吃蔬菜比較多，他比較喜歡吃燒烤。”

除了不抽煙、不吃燒烤，每頓飯都保證一定量的蔬菜之外，湯釗猷還堅(jiān)持游泳。盡管游泳的習(xí)慣從60歲才開(kāi)始養(yǎng)成，但今年86歲的湯院士已經(jīng)堅(jiān)持了20多年，如今他隔天都會(huì)游上400米。

5. 游泳也是抗癌良方！

改造機(jī)體的方法有很多，湯院士的實(shí)踐證明，適度的運(yùn)動(dòng)，尤其是堅(jiān)持游泳特別有效。為了找到游泳對(duì)癌癥患者有益的科學(xué)依據(jù)，湯釗猷的博士生做了對(duì)照研究， 結(jié)果證明，適度游泳的肝癌患者生存時(shí)間長(zhǎng)于不游泳和過(guò)度游泳的患者，因?yàn)檫m度游泳能提高體內(nèi)的多巴胺，而多巴胺具有抗腫瘤和免疫調(diào)節(jié)的作用。

不過(guò)湯教授還強(qiáng)調(diào)了一點(diǎn)，患了癌癥，光靠適度運(yùn)動(dòng)是不夠的，還需要首先設(shè)法消滅腫瘤的大部分，然后通過(guò)提高自身控癌能力來(lái)控制少量的殘癌。這與他主張的“消滅與改造并舉”方針一脈相承。

6. 防癌要保持“兩動(dòng)、兩通”！

湯釗猷認(rèn)為，要想預(yù)防癌癥，保持人體的“兩動(dòng)、兩通”非常重要。

“兩動(dòng)”就是動(dòng)體與動(dòng)腦，除了堅(jiān)持游泳之外，他近年來(lái)一直筆耕不輟，出版了多部有關(guān)抗癌的書(shū)籍。

所謂“兩通”，是指“二便通”和“血脈通”。大小便通暢似屬生活小事，實(shí)則對(duì)防癌也有關(guān)聯(lián)，至少大便通暢與是否和結(jié)直腸癌的發(fā)生有關(guān)。為了保持“二便通”，湯釗猷院士午飯和晚飯時(shí)都要有一碗青菜，還經(jīng)常吃些維生素B1。他堅(jiān)持服用丹參片已逾40年，因?yàn)榈⑵粌H可以有助減少腦梗和心梗，或許也有防癌功能，因?yàn)樗兄纳迫毖酢?/p>