論中學體育運動安全與防范措施的探討

王力 郭元章

摘 要：中學體育是一門存在一定危險系數的課程，如果學生在學習過程中稍不留神，就可能會受到傷害，嚴重時還會危害學生的身體健康，對其他課程的學習造成影響。因此，中學體育老師在教學過程中應當做好安全防范措施，確保教學活動能夠正常進行，加強安全教育。給體育教學營造一個安全良好的氛圍，為學生的身心健康發展奠定良好的基礎。

關鍵詞：中學；體育運動；安全；防范；措施

在素質教育中，體育是一個重要的組成成分，肩負著提升學生身體素質、塑造學生健全人格的重任。但是從目前中學體育教育現狀來看，很多老師在教學過程中只注重對學生體育知識的傳授和體育技能的培養，而忽視體育教學中的安全問題，導致安全事故頻發。本文在此基礎上，就中學體育運動安全與防范措施展開具體的論述。

一、加強學生的安全防范意識

作為體育教學活動中的主體，學生自身的能力和意識對教學效果有著直接的影響。從當前中學體育教學現狀來看，學生的安全防范意識普遍較低。很多學生并沒有意識到安全學習的重要性，對于那些隱藏在各個體育項目中的危險因素缺乏一個正確的認識。在這種思想意識下，學生在正式上體育課之前很少做一些適當的熱身運動，直接就進入到具體項目的學習中，而身體的各項技能還沒有及時調整過來，也無法適應突然而至的大運動量項目，導致韌帶拉傷等各種身體傷害事故的發生[1]。因此，學校要根據實際情況，注重培養學生的安全防范意識，定期或者不定期開展安全教育。同時，還要加大宣傳力度，將校園廣播站、宣傳欄、黑板報等宣傳媒介的作用充分發揮出來，給學生灌輸自我安全防范的知識，通過這種途徑提升學生的安全防范意識。除此之外，中學體育老師在教學中要加強引導，讓學生知道哪些事應該做，哪些事不應該做。譬如，老師要告訴學生在劇烈運動后不能吃食物，這樣會增加身體消化器官的負擔；在情緒悲傷的時候不能運動，這樣會對人體機能的健康造成影響；在吃完飯后不能立即運動，這樣會給腸胃的消化造成嚴重的阻礙；在運動的過程中不能大量飲水，這樣會增加身體代謝的負擔等[2]。通過這樣具體、詳細的講解和指導，讓學生記住體育運動過程中需要注意的事項，有效避免學生在學習過程中出現身體受傷等各種情況。

二、改善體育環境和設施

據有關研究資料顯示，很多中學體育教學中發生的安全事故都是因為體育環境和體育設施不完善所造成的。譬如，有的學校由于資金不夠，沒有建造塑膠跑道，體育老師的教學場地就是水泥地或者灑滿煤渣的空地，在這樣的場地上進行教學，學生一旦摔倒或不留神，身體就會受到傷害。又如，有些學校對于體育教學不重視，所以沒有在這個領域花費應有的精力和資金，尤其是對教學設施的檢查和維修，有的學校一個學期才檢查一次，甚至有的學校一年才檢查一次或者直接不檢查。而籃球架等體育設施使用時間長了會存在各種危險因素，如果學校沒有及時檢查和維修，學生在使用這些設施的時候很容易發生各種意外的受傷情況。因此，學校要想做好體育教學的安全防范措施，必須要注重對場地設備環境的改善，給學生提供一個健康的學習場所。

除此之外，體育老師在每次上體育課之前都要對場地進行全面仔細的檢查，尤其是器材的檢查，必須要確保其安全性。在選擇場地的時候，盡可能選擇平整的場地，避免有障礙物等情況的發生。在場地器材布置的時候，還要對空間位置進行考慮，避免出現相互擁擠的情況，最大限度保障學生的人身安全[3]。

三、在課堂教學中落實安全措施

教學方法不當不僅會讓學生的學習興趣有所下降，還容易導致安全事故的發生。因此，體育老師要對此加以重視，在教學過程中，一定要充分考慮到學生的心理狀況、學習需求、性格特點等因素，在此基礎上制訂合理的教學計劃和教學組織，有效防止意外事故的發生。例如，在正式教學之前，體育老師要組織學生進行熱身運動，讓學生的身體各項機能能夠逐漸適應即將到來的運動活動和相應的運動量。需要注意的是，體育老師應盡可能確保熱身運動具有針對性，譬如，這節體育課的教學項目是投擲鉛球，體育老師要引導學生對臂力進行訓練，如果這節體育課的教學項目是足球，體育老師就要引導學生對腿部肌肉進行鍛煉，這樣既可以為接下來的教學打好基礎，同時還能最大限度地防止意外事故的發生。除此之外，對于那些存在一定危險系數的體育項目，體育老師一定要事前做好相應的示范，讓學生掌握正確的運動步驟，這樣可以有效防止學生因為操作不當而受傷的情況發生。

綜上所述，安全問題在中學體育教學中是一個客觀的存在，很難完全消除，但是學校和體育老師可以采取相應的措施將這種事故的發生概率降到最低。結合實際情況，找到相應的解決措施，對癥下藥，從學生自身、體育教學環境、體育教學內容和教學方式等多個方面著手，為體育教學的正常運行創造一個良好的環境。

參考文獻：

[1]蔣志華.體育教學中器械傷害事故影響因素及對策研究[J].漯河職業技術學院學報，2015（5）：43-44.

[2]黃天昌，張紹強，莫偉彬，等.中學生體育傷害事故調查與發生原因分析：以廣西桂平市鄉鎮中學為例[J].甘肅聯合大學學報（自然科學版），2011（6）：67-68.

[3]吳海港.教學與防范：體育教學中安全問題的處理[J].湖北廣播電視大學學報，2011（6）：11-12.