關于大學生心理健康教育模式多元化的研究

(滁州學院 安徽 滁州 239000)

1.大學生心理健康現狀分析

基于我國的教育現狀，處于大學階段的學生面臨著巨大學業與就業雙層的壓力，加之現在很多大學生都是獨生子女，遇到困難處理能力以及自我調節能力較差，心理問題頻發。因此，大學生的心理健康教育工作的開展就有了很大的意義，幫助大學生保持良好心態，是相關心理教育工作者的責任。目前我國大學生心理健康問題主要跟一下幾個方面有關：

首先是學業壓力，大學生面臨著繁重的學業壓力，一方面是來自家庭的壓力，大部分的父母對自己的孩子有很高的期望，對于自己無法達到父母的期望，會心生愧疚，很難真正投入全心全意的學習中去。另一方面是來自周圍同學的壓力，與高中學習不同的是，大學學習需要個人良好的自控能力，很多大學生習慣了老師引導，無法安排合理的學習計劃，這就造成了大學生之間的學習成績差距較大，久而久之大學生就會陷入焦慮狀態，學生長期處于這種焦慮狀態下，心理很容易出現問題。

其次就是人際關系，同中學階段相比較，大學生活中的人際關系更加復雜，它更類似于社會生活中的人際關系，所以說如何處理好這兩者之間的關系是一個重要問題。無論是同學之間還是朋友之間，有時難免會鬧點小矛盾，一旦發生矛盾，會給大學生帶來很大壓力，嚴重影響到學業。所以學會如何與同學和睦相處，處理好人際關系，也是大學生心理健康教育的一個重要內容[1]。

2.多元化背景下高校大學生心理健康教育存在的問題

健康心理是道德和情感最重要的支撐，而道德和情感是美好人生的基石。大多數大學生還不能完全算作“社會人”，但他們已經初具社會人應有的社會情感和責任。唯有時時引導學生自修、自省、自知、自勵、自慎、自警，用學識、用情感、用理智，潛移默化地感染、引導和培養學生，使他們擁有健康的心理狀態，才能為他們今后能順利地融入社會成為身心健康的“社會人”做好必要的鋪墊。但是目前大學生心理健康教育存在一些問題需要引起我們的注意：

2.1 大學生心理問題理解不正確

根據筆者研究調查得知，隨著大學生心理問題受關注程度的增加，大部分高校都建立了相應的心理咨詢機構，這一點是值得肯定的，但是在開展心理輔導過程中，對于心理健康概念的界定不明確。一些教師認為大學生產生心理問題都是因為青春期心理情緒起伏較大的，所以在處理過程中，沒有進行專業的輔導，都是走走形式，例如簡單的談話、聊天，由于對于大學生心理問題產生原因理解不正確，造成處理方法的錯誤，最終導致大學生心理問題沒有得到及時的處理，長期積累造成他們做出更加不理智的行為[2]。

2.2 高校心理健康教育師資不足

隨著社會的發展，大學生，學校和家庭成為了影響大學生心理狀態的三個主要來源，這就造成了大學生心理健康變得越來越復雜，從而要求大學心理健康教師的的專業化水平必須要提高。筆者在研究調查過程中發現，當前很多大學在這方面做的還不夠，相應的教師資源比較匱乏，比如說在很多大學，每個班級的心理輔導教師都是由他們的輔導員擔任的，輔導員日常工作比較辛苦，還要估計大學生心理日常健康教育，其效果可想而知。

2.3 高校心理健康教育方法單一

除了理論以及外界方面的影響之外，在大學心理健康教育本身開展的方法上面，也存在著一定問題，具體來說就是教育方法的單一性與乏味性，例如在一些大學心理健康教育課堂中，教師將理論知識的講解作為心理健康教育的重要組成部分，盡管一些教師在講課過程中為利用多媒體等技術豐富講課手段，但是由于內容的單調性，使很多大學生對之沒有產生濃厚的興趣[3]。

3.大學生多元化心理健康教育模式探討

通過上述分析，對于多元化背景下大學生心理健康教育的重要性以及存在的問題做了比較系統的分析，那么在今后的大學生心理教育過程中，應該從哪些方面落實多元化心理健康教育呢？接下來筆者就從三個方面來進行討論。

3.1 做好校園心理輔導

首先來說，要配備專業的心理健康教育老師。在普通大學校園，專業的心理健康教師較少，很多學校的心理健康老師都是其他學科老師兼任，對于心理專業教育不夠重視，上課也只是照本宣科，極大的影響了心理健康教育的質量。因此，高等院校學校必須要配備專業的心理健康教育老師，能針對學生的心理問題，采用個性化的輔導方式，有效地解決高中生的心理健康問題，做好高中生的心理健康教育工作。

其次，建立心理健康教育中心。心理健康教育中心設立的目的是為了幫助大學生解決自己的心理問題，緩解心理壓力。教育中心應該配備最基本的咨詢室，教育中心，發泄室，沙盤游戲室等。要能為出現心理問題的學生進行及時的咨詢服務，讓心里有壓力，有情緒的學生對不良情緒進行及時的宣泄與排解，并設立教育中心定期對學生進行心理教育培訓等等。

再次可以開展角色換位活動。一些大學生在與同學相處中，總是以自我為中心，很少考慮到其他同學的感受，針對這種情況，心理老師可以開展一些角色互換體驗的活動，讓學生自己親身體驗到不同的角色的感受，并讓學生將自己的內心感受說出來，與同學們進行討論。從而達到學生不以自己為中心，學會關心別人，幫助別人的目的，有助于改善同學之間的人際關系，緩解人際壓力。同時要與心理壓力大的學生的父母溝通。學生的學業壓力的來源有很大一部分來源于父母的高期望和高要求，學生在有心理壓力后，找到壓力的源頭，教會學生如何與自己的父母進行溝通[4]。

最后，定期向學生開展心理健康教育講座。面對大學生經常出現的心理問題，心理教育工作者定期開展心理健康教育講座，向學生講解出現心理問題時的解決辦法，及時普及心理學的基礎知識，并可以結合一些案例，教會學生面對心理問題時要如何排解。講座的主要內容包括青春期教育、環境適應輔導、人際交往輔導、學習方法指導、愛情觀教育、珍愛生命教育、不良行為(抽煙、酗酒、上網、暴力等)的心理矯正等。

3.2 情景體驗式心理健康教學方式的運用

情景體驗式心理健康教學方法，使指教師通過請將創建，讓大學生深入不同的情景中進行實際的體驗，全面提升大學生心理健康教育的質量，除了在理論上進行研究分析之外，組織學生參與相關的情景模擬也是解決大學生心理健康問題的一個有效方法，通過合適的情景再現，可以鍛煉學生在實際生活中處理問題的方法與思路。通常來說，情景模擬法主要是選取大學生能夠接觸的到社會事件進行模擬，在這個過程中按照要求學生應該分為兩個部分，一部分是參與方，一部分是觀察方。參與方的主要任務是對自己扮演的角色進行理解，盡可能按照自己的意愿做出判斷，而觀察方則是觀察整個活動中每個人的行為，為之后心理分析做好準備[6]。

4.結語

綜上所述，隨著教育理念以及相關科技水平的不斷發展，為高校大學生心理健康教育提供了許多有利的發展平臺。而這些多元化的社會發展現狀，在很大程度上影響著大學生的認知能力、人際交往能力以及心理發展。因此，構建多元化模式的大學生心理健康教育就顯得尤為重要。希望通過本文的研究，使相關心理教育者意識到多元化教育的重要性，在今后的教學過程中不斷的提高自身心理知識的學來完善心理健康教學內容，采用合理的教學理念與教學方法，完善高校大學生心理教育隊伍，構建大學生心理健康教育的新模式，從而提高大學生心理健康教育的教學質量。