小學(xué)大課間陽光體育“20+20”活動模式的構(gòu)建案例

王建軍

摘? 要：基于本校陽光體育開展過程中存在的室外場地不足導(dǎo)致學(xué)生無法全員參與的困境，我校將30分鐘大課間與10分鐘課間合并，充分挖掘室內(nèi)場地空間，將室內(nèi)、外活動相結(jié)合，構(gòu)建“20+20”的活動模式。該模式不僅有效增加了學(xué)生活動的時間和空間，且在保證全員參與的同時提升了學(xué)生的體質(zhì)健康水平。

關(guān)鍵詞：小學(xué);大課間;“20+20”活動模式

中圖分類號：G623.8? ? ?文獻標識碼：A? ? ?文章編號：1005-2410（2018）09-0065-02

根據(jù)學(xué)生多、場地設(shè)施不足，大課間活動的開展無法滿足所有學(xué)生運動需求的情況，我校打破傳統(tǒng)大課間的模式，構(gòu)建“20+20”大課間特色活動模式：將室內(nèi)、外活動相結(jié)合，讓廣大學(xué)生走出教室，走向操場，走進自然，在陽光下積極主動地參與到體育鍛煉中，力爭有效解決活動場地問題。

一、研究價值

“20+20”大課間活動模式構(gòu)建，主要以解決場地不足和保證全員參與為目的。一方面，大課間綜合選擇活動內(nèi)容，幫助學(xué)生掌握良好的基本運動技能和練習(xí)方法，結(jié)合體能訓(xùn)練，達到鍛煉效果，在一定程度上豐富和改進體育教學(xué)內(nèi)容的發(fā)展。另一方面，大課間體育項目具有趣味性、普及性、娛樂性、安全性等特點，遵循少年兒童身心發(fā)展規(guī)律，依據(jù)健康第一的指導(dǎo)思想，符合素質(zhì)教育對學(xué)校體育改革的要求，實現(xiàn)全體學(xué)生參與到活動中，享受體育運動的樂趣，有利于終身體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成。

二、“20+20”活動模式構(gòu)建

（一）小學(xué)大課間陽光體育“20+20”活動模式的表現(xiàn)形式

調(diào)配課間時間，把第三節(jié)課課間10分鐘和第二節(jié)課課間30分鐘整合成40分鐘，均衡成“20+20”分鐘，形成高年級和低年級活動兩個時間較為充裕的大課間。第一個“20”是第二節(jié)課后9：30—9：50的大課間，第二個“20”是第三節(jié)課后10：30—10：50的大課間。第一個課間高年級進行20分鐘的室外活動，低年級進行20分鐘的室內(nèi)活動，第二個課間低年級進行20分鐘的室外活動，高年級進行20分鐘的室內(nèi)活動。

（二）活動模式組織與活動內(nèi)容的選擇

大課間組織形式分為室外、室內(nèi)兩個模塊，室外以綜合性活動為主，各班級在事先劃分好的區(qū)域內(nèi)活動;室內(nèi)以韻律操為主，各班級以本班教室為活動場地。構(gòu)建“20+20”特色課間的組織形式和活動項目選擇是關(guān)鍵環(huán)節(jié)，解決這一關(guān)鍵必須做到多元化三合一。所謂“三”指的是：體育課、大課間、體育活動課，只有融會貫通這三類活動課的內(nèi)容才能真正實現(xiàn)該模式的教學(xué)效果。具體模式框架見圖1。

1.室外綜合性活動

在第一模塊20分鐘的室外活動中，根據(jù)3～5年級學(xué)生的身心發(fā)展特征，體質(zhì)健康達標要求安排一定的體能訓(xùn)練內(nèi)容，設(shè)定足球、籃球等運動技能鍛煉項目，學(xué)生在掌握基本運動技能的同時增強身體素質(zhì)，提高身體機能水平。游藝活動項目涉及蜘蛛爬行、抖球、蜈蚣走等自主創(chuàng)編開發(fā)的活動項目，在活動中注重加強與同學(xué)之間的溝通，融洽班級團隊關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作、互幫互助精神。傳統(tǒng)體育活動項目包含抖空竹、竹竿舞、跳皮筋、戚家拳等帶有多民族文化色彩的體育健身活動，引導(dǎo)學(xué)生快樂參與體育活動的同時，學(xué)習(xí)和感受中國傳統(tǒng)體育文化。

由于低年級學(xué)生年齡小、活動能力弱，第二模塊20分鐘室外活動內(nèi)容由體育教師設(shè)計或班級自創(chuàng)，主要以趣味性、靈敏性游藝活動為主，如“圈圈樂”“小魚”回家等，以提高學(xué)生的身體素質(zhì)和積極參與體育活動的意識。

2.室內(nèi)韻律活動

室內(nèi)活動不僅有效緩解了緊張的室外活動場地，也是應(yīng)對霧霾、雨、雪等惡劣天氣的有效手段，作用和效果明顯。室內(nèi)韻律活動內(nèi)容來源于自編瑜伽操、微運動和優(yōu)秀健身操視頻資源三種途徑，在視頻資源中選取適合本學(xué)段的視頻內(nèi)容，在開始部分、基本部分、結(jié)束部分設(shè)計多個視頻，由班主任協(xié)助學(xué)生自主練習(xí)。

三、條件保障和安全

（一）師生要求明確，人員器材到位，安全防范舉措得當

1.參與大課間活動監(jiān)管老師必須按時做好出操前的準備工作，按時到崗，組織學(xué)生有序帶出，保證大課間活動的質(zhì)量與安全，有病有事需向政教處請假。

2.為保證每日大課間的正常進行，如遇雨、雪、霧霾天氣室外音樂沒響，大課間一律安排室內(nèi)韻律操活動。

3.大課間活動的使用器材由班主任提前安排固定的2～4名學(xué)生借還器材。為方便學(xué)生活動，部分小型器材可以自帶。

4.大課間班主任和配班老師必須管理到位，活動前和活動中加強對學(xué)生的安全教育，落實好安全防范措施。課間出操隊形由體育教師在課堂上指導(dǎo)，如有疑問與本班體育教師溝通。

（二）加強監(jiān)督檢查

學(xué)校把“學(xué)生每個學(xué)習(xí)日的體育鍛煉時間”作為學(xué)校全面貫徹教育方針，落實素質(zhì)教育以及評估、評先的指標，學(xué)校明確責任，加強檢查督促，確保落實，由領(lǐng)導(dǎo)小組負責對各班進行檢查和評比，其結(jié)果納入班級考核。

注：本文系國家社科基金（教育學(xué)）重點項目（ALA150010）聚焦深化教育領(lǐng)域綜合改革中的青少年體育問題及對策研究子課題研究成果