積極心理學對心理健康教育的意義

顧云海

（南京理工大學泰州科技學院，江蘇泰州 225300）

積極心理學作為近年來新興的一門心理學科，該學科關注點主要是放在心理健康與良好的心理狀態兩部分，并將個人與群體的自我實現作為重點內容。就積極心理學進行分析，其還與傳統只關注心理問題并認為消除心理問題即達到健康的消極心理學是一種互相對立的關系。在積極心理學中還充分強調了人性的優點以及價值，其也是心理健康教育中的一種有效模式。因此在大學生的心理健康教育過程中，還可以通過積極心理學的模式來進行，借此獲取到良好的心理教育效果。

1　提升大學生心理健康教育效果

在傳統的高校心理健康教育過程中，多是片面的將沒有心理問題或心理疾病作為心理健康，對于兩組之間的灰色區段也多是采取忽視的態度。在這一健康教育模式中，進行工作的重點多是放置在對學生們的心理問題進行解決這一方面，并難以讓學生們始終保持積極向上的心態。積極心理學則不同，這種教育模式的重心是著重培養學生的固有潛力，并通過發揮各種積極的力量來讓學生意識到自己是一個健康幸福的人。因此說積極心理學并非是對人的固有問題進行簡單的修復，并能夠積極預防的意識。充分發揮積極心理學的作用能夠改善傳統的心理健康教育模式，為大學生心理健康教育活動注入活力，從而幫助大學生們獲取到良好的心理狀態。積極心理學不僅會將 “以人為本”作為全新價值觀，而且非常注重學生的全面發展與健康發展，此外，積極心理學會充分重視發展學生們的個性與共性，塑造學生健康的心理和人格，全面提高學生的心理品質。因此說在大學生的心理健康教育過程中，積極心理學有著非常重要的應用意義，可以幫助學生們對自我認知進行全面的提升，從而積極的面對日常生活與工作中的各類事情。

2　進一步豐富心理健康教育的內涵

受傳統心理學教育的影響，不少高校將消極取向模式視作衡量大學生身心理健康的標準，普遍認為心理健康與否由心理問題和心理疾病決定，如果無心理問題或者心理疾病，就符合心理健康標準。在實施心理健康教育和治療的過程中，也多是將重點放在對學生的現有心理問題進行治療上面，但是這種取向具有一定的片面性，也無法很好地滿足心理健康教育的相關要求。積極心理學認為心理健康需要以下三個標準：一是主觀性，要求心理健康是個人的主觀體驗，而客觀條件則只是對個體主觀體驗造成影響的一些潛在因素。二是積極方面，心理健康并非是消極因素比較少，而是需要具備有較多的積極因素。三是多維性，在心理健康領域中，還需要涵蓋到個人生活的多個層面，并強調通過積極的層面來對心理健康問題進行探討以及研究。因此說在積極心理學中，還要求將心理健康教育的目的轉變為個體主觀幸福感的提升，并需要不斷加強對人們積極心理學品質的提升。在這一模式下，使得傳統的心理疾病預防與矯正工作也難以很好地滿足積極心理學的實際需求。

3　高校心理健康教育過程中積極心理學的應用模式

雖然傳統心理學中也充分強調心理健康教育教師與學生們之間的平等關系，但是其依舊存在有來訪者即問題學生這一錯誤的理念，并導致了部分學生因為怕受到外人的歧視以及不理解眼光，而拒絕去心理輔導室接受心理輔導。但是在積極心理學看來，學生與教師均是同樣成長發展的個體，其要求教師們在充分重視學生個體成長經驗的基礎上，通過積極的態度引導學生朝著好的方向進行發展，從而獲得良好的積極心理引導作用。

傳統的心理學多是通過單一的途徑來進行大學生們心理健康教育工作的開展，具體的心理健康教育工作也無法與其他學校的教育工作進行有效的融合，所采取的模式也多是進行心理咨詢課程以及心理咨詢室的開設這幾種枯燥的模式，對于學生們接受心理健康教育的積極性也會造成非常大的影響。但是在積極心理學中，其認為所有學生們都具備有非常巨大的潛力以及基本需求，并需要將學生們的自我發展作為積極心理健康教育中的重要組成部分。在這一新興的心理學模式中，還要求高校能夠對現有的健康教育途徑進行不斷的擴展與優化，在具體開展過程之中首先要求教師們在進行日常授課過程中能夠積極應用到積極心理學中的相關知識，促使學生的積極心理得到進一步發展。此外還需要將心理健康教育工作與該學校內的其他工作進行有機的融合，只有這樣才能夠形成一個良好的校園氛圍，并在潛移默化中提升學生們的心理積極性。可以說心理健康教育與學生中的其他工作并非是一種對立、割裂的關系，而是一個有機的整體。最后還需要院校積極營造出一個寬松、愉悅的校園氛圍，這樣也就能夠使得生活在其中的師生們感覺到滿足、樂觀以及充滿希望，這樣也就能夠形成學校心理健康教育中的互動多維交叉網絡，并能夠借此獲得一個良好的心理健康教育效果。

4　結語

心理健康教育作為大學生教育工作中的重要組成部分，但是在傳統模式下的大學生心理健康教育工作中還存在有比較多的問題，并難以獲得良好的教育效果。針對這一問題，也就要求現有高校能夠進行積極心理學的而應用，然后通過完善心理教育內容，優化教育方法與途徑等多種模式，將其有效運用在高校的心理健康教育工作之中，只有這樣才能夠營造出一個積極向上的校園氛圍，并讓師生們均能夠在該氛圍下獲得積極的心理狀態，借此來獲得一個良好的高校心理健康教育效果。