45歲后換換“招數”更易滿足

張伯倫

當夫妻雙方45歲以后，該如何過性生活才能得到性滿足呢？下面就給大家支幾招。

一、協調節奏：對女方來說由于丈夫與她“同步”，她的反應無疑也會更加熱烈。根據國外的一項研究，婦女的各年齡段相比，20多歲性交時最難達到高潮，而40歲～44歲最容易。可見，中年男子由于更關注妻子的性快樂，同時也增加了自己的性快樂。

二、輔以動作：20多歲時，大部分男子看到妻子脫衣服就自然“勃起”。但45歲以后，光靠視覺刺激就不夠了，他們還需要妻子的親吻和溫存才能進入性興奮。據此，婚姻和性學專家認為如果中年男友在準備階段把注意力從“所看”轉到“所做”——即更重視觸覺刺激（如偎依、接吻、摩擦、觸摸敏感部位），性生活就能夠顯著改善。

三、平衡“蹺蹺板”：一名男子回憶：結婚初期，做愛都是他采取主動；但20年后的現在，妻子也常常當“發起人”了。這是因為激素分泌的不同變化使雙方的性沖動趨于平衡。我們知道男、女體內都分泌睪丸激素和雌激素，隨著進入中年，男方睪丸激素分泌減少，雌激素所占比例增大，使他更愿意“追隨”而不是“發起”，對妻子“領導”做愛求之不得。反之女方雌激素分泌減少、睪丸激素所占的比例增大，因而她在性交中表現得更主動自信。