高中籃球教學中基本技能教學實踐分析

王鵬

（廣東省珠海市珠海一中附屬實驗學校，廣東珠海 519020）

在教育不斷發展和革新之下，具體提出了素質教育以及學生學科核心素養培養的理念，體育教學也逐漸得到了更多的重視，學校對體育教學也提出了更高的要求。在此環境基礎上，體育教學的開展也逐漸呈現出一些新的氣象[1]。其中，高中體育籃球教學對學生基本技能訓練轉變十分突出。就高中籃球教學的具體轉變，以下有進一步分析和探討。

1　高中籃球基本技能及其訓練

高中階段學生的生理及心理還處于發展的階段，體育籃球教學針對高中生身心階段特征，也明確提出了促進高中生身心健康發展的目標，具體如培養學生籃球運動興趣，通過籃球運動提升學生綜合反應能力，培養學生的心理調控、適應能力等。在這些目標下，再具體鍛煉學生的籃球基本技能[2]。在高中階段，籃球基本技能則包括了移動、傳接球、運球、投籃、持球突破、個人防守、集體防守，這些技能都是籃球學習中學生應該掌握的技能。教師在以這些基本技能為內容展開教學的過程中，實施各項訓練是基礎。

為此，籃球教學當中，教師首先需要依據學生身體素質，后續展開肢體協調訓練、平衡訓練、重力訓練等，從而達到鍛煉和提升學生籃球基本技能的目的[3]。以運球、傳接球的基本技能學習為例，教師在展開教學的過程中，可從學生上肢、軀干、雙肩、臀部、腳關節等肢體部位的協調入手，具體向學生教授如何三步上籃、傳球以及運動帶球過人等訓練，最終既實現肢體協調，也實現籃球基本技能的學習。

從高中籃球基本技能及其訓練來看，籃球教學的內容是豐富的，實際教學也是充滿樂趣的。而如何充分發揮籃球教學的作用，提升學生籃球基本技能則需要結合當前高中籃球教學實際，從教學方法等各方面進行。

2　高中籃球教學實際與轉變

從當下高中體育籃球教學實際出發，籃球教學非常受學生的喜歡，教學當中學生肯積極配合，也非常樂意參與到籃球活動去，由此可見籃球教學的氛圍是活躍的、積極的。在現代教育環境和背景下，高中籃球教學相比過去發生的轉變是非常突出的。

2.1　籃球教學時間得到進一步保證

過去由于高中教育對學生文化課程過分重視，體育課程的時間十分有限，而許多學生在學習壓力之下也存在利用體育課寫文化課程作業的情況。在體育課程中學生非常自由，但是對體育活動、項目本身的學習卻非常少[4]。隨著教育的改革深入，以及素質教育的推行，現如今許多學校也加強了對高中生體育的重視，體育教師也非常重視自身課程的安排和設計，學生體育活動更具有組織性和學習性，由此教師展開籃球教學的時間也得到進一步保證。

2.2　籃球教學對象得到擴展

在現代體育教學中，受到素質教育理念影響，許多教師就學生身體素質鍛煉更加重視，通過采用多種教學方法吸引更多學生對體育活動的熱愛。其中，籃球教學不再是以男生為教學對象展開，更多女生也積極參與到籃球教學活動當中，例如各班級有自己的女籃團隊，由此籃球教學的對象則得到擴展。

2.3　籃球教學的專業性提升

當前高中籃球教學的專業性提升，主要體現在如下方面：首先，體育教師綜合能力及水平在不斷提升，高中體育教師在籃球方面的知識及技能、籃球教學綜合能力提升，這與現代教育對體育教師的要求，與教師本身學歷、能力等有著密切的聯系；其次，高中教育對體育教育的重視加強，許多高中學校非常重視體育教師的能力，也加強了對學生身體素質、心理素質等綜合素質發展的重視[5]。在以上兩個方面的基礎上，籃球教學則更加突出對學生籃球技能的訓練，其專業性也由此增強。

3　高中籃球基本技能教學實踐及分析

根據以上對高中籃球教學轉變以及籃球基本技能訓練分析，教師展開籃球基本技能教學具有良好的基礎和條件，尤其是在現代教育發展背景下，出現了許多新的且可行性非常強的教學方法、模式等，其教學實踐則可充分借鑒其中的教學方法，以此達到提升教學效果和培養學生籃球興趣，以及提學生籃球基本技能的目的。

3.1　籃球技能的分組訓練教學

教師在展開籃球教學的過程中，采用分組訓練教學是非常有效的一種教學方法。事實上，該教學方法的應用已經相當廣泛。該教學方法實施籃球基本技能訓練的具體過程，可看如下案例。

案例一：基于對班級學生（高二）人數較多的考慮，為保證每位學生都有機會練習三步上籃、運球，李老師則采用分組訓練教學模式。將班級學生分為分為5個小組，每組1名組長，每組成員2個籃球，籃球可由學生自己帶，也可使用學校提供的籃球。分組之后，教師再向學生講解和示范三步上籃和運球的動作、方法、需要注意的事項。講解和示范完畢，學生則以小組的方式開始訓練，先進行運球訓練，后進行三步上籃訓練。訓練過程中，教師主要觀察學生訓練的情況，如訓練中出現的錯誤動作、小組合作時間分配等，針對訓練中出現的問題進行及時指導和糾正，時間大約控制在20～25min內。訓練完畢之后，各小組之間進行三步上籃以及運球計分，分數作為期末考試的參考值。

依據以上教學案例，教師采用的分組訓練教學，在學生籃球基本技能的訓練方面，組織性和有序性非常強，學生也能夠在其中逐漸鍛煉自己的技能。

3.2　基本技能的肢體訓練教學

籃球基本技能訓練過程中，投球、傳接球等都有其相應的技能要求，出于對學生技能訓練提升的角度，教師則可在學生學習了投球、傳接球等技能的基礎上，再進行其中技能要點的訓練教學。

案例二：學生已經系統學習過投籃、運球、傳接球等各項基本技能，在基礎上教師根據學生（高三）情況，重點就其中技能的要求進行再次強化。如本班學生在投籃技能上的總體評分不高，則教師就投籃的要點展開強化訓練。首先，在課堂上分解投籃動作并示范，即教師先原地單手投籃，在此過程中翻腕托球于肩膀上，再屈膝開立蹬地抬肘，出手抖腕手于撥球。原地跳起投籃時，蹬地垂直向跳，雙手舉球至肩上，伸臂壓腕用指球，動作協調保持平衡。經示范后，再由學生一個個訓練和示范。訓練大概控制在10min之內，10min之后，再由學生投籃，對學生的投籃姿勢、手勢以及投中個數進行計分，時間控制在20～25min。完成以上教學步驟后，學生則可自由活動。

以上籃球基本技能訓練非常重視學生籃球各姿勢、手勢等的準確度，并以計分的形式鍛煉學生，以此來提升學生籃球基本技能。

4　結語

綜上所述，高中籃球基本技能教學實際上對學生的身心素質要求較高，教師在教學的過程中需要綜合考慮教學開展的條件、學生的實際情況等，由此逐步來提升學生籃球基本技能，也促進學生身心素質發展。

[1]宋輝.高中體育籃球教學的有效性思考[J].當代體育科技,2016,6(34):70，179.

[2]趙貴超.高中籃球教學中基本技能教學實踐解析[J].田徑,2017(9):57-58.

[3]謝愛文.加快高中女生籃球基本技能形成的方法探究[J].體育師友,2015,38(6):9-10.

[4]龐春平.高中體育籃球訓練的實施策略探究[N].發展導報,2017-06-02(027).

[5]胡嗣,鄒蓉梅.論高中籃球教學技能的方法與技巧[J].運動,2014(7):119-120.