腫瘤院士的健康建議

中國工程院院士湯釗猷教授研究癌癥一輩子，說出了6句掏心話，句句精彩。

1. 癌癥是身體的“內亂”，要恩威并施！

湯教授說：“癌癥不同于傳染病，后者是外敵入侵，前者是內外失衡導致的‘內亂，癌細胞是由正常細胞變來的，不是外來入侵之敵，還有可能被‘改造。”他表示，除非已病入膏肓，病人和醫生又采取消極的態度，或采取錯誤的戰略戰術，否則，癌癥不是絕癥。”“癌癥是身體長期內外失衡的結果。環境污染等因素是常見的外在原因，而更重要的是人體的內亂，內亂包括神經內分泌因素、代謝因素等，因此，癌癥是一種慢性的全身性疾病。”

面對癌癥不要怕：

1. 因為癌癥是內亂，所以要恩威并施、消滅與改造并舉；

2. 因為癌癥是全身性疾病，所以一定要綜合治療；

3. 因為癌癥是慢性疾病，一定要制定持久的抗癌戰略。

2. 癌癥不能一切了之，一刀下去不解決問題！

戰勝癌癥能不能速戰速決？湯釗猷認為，現代控癌戰近200年，人類仍未戰勝癌癥，控癌是持久戰。那些抱有“一刀下去”就能解決問題的心態未必正確。

消滅腫瘤的方法是一把雙刃劍，不論是手術還是放療、化療都有利有弊，即使是現在熱門的分子靶向治療也不例外，它可使腫瘤明顯縮小，但“皮球打得越高、反跳越高”，消滅癌癥之時，也要警惕殘癌“狗急跳墻”。

3. 面對腫瘤不能用“攻”，反而用“補”！

湯釗猷從20世紀60年代開始從事肝癌臨床研究，印象最深的是肝癌手術切除，一臺手術動輒10個小時，輸血幾千毫升，手術后一個月內有二三成病人死亡，五年生存率只有一成左右。

20世紀80年代，湯釗猷發現臨床上大量病人是因為腫瘤太大而無法切除，從而沒有治愈的希望，為此，湯教授研究把如何把腫瘤縮小后切除，這一研究實現了不能切除肝癌病人五年生存率零的突破。

他還觀察到，當西醫用化療攻癌時，如果中藥也用“攻”法，病人死亡更快，如果此時中藥改用“補”法，化療的療效能夠提高，病人生存期延長。

4. 我自己生了病，也沒有開刀！

三十年前，湯釗猷和他的一位同事幾乎同時都被查出患有膽囊結石。十年后，那位同事的膽囊癌變了，手術之后一年多就去世了。得知此事，不少患有膽結石的同事和朋友都趕緊去做了膽結石手術，湯釗猷卻堅持不開刀，如今，他體內的石頭依舊與他相安無事。湯釗猷說，他在生活習慣上和那位患上膽囊癌的同事有三點不同：“第一，我不抽煙，他抽煙；第二，我經常運動，他不愛運動；第三，我吃蔬菜比較多，他比較喜歡吃燒烤。”

除了不抽煙、不吃燒烤，每頓飯都保證一定量的蔬菜之外，湯釗猷還堅持游泳。盡管游泳的習慣從60歲才開始養成，但今年86歲的湯院士已經堅持了20多年，如今他隔天都會游上400米。

5. 游泳也是抗癌良方！

改造機體的方法有很多，湯院士的實踐證明，適度的運動，尤其是堅持游泳特別有效。為了找到游泳對癌癥患者有益的科學依據，湯釗猷的博士生做了對照研究， 結果證明，適度游泳的肝癌患者生存時間長于不游泳和過度游泳的患者，因為適度游泳能提高體內的多巴胺，而多巴胺具有抗腫瘤和免疫調節的作用。

不過湯教授還強調了一點，患了癌癥，光靠適度運動是不夠的，還需要首先設法消滅腫瘤的大部分，然后通過提高自身控癌能力來控制少量的殘癌。這與他主張的“消滅與改造并舉”方針一脈相承。

6. 防癌要保持“兩動、兩通”！

湯釗猷認為，要想預防癌癥，保持人體的“兩動、兩通”非常重要。

“兩動”就是動體與動腦，除了堅持游泳之外，他近年來一直筆耕不輟，出版了多部有關抗癌的書籍。

所謂“兩通”，是指“二便通”和“血脈通”。大小便通暢似屬生活小事，實則對防癌也有關聯，至少大便通暢與是否和結直腸癌的發生有關。為了保持“二便通”，湯釗猷院士午飯和晚飯時都要有一碗青菜，還經常吃些維生素B1。他堅持服用丹參片已逾40年，因為丹參片不僅可以有助減少腦梗和心梗，或許也有防癌功能，因為它有助改善缺氧。