關于家庭影響青少年體育參與的探討

□ 張瑋（鄭州大學體育學院（校本部）河南 鄭州 450000）

1、引言

青少年正值身體發育的黃金階段，青少年的體育參與行為對于自身的自身身體增長發育具有至關重要的作用，梁啟超曾說過：“少年強則國強，少年進步則國進步，少年雄于亞洲則國雄于亞洲”，青少年是一個民族的希望和未來，是祖國的接班人，毛澤東中也提出過：“身體是革命的本錢”如果青少年不注重體育活動的參與，身體狀況不健康，那么這不僅對于自身的成長不利，對于整個國家的進步也會產生一定影響，毛澤東中也提出過：“身體是革命的本錢”，身體是參與其他社會活動的前提和基礎，所以青少年的體育參與狀況十分重要。影響青少年體育參與行為的因素眾多：個人因素、校園因素、社會因素以及家庭因素等，本文主要關注于家庭因素對于青少年體育參與的影響，也期望本文的一些觀點和建議能夠為相關的研究提供處有益的研究理路。

2、家庭影響青少年體育參與研究的重要性

2.1、體育強國建設的需要

21世紀以來，我國已經成為了一個體育大國，并且逐漸在朝體育強國的道路上邁進，我國在奧運會上屢創佳績，各項體育賽事的成績也都較之前有了明顯的提升。但同時，我們也不能忽視，近些年來不斷有媒體報道我國學生身體素質下降的新聞消息，由于物質條件變好，青少年在飲食方面攝入高熱量、高脂肪的食物越來越多，同時受電子產品的影響，越來越多的青少年沉迷于手機、電腦，對于體育鍛煉不能夠足夠重視，這些問題同時也引起了國家層面的高度重視，2010年以來，國家相繼出臺了許多政策來促進和激勵青少年的體育參與，通過對青少年體育參與行為的研究，能夠推進青少年的體育鍛煉意識，更有針對性的開展相關激勵措施，推進我國體育強國的建設。

2.2、和諧社會建設的需要

體育活動不僅僅能夠提升青少年的身體素質，對于個體的心理健康和綜合素質都發揮著積極作用。青少年通過體育鍛煉。能夠有效的提升自我效能，而自我效能的提升有助于培養青少年的自信心和幸福感。現代社會中人們處于一個超快的生活節奏，來自四面八方的壓力和負擔越來越重，同時現代物質水平的提升，人們也越來越重視精神的富有，注重幸福感的獲得，而青少年若能夠通過體育鍛煉來提升自身的幸福感和自信心，這無疑對于他們日后的生活和工作都會產生很大的正面作用，當人們的幸福感、獲得感提升了，自然就實現了和諧社會建設的目標了。

2.3、良好家風建設的需要

受社會結構和社會傳統的影響，我國自古以來就很注重“家”這一概念，中國人有很濃重的家庭情懷，和諧的家庭氛圍建設是每個國人都期望獲得的。習近平總書記曾提出“家風”的理念，“家風”的內涵十分豐富，而通過家庭教育來實現青少年體育參與意識與能力的培養，不僅僅能夠促進青少年的身心健康成長，在這一過程中，整個家庭的氣氛和風氣都會得到優化，青少年不僅僅要在學校進行學習，家庭教育對于孩子的成長也十分重要，所以，通過家庭教育來促進青少年的體育參與，對于整個家風的建設又有著積極作用。

3、影響青少年體育參與的家庭因素

3.1、家庭對于體育的態度因素

青少年的體育參與行為最容易收到整個家庭對體育的態度的影響，當父母對于體育活動比較感興趣時，會對孩子產生深遠的影響。許多運動員的父母都是運動員，許多運動員也都會注重對孩子體育鍛煉的培養，所以，如果父母或者家庭中有其他成員熱愛體育參與時，青少年自然會更多的受其影響，投入到體育鍛煉之中。另外，父母對于體育參與的情感態度也會直接影響到青少年的體育參與行為，比如即使在父母很少參與體育活動的情況下，如果父母對于孩子的體育參與行為能夠給與一定的鼓勵和支持，那么也必將增加青少年的體育參與的積極性。

3.2、家庭經濟條件因素

家庭經濟是一個相對隱性的因素，但其實這一因素在潛移默化之中深刻的影響著青少年的體育參與行為。首先，家庭經濟條件比較好的家庭能夠為青少年提供更多的體育設備和器材這就為青少年的體育參與的多樣性奠定了基礎，青少年可以通過不斷的嘗試各種各樣的體育活動來不斷增加自身對于體育鍛煉的興趣。而如果家庭條件比較差，可能父母不能夠完全滿足孩子的體育器材設備的需求，這樣以來就會大大降低青少年的體育參與積極性。另一方面，家庭經濟條件會與居住環境直接相關，居住環境會對青少年的體育參與帶來很大的影響。當居住環境的各項設施比較健全，各類運動場地比較豐富完善時，青少年參與體育活動的積極性就會越高漲。反之，如果居住環境比較差，比如在經濟條件相對落后的農村地區，由于缺少運動場地，自然就會遏止住青少年的體育參與積極性。在我國，地區和城鄉之間體育設施和經費投入不平衡，使得不同地區的人們體育參與的情況差異較大。特別是農村地區由于經濟或意識落后，幾乎沒有任何體育設施，農村孩子顯然缺少體育參與的必要條件。而發達城市的體育設施和場地比較充足，體育娛樂及健身俱樂部種類繁多，所以發達城市的孩子體育活動的客觀資源比農村地區的孩子更充沛。體育活動參與的機會也更多。

4、建議與對策

4.1、提升家庭教育中對青少年體育參與的培養意識

目前我國家庭教育中對于青少年體育參與的培養的重視程度普遍不足，突出體現在體育參與教育的缺失等方面。我們知道，意識是一切行動的前提和基礎，所以要想提升數學創新教學的水平和能力，就必須樹立起相關的意識，如果沒有樹立起一個較強的數學創新教學意識，那么再多的舉措實施都是沒有意義的。只有提高了相關意識，在實際的行動方面才會更有動力，才能夠獲取更好的效果。家庭教育中一些相對隱晦的因素在潛移默化的影響著青少年的體育參與行為，但同時，家長也應該在一些顯性的方面提升對孩子體育參與的教育，不應該一味地讓孩子埋頭于學習，要認識到勞逸結合的重要性，認識到體育鍛煉對孩子身體發育和人格成長的重要性。

4.2、尊重性別差異，量體裁衣培養

不同時代、不同文化背景下男女性別角色的社會化差異會表現出不同的特征，在中學階段，男女生在體育活動興趣上會存在差異性。男生比女生對體育活動更感興趣。這其中的原因既包括生理因素、文化因素又包括心理因素。男女生的肌肉力量、爆發力和耐力都存在著差異。我們的文化也常用花容月貌、閉花羞月等詞匯來強化女生的信條，以至于她們對體育活動的認識存在一定的局限性。在心理上，男女生的認知和自我也存在著差異。基礎行為心理學建議，對在體育活動中存在意向偏差的學生，應采用功能分析上的環境改造、效果調控以及技能訓練等手段。具體到方法，較為適用的可概括為體育美學熏陶法、大眾媒介推薦法、主流文化倡導法、體育效能昭示法等。家長應該更為重視女生的體育習慣的培養，多鼓勵女生參加體育活動，在思想上，給女生樹立更多健康的生活觀。

4.3、為青少年心理減壓，讓體育成為習慣

當下的社會環境中，青少年的各類考試競爭激烈，錄取分數較高，學習固然重要，但是如果沒有很好的身心健康保證，那么學習的狀態和質量必然會受到影響。處在升學期的孩子往往是最需要體育活動的時候，因為，他們在這個階段心理承受了很大的壓力，身體也比較疲憊，且繁重的學業負擔給他們帶來了更多的身心負擔。所以，體育活動恰恰為中學生提供了一種良好的放松手段，體育鍛煉除了增強體質，還可以發泄負面情緒。越是學習緊張之時，越要為運用運動方式為學生的身心減壓。在家庭教育過程中，父母應該讓學生勞逸結合，這樣既能提升孩子的體育活動水平又能讓孩子擁有更好的學習狀態和生活質量。

4.4、開放和規劃并進，為青少年體育鍛煉提供機會

目前我國的體育設施和場館的建設等還需要進一步完善和規劃，所以要提升青少年的體育參與積極性，應該在合理的范圍內，高校、體育館等一些體育場地、設施資源很豐富的部分應該多開放一些體育場館，這樣可以為青少年體育鍛煉奠定客觀基礎。多方積極作為從而促進更多體育場館的開放與使用。積極鼓勵青少年俱樂部和初中生戶外體育活動營地在促進學生參加校外體育活動的方面的作用，為廣大初中生參加校外體育創造良好的條件。有條件的可以去新建、擴建學校的體育場地，或者合理規劃和配置現有的體育資源，在場地有限的情況下可以按照體育項目將場地按區域劃分，有些區域可以合并使用。