教學中挫折教育的探討

苗清玲

由于當前小學有關挫折教育的方法尚不完善，所以教師一定要謹慎對待挫折教育。小學生由于生理和心理發育的不成熟，在成長的路上總是會磕磕絆絆，他們的挫折來自于學習、人際交往和語言溝通等方方面面，對小學生的挫折教育不說一定要做到面面俱到，但開展好體育教學中的挫折教育將會為學生克服其他挫折創造良好的先決條件。

一、當前小學體育教學中挫折的類型及成因

有學者調查發現，小學生在日常的學習和生活中會遭受各種類型的挫折，其中以人際交往、學習障礙和情感表達幾種最為典型。在人際交往方面主要表現為與家長和教師溝通的挫折，隨著年齡的增長，小學生會表現出越來越強的獨立愿望，但由于現實與期望值總有差距，學生與家長和教師的交往就會減少，長期下去會形成封閉和叛逆的心理。在學習方面，由于小學生認識和解決問題的能力有限，面對家長和教師的高要求往往表現得十分被動，處理不好會產生厭學心理。在情感表達方面，小學生往往表現得比較直接，但是當現實和預期發生偏差，比如得不到異性的認可和家長教師的表揚鼓勵的時候，就會表現得十分沮喪，逐漸學著隱藏情緒，有什么事不愿與他人傾訴，如果學生克服不了這一關極有可能導致心理疾病的發生。

二、在小學體育教學中實施挫折教育的有效策略

1.關注學生的體育負載承受能力

由于當前小學體育教學中的挫折教育方式主要是通過加強小學生體育課上的各種體育項目訓練，包括50米跑、跳高、跳遠等來磨煉學生的意志，增加學生的抗壓能力，所以在強度訓練上，教師不能盲目提高訓練強度，一定要關注不同學生的承受能力以便因材施教。如在50米跑訓練過程中，不能對學生要求太高，也切忌在短時間內完成大量訓練。其次，要承認學生的差異性，觀察學生每次跑完后的狀態，對耐力較好的學生可以適當增加訓練次數，對身體素質較差的學生一定要安排休息。訓練最主要的目的是鍛煉學生的意志，只要學生能在一次次的訓練中做到咬牙堅持，不輕言放棄，不斷超越自我，就是挫折教育最大的成功。

2.發揮榜樣教育的力量，積極鼓勵學生

小學生在生理和心理上都屬于不成熟的個體，教師要抓住學生畏難但是善于模仿的心理。在體育訓練中給學生尋找體能和意志力較好的同學給大家樹立榜樣，讓孩子看到努力的方向，同時這也利用了學生爭強好勝的心理，因為當他們看見有人比他們強的時候，會表現出一種不服氣和“我一定要超越他”的心理，由此找到努力的動力。有了榜樣的力量，學生可以在具體的目標中更加清楚地意識到挫折帶來的困難和自身能力的不足。但并不是所有的學生都能把這當作一種動力，有的學生可能會由此產生自卑感，遇到挫折時表現出破罐子破摔的心理，所以還要求教師在尋找榜樣的同時要用鼓勵性的話語激勵其他學生，當他們在原有基礎上有所突破時給予適當的表揚，這樣才能讓學生發揮最大的潛力不斷超越自身。

3.培養學生正確分析和對待困難挫折的能力

體育中實施挫折教育，重在培養學生勇敢頑強、奮勇向上的精神，但是無論在哪種情況下，成功都不是一蹴而就的，失敗的情形常有發生，而學生若是不能正確分析和處理失敗，就容易產生悲觀的情緒，嚴重的甚至自暴自棄。所以，教師要隨時留意學生的情緒和表現，根據學生的個人心理和家庭背景情況分析學生的性格，尋找適合學生擺脫困境的方法以避免這樣的情況發生，要幫助學生學會正確地分析自己遇到的困難，讓學生在客觀理性的認識上掌握主動權，積極尋求解決困難戰勝挫折的方法。

4.人為地為學生設置困難情境

挫折來源于生活，一個人在成長過程中受環境的影響是巨大的，環境中充滿了苦難的同時也充滿了磨煉和塑造一個人的機會。在小學體育教學的挫折教育中，教師正是要善于有意識地為學生設置困難情境，通過讓學生不斷克服這些困難以達到強身健體的目的，同時加強對挫折的認知，通過幫助學生掌握擺脫困境的方法和能力，讓學生養成一種不畏艱難險阻的精神，養成一種憂患意識，這樣，當學生以后再次遇到困難時就會有所準備，而不是手足無措，任由困難挫折擊垮了。

總而言之，教育者要不斷探究和創新實施挫折教育的有效教學方法。通過在體育教學中對學生實施挫折教育，讓學生正視挫折，學會解決困難和挫折的方法，增加學生的抗壓能力，使學生克服膽怯、害羞、畏難的心理障礙，并掌握科學的情緒管理和調節方法以培養學生形成迎難而上、不屈不撓的斗爭精神，使其擁有良好的心理素質以適應有壓力有挫折的生活，

【作者單位：徐州市銅山區漢王實驗小學 江蘇】