我喜歡 我選擇

【關鍵詞】生涯輔導；興趣；匹配

【中圖分類號】G444 【文獻標志碼】B 【文章編號】1005-6009（2018）72-0072-03

【作者簡介】冷含君，南京師范大學附屬中學（南京，210003）教師，高級教師。

【設計理念】

高中生正處于生涯發展的探索期，對“我要做什么”等問題充滿好奇和困惑，教師應引導啟發他們的生涯規劃意識，培養其生涯發展能力。

興趣指的是個體對不同類型的活動、工作的心理偏好程度，是心理能量的具體指向。興趣作為人們動力和快樂的來源，是人們獲得工作滿意度、職業穩定性和職業成就感的重要影響因素。因此，興趣是生涯選擇時需要考慮的關鍵因素。本課通過引導學生對興趣的探索、體驗、思考，促進學生對自我興趣類型及生涯發展狀態的了解，以增強學生生涯發展和決策的能力。

【教學目標】

知道興趣對生涯發展的意義，了解自己的興趣類型；學會自我探索，了解自己的興趣與其他生涯要素是否匹配，明確未來發展方向；接納自己的興趣類型和發展狀態。

【教學重難點】

教學重點：了解自己的興趣類型。

教學難點：自我探索，了解自己的興趣與其他生涯要素是否匹配。

【教學形式】體驗、交流與探討結合。

【教學年級】高一年級。

【教學過程】

一、話題導入

教師：最近大家都在討論分班、分科的事，你有決定了嗎？如果你還不知道選什么，可以首先問自己喜歡什么。這就是我們今天要一起探討的話題：我喜歡，我選擇——生涯輔導之興趣探索。

設計意圖：以學生感興趣的話題引入本課主題，讓學生更愿意投入學習、積極探索。

二、體驗活動一：興趣島

教師：恭喜你獲得了一次免費度假游的機會，現在你有機會去下列6個島嶼中的一個。唯一的要求就是你必須在這個島上待滿至少6個月的時間。請不要考慮其他因素，僅憑自己的興趣，按順序挑選出你最想前往的三個島嶼。

PPT出示6個島嶼的具體情況：

自然原始的島嶼R。島上自然生態保持得很好，有各種野生動物。居民以手工見長，種植花果蔬菜，修繕房屋，打造器物，制作工具，喜歡戶外運動。

深思冥想的島嶼I。有多處天文館、科技博覽館及圖書館。居民喜好觀察、學習，崇尚和追求真知，常有機會和來自各地的哲學家、科學家、心理學家交換心得。

美麗浪漫的島嶼A。島上有很多美術館、音樂廳、街頭雕塑和街邊藝人，彌漫著濃厚的藝術文化氣息。居民保留了傳統的舞蹈、音樂與繪畫，許多文藝界的朋友都喜歡來這里找尋靈感。

友善親切的島嶼S。居民個性溫和、友善、樂于助人，社區自成一個密切互動的服務網絡。人們重視互助合作、重視教育、關懷他人，充滿人文氣息。

顯赫富庶的島嶼E。居民善于企業經營和貿易，能言善道。經濟高度發展，處處是高級飯店、俱樂部、高爾夫球場。來往者多是企業家、經理人、政治家、律師等。

現代井然的島嶼C。島上建筑十分現代化，是進步的都市形態，以完善的戶政管理、地政管理、金融管理見長。島民個性冷靜保守，處事有條不紊，善于組織規劃，細心高效。

活動要求：按自己選擇的第一個島嶼進行分組，選擇同一島嶼的同學交流選擇這個島嶼的理由。看看同組同學有哪些相同的興趣愛好，歸納為關鍵詞。每個小組請一位同學介紹本島嶼成員共同的特點。

學生1：我們同一組的同學都很好奇，喜歡探究，喜歡圖書館，所以選擇I島。

學生2：A島給人感覺很輕松、自由。

學生3：和諧、共贏是我們共同的追求，S島就是這樣的島。

教師初步介紹霍蘭德職業興趣六種類型及其特征。

教師：聽完老師的介紹，有沒有同學現在想要換島嶼的？是什么讓你做出了新的選擇、決定？

學生：我原來選擇的是R島，現在想換成I島。因為原本選的時候就很猶豫，現在走近了，發現和我原來理解的不太一樣。

設計意圖：通過趣味性的霍蘭德職業興趣測試，讓學生初步感受自己的興趣類型，引導學生進一步自我探索。教師追問的目的在于幫助學生澄清興趣類型，讓學生明白只有親身體驗、嘗試后才能了解興趣類型的特征，才能明確自己是否真正喜歡。

三、體驗活動二：畫出“我的興趣圖”

PPT出示：如果在接下來的生命中，需要你花大部分時間、精力去做以下幾項活動，你在多大程度上愿意投入？請根據自己的實際情況進行打分（0～5分），以表示自己對此項活動的喜歡程度，并畫出柱狀圖。（見圖1）

看到損壞或有故障的東西就想動手修。（技能型-R）

經常到新華書店或圖書館翻閱圖書。（研究型-I）

表演戲劇、音樂、舞蹈等，或導演戲劇、電影。（藝術型-A）

看到不認識的人遇到困難時主動去幫助他，或向他表示你的同情與安慰，如治療與照顧病人。（社會型-S）

擔任會議主席或領導者。（經營型-E）

管賬或記錄收支情況。（事務型-C）

圖1 我的興趣圖

活動要求：圈出最高分數的三個興趣代碼，分享交流各自的柱狀圖：得分第一的代碼有變化嗎？小組成員的代碼有和你一樣嗎？最高分的興趣代碼是你想要發展的方向嗎？

小組分享交流。

教師：你的興趣足夠強烈清晰嗎？興趣的區分度如何？

學生1：我的興趣分數都比較平均，該如何選擇？

教師：可以根據對自我的了解，看看自己是否真正喜歡；選擇一項深入了解，激發興趣；考慮其他因素。

教師：你的各個興趣之間具有一致性嗎？

學生2：我得分最高的三個興趣類型分數都很高，分數差不多。

教師：每個興趣類型間有一定的聯系與規律，相鄰的兩個興趣類型間有相似性。興趣代碼相鄰，選擇不會太困難；興趣代碼相對，跨度較大，選擇時可能需要有所取舍，有主次之分。（見圖2）

圖2 霍蘭德職業興趣六種類型的聯系

教師：你的興趣與能力具有一致性嗎？

學生3：我喜歡音樂，但是我五音不全，我還能選擇藝術型嗎？興趣低而能力高，或能力強但興趣一般，怎么辦？

教師：想把某個興趣作為自己未來發展的方向需要能力的支持。要對自己的能力進行客觀的評估，包括教師和父母的評價、自我感覺等。能力有很多種，不僅僅只有學科學習能力。要了解興趣與能力的關系，畫畫自己的優勢圖，看自己的興趣是否有足夠的能力予以支撐，思考自己未來的發展方向，培養某種興趣或訓練某項技能。

除此之外，選擇哪個興趣作為自己未來的發展方向還需要考慮其他因素：你的興趣是否得到外界的支持，如與父母的期待是否一致、與社會的需求是否一致、與你自己感興趣的專業或職業是否匹配等。

在探索自身、外界要求中，明確哪些興趣可以成為自己未來發展的方向，哪些僅僅是自己的業余愛好，了解維持作為自己未來發展方向的興趣需要發展哪些能力等，然后有目的地培養自己的興趣，發展相應的能力。

設計意圖：讓學生進一步體驗、了解不同興趣類型的具體表現。通過具體分數來分析自己的興趣類型和生涯發展狀態。

【教學反思】

本節課設計思路清晰、目標明確、重點突出、層次分明，學生通過活動體驗、小組互動、分享討論明確自己的興趣類型與生涯發展狀態。

【課堂點評】

興趣是人認識某種事物或從事某種活動的心理傾向，它是以認識和探索外界事物的需要為基礎的，是推動人認識事物、探索真理的重要動機。興趣有4種品質，包括：興趣的傾向性、興趣的廣度、興趣的穩定性以及興趣的效能等。對于正在成長中的中學生，興趣已具有明顯的傾向性和一定的廣度，但在穩定性和效能的發揮上還較弱。從興趣到職業興趣再到生涯規劃，相互之間并不能直接畫等號，需要中學生進行長期的自我探索。

本節課的設計圍繞“興趣”這一話題展開，開啟了高中生對自我—職業—生涯的內在探索。這個過程并不是穩定不變的，而是充滿了很多的反思和質疑：我到底喜歡什么？我的個性傾向于去成就什么？哪些職業的特質在吸引著我？我的能力如何？我的興趣和能力是否匹配，又是否與職業生涯要求相匹配？等等。本課的設計者顯然對學生有深入的了解，對他們的困惑類型和方向也有很好的把握，設計了層層遞進的問題以及對不同問題的建設性回答。本節課可以作為生涯輔導系列課的前期課程，以尊重興趣的方式展開，為后續對“能力”等其他生涯要素的深入探討打下良好基礎。

（點評嘉賓：林靜，南京市教育科學研究所心理科研員）