正面管教在家庭文化構建中的運用

【摘 要】家庭文化是青少年身心健康成長的“空氣”，失效的家庭文化常呈現出缺乏正面影響力、對負面影響力束手無策的特點，是造成青少年學習、行為、品行、人際等發展性問題的主要原因之一。將“正面管教”的理論與實操技巧運用到家庭文化的構建中，可以通過和善而堅定的方式與孩子合作，鼓勵孩子自己制訂計劃、解決問題，培養孩子自律、責任感等積極品質。

【關鍵詞】正面管教；家庭文化；親子關系

【中圖分類號】G446 【文獻標志碼】A 【文章編號】1005-6009（2018）72-0009-03

【作者簡介】何冬怡，江蘇省蘇州幼兒師范高等專科學校（江蘇蘇州，215000）教師，副教授，主要研究方向為青少年心理健康教育、家庭教育、政治教學。

中國數千年歷史形成了非常豐富的家庭文化傳統，“耕讀傳家”“富而好禮”等家庭文化在延續著家族榮耀的同時，也肩負著培育子孫后代的重要使命。家庭文化的傳承是中華文明得以賡續的關鍵因素。

從現代家庭教育的視角來看，家庭文化的構建無法規避以下幾類議題：家庭規范的建立、家庭沖突的解決、家庭教養的實效、家長的自我成長、親子關系的狀況、孩子的內在成長等。正面管教以奧地利心理學家阿德勒、德雷克斯的思想為基礎，由美國的簡·尼爾森和琳·洛特等教育專家發展完善起來，強調和善而堅定、合作與自律，注重培養孩子的責任感、自我價值感和解決問題的能力，在構建良好有序、積極合作的家庭文化中發揮著非常有效的作用。

一、正面管教在家庭規范構建中的運用

家規明確、全家一致遵守的家庭文化，往往能熏陶出遵守法紀、具有良好規則意識的孩子；反之，父母可能常常因孩子不遵守紀律、任性妄為而頭痛不已。一些家長會抱怨說自己已經非常盡責地制定了家規，并不斷提醒孩子遵守，為什么自己家的孩子就不能像別人家的孩子那樣通情達理、遵守家規呢？再仔細詢問就會發現，通常這些家規都是由家長單方面制定，或是在看似“民主協商”實則孩子不得不同意的情況下制定的。

那么，怎樣制定和使用家規才能盡可能發揮其效用呢？正面管教基于“家長和孩子間相互尊重與合作”的理念，邀請孩子參與討論并制定家規（共同制作紙質家規，將其張貼在家里顯眼的位置）。參與全員遵守情況的監督以及對家規的反思、修改等運作，使孩子真正體驗到尊重與被尊重的感覺，體驗到自己是“家庭里平等、重要、有貢獻的成員”，體驗到家庭歸屬感、自我價值感、生活控制感等，同時潛移默化地提高自我管控能力、表達協商能力和解決問題的能力。

同時，正面管教還主張使用“日常慣例”和“有限選擇”的方法來保障家庭規范的實施。如：圍繞起床、上學、吃飯、做作業、玩耍、睡覺等生活事項進行頭腦風暴，通過與孩子一起制作、張貼“日常慣例表”的方式將有關規則固定下來，形成慣例；拍下孩子日常活動的照片，提醒孩子下一個日常慣例是什么。又如：孩子可以在“講一個睡前故事且8：30睡覺”和“講兩個睡前故事且9：00睡覺”中選擇其一。在制度管理環境下成長的孩子，更容易發展出自律有序、理性平和的良好品質。

二、正面管教在家庭合作與沖突解決模式構建中的運用

成員間具有合作、和諧相處模式的原生家庭的孩子，一般較多表現為樂于合作，能夠與人和諧相處，與人發生沖突時具備一定的協商解決問題的經驗和能力。反之，在沖突頻發，通過吵架、打架、冷暴力、家庭暴力、脅迫等方式來應對家庭問題，且未產生有效解決效果的家庭中生活的孩子，遇到沖突時較多表現出類似的不那么恰當的應對方式，效果自然也不太好。

正面管教主張要讓孩子預先知道大人會怎么做，結合共同制定的家庭規范來建設合作型的家庭文化，大人也有更多可能預先知道孩子的想法，家庭文化中“合作與和諧”的因素就會不斷增加。

在一些嚴重的家庭沖突情境中，家長和孩子（尤其是青春期孩子）的頭腦往往被負面情緒所占據，漸漸陷入“公說公有理、婆說婆有理”的絕境，彼此僵持，使問題遷延難解。“正面管教”要求大人盡可能聆聽孩子的所見、所感、所思，盡可能客觀地澄清事實，及時表達對孩子感受的理解，必要時給孩子一個擁抱，邀請孩子參與到問題解決的討論中來，通過頭腦風暴提出啟發性問題，讓孩子尋求解決辦法。如：圍繞需要完成的家務進行頭腦風暴，請孩子創建一個計劃，用一周時間來嘗試執行。既尊重孩子的情緒感受，也示范了聆聽、共感、聚焦目標、協商探索可能的解決方案的操作過程，對鞏固孩子的主人翁意識、豐富沖突解決資源庫、積極地抱持與回應情緒、發展理性平和的問題解決模式有著非常重要的影響。

此外，正面管教還有一個比較典型有效的方法，即“積極暫停”。可以和孩子一起創建一個暫停區，當孩子感到沮喪時，問他：“去你的‘積極暫停角’有幫助嗎？”同時，家長可以做出使用“積極暫停角”的榜樣，如在過于憤怒時，家長主動來到自己的暫停區，做一些事情使自己平靜下來，思考“孩子做了什么？孩子為什么要這么做？孩子有什么感受？我希望孩子從中學到什么？我可以怎么做……”直到感覺找到解決方案，再從暫停區出來。

三、正面管教在家庭教養模式構建中的運用

許多家長在家庭教養中時常在“過于嚴厲”和“過于驕縱”間搖擺不定，同時也可能讓孩子有無所適從的感覺。過于嚴厲的家長，常會出現一些不恰當的教養行為，如：以“愛”的名義替孩子做決定，安排學習任務，充當“指揮者”“監督者”和“陪讀者”的角色。孩子如果不服從或者沒有達到預期的目標，便會遭到批評、責罵或懲罰。孩子一開始可能會無條件地服從，同時內心感到自責、無力、壓抑、痛苦，甚至自暴自棄。等到了青春期，孩子自我意識開始覺醒，他們中的絕大多數會開始反抗、叛逆，同時也會因缺乏獨立思考的頭腦而出現自卑、能力不夠、言行不當等狀況。而過于嚴厲的家長通常也會在憤怒、焦躁、無奈等負面情緒的震蕩中覺得心力交瘁。

過于驕縱的家長看上去以孩子為中心，給孩子巨大的空間，讓孩子隨心所欲地學習、生活，實際上并沒有給孩子恰如其分的抱持、理解與反饋。家長將“不加管教”當成“民主”，認為自己如此尊重信任孩子，孩子會覺得非常自在、自主，能自覺主動學習。事實上，在“過于驕縱”家庭文化中生活的孩子，會因為得不到及時恰當的反饋和指導，而表現得比較任性、蠻橫，難以耐受必要的規則與管教，缺乏投入學習的專注力、自制力、意志力和勇氣，容易半途而廢、自暴自棄，甚至產生厭學情緒。

正面管教是一種既不嚴厲也不嬌縱的方法，主張“和善而堅定”，即從認同感受或表示理解開始，溫柔和善地聆聽，尊重孩子的想法感受，同時給孩子恰如其分的反饋，堅守人際邊界和家庭規范，形成以相互尊重、理解與合作為基調的家庭文化。如：我知道你不想刷牙，來，我們一起做；你還想玩，但是到了上床時間，你想聽一個還是兩個故事？又如，家長要理解，在孩子抄作業行為的背后有一顆積極向上、渴望得到肯定的心，其目的可以肯定，但方法卻是不恰當的。

正面管教把錯誤看作學習的機會，家長以同情與和善回應錯誤，而不是羞辱、抱怨或說教；在合適的時候，使用啟發性問題幫助孩子“探索”錯誤的后果；吃飯時，邀請每個人講述今天犯的一個錯誤，以及從中學到了什么；和孩子一起制訂學習計劃、執行學習計劃，并在嘗試中不斷反思和改進方法，最后達到合作共贏的效果。正面管教之下的孩子在學習上有自主權，他們知道自己為什么而學、要怎么學，即使遇到困難，也會在大人的鼓勵下努力尋找解決問題的辦法，學習態度積極，學業成績自然優良。

四、正面管教在良好親子關系建構中的運用

美國精神分析家沙利文說：“是關系造成了人的各種問題，也是關系使人好起來。”良好親密的親子關系有利于孩子發展出安全型依戀和較好的道德品質、自我力量、人際關系等；斷裂、對抗、不穩定的親子關系，則非常不利于孩子發展出穩定強大的自我、安全型依戀、信任合作等良好品質。

正面管教提供了許多建立良好親密親子關系的技巧，如：看著孩子的眼睛傾聽與表達，信任孩子；適時地擁抱孩子；花時間指導孩子學會做事做人且適時鼓勵；理解共情孩子的想法和感受；分享家長的想法和感受；關注共同解決的問題；采用孩子喜歡的方式肯定和激勵孩子；家長如果犯錯，要以負責的態度承認錯誤，主動道歉，與孩子和好。

每周召開“家庭會議”，可以提升孩子的自律反思能力和主人翁意識，增進家庭關系，也可以給孩子更多學習社會和生活技能的機會。家庭會議的流程一般是：（1）致謝；（2）評估以前的解決方法；（3）分享感受，討論，通過頭腦風暴尋找解決辦法；（4）制訂活動計劃、膳食計劃；（5）趣味活動和甜點。

五、正面管教在構建有利于孩子內在成長家庭環境中的運用

美國心理學家魯道夫·德雷克斯說：“孩子需要鼓勵，就像植物需要水。”正面管教在注重給予孩子肯定、鼓勵和激勵的同時，也重視使用“自然后果法”來發展孩子的適應性。這要求家長盡量避免說教，共情或認同孩子此時此地的感受，如“你全身濕透了，一定很不舒服”“聽上去很尷尬哦”，給孩子一些自然親切的安慰，而非解救孩子。孩子內在的感受得到了抱持、理解和安慰，大腦自然而然就會根據此時此刻的真實感受以及經驗選擇并發出一個比較恰當的指令，大人就會看到孩子自然而然出現適應性的言行舉止。能從“自然后果”中發展出天然的適應、獨立思考等能力的孩子，其自我的整合功能和現實檢驗能力較好，長此以往，有利于孩子形成適宜的自信心、自尊心和自我價值感。一個內心強大的孩子更加具有生存力、創造力和競爭力，正面管教恰恰能為孩子的心靈成長營造適宜的家庭環境。

【參考文獻】

[1]簡·尼爾森.正面管教（修訂版）[M].王冰，譯.北京：北京聯合出版公司，2016.

[2]簡·尼爾森，琳·洛特，斯蒂芬·格倫.正面管教A—Z：日常養育難題的1001個解決方案[M].花瑩瑩，譯.北京：北京聯合出版公司，2013.