課內學習課外練 學校學習回家練

張天明 尹華樂

摘? 要： 充分挖掘區域運動元素，整合課堂、大課間活動、課外體育鍛煉等各種資源，構建了以課堂為引領，以大課間活動和課外體育活動為抓手的課外體育鍛煉模式。以“武韻”為核心，初步形成了“課堂學習課外練，學校學習回家練”的體育文化。

關鍵詞：課堂引領;課外鍛煉;家庭練習;基本模型;“武韻”文化

中圖分類號：G633.96? ? ?文獻標識碼：A? ? ?文章編號：1005-2410（2018）09-0016-02

我校在進行課程設置時，充分挖掘區域運動元素，結合學校實際，調整原來的體育與健康部分課程內容的比例，整合了課堂、大課間活動、課外體育活動等時間資源和其他人力、物力資源，確立了以武術為抓手，以發展體質、砥礪意志、繼承傳統、養成習慣為發展目標，形成了以課堂教學為引領，以大課間活動和課外體育活動為主陣地的課外體育鍛煉模式。

一、構建模式的基礎

1.從國家規定的體育與健康課時中，調整一課時為武術課，達到每班每周一課時武術課，以保證武術的教學時間。

2.以傳統武術為基礎，開發適合兒童身心發展的武術操。

3.以少年拳、長拳、五步拳、八步連環拳、少林精拳以及一至二項器械為核心內容，構建學校體育活動的校本課程。

二、模式的基本內容及實施策略

以課堂教學為引領，以大課間活動和課外體育活動為主陣地進行練習，實行課堂學習課外練的模式。

（一）模式的基本內容

1.韻律節奏練習（學生入場后聽音樂原地踏步拍手）。

2.1分鐘常規養成練習。

3.廣播體操。

4.武術禮儀練習。……