新形勢下幼兒教師的職業壓力及應對策略

程健

摘 要：幼兒教師職業壓力情況分析：表現形式；產生的原因。緩解這種壓力的策略：具有樂觀、豁達的人生態度；建立良好的人際關系；正確、客觀地評價自己；努力培養自己的興趣愛好，完善自我；創造良好的環境氛圍。

關鍵詞：新形勢；幼兒教師；職業壓力；策略

一、幼兒教師職業壓力情況分析

1.幼兒教師職業壓力的表現形式

（1）產生焦慮情緒。部分幼兒教師努力朝設定的目標進取而受挫后，便會喪失信心，消極悲觀，就容易產生不負責任、敷衍了事的消極表現。

（2）發泄牢騷。部分教師在重壓下，會通過語言發泄內心的不滿，甚至與領導對著干，覺得領導總是在針對自己，于是產生抵觸心理，工作業績也一落千丈。

（3）與同事鬧不團結。由于在工作上的受挫，部分教師懷疑自己是因為受到別人的擠兌而致，于是對自己看不順眼的教師惡言相對等，造成極大的影響。

（4）工作中的不良表現。部分教師工作受挫后，對自己失去信心，同時把種種不如意轉移到幼兒和家長身上，于是對待幼兒、家長的態度也有了改變，使自己的工作愈加難于開展，也給幼兒園造成了不好的影響。

（5）默默承受。心理素質較差的教師在受挫時并不敢公開表現而采取默默忍受的方式，以致于這種壓力越積越多，把所有的苦悶在心里，頓感失落、自卑等，對工作的影響更大。

2.教師職業壓力產生的原因

（1）來自社會的壓力。新的幼教改革帶來了新的要求，在課程開發的三個基本來源──社會的需要、兒童的需要、學科的要求上各有偏重，而科技的高度發展，社會競爭的加劇，容易使人陷入緊張、焦慮、壓抑、苦悶之中。教師必須不斷地充電，不斷地給自己加壓，以應對瞬息萬變的社會。

（2）來自家庭的壓力。新形勢下，幼兒教師需要學習的理論知識和專業知識越來越多。在教育教學活動中，幼兒教師需要不斷實踐、不斷改進，探究先進的教學方法、教學方式，制作各種玩具、教具，開展形式多變的區域角活動。教師要同時兼顧工作和家庭，并且要做得好，可想而知，這該有多難。

（3）來自幼兒家長方面的壓力。家長對子女寄予了很高的期望，特別是早期教育、早期智力開發等一些新觀念對他們的影響，希望自己的孩子從一入園就能受到良好的教育，因此他們對幼兒園的教學質量、環境等都會有較高的要求，這種要求對幼兒教師來講也是一種壓力。

（4）來自教師自身的壓力。幼兒教師要處理好與園長、家長、幼兒的關系，處理好教師之間的關系，還有家人的關系。他們在工作中平凡的角色責任與心目中的遠大理想造成的沖突也會導致其產生很大的壓力。

二、幼兒教師職業壓力的應對策略

1.具有樂觀、豁達的人生態度

①樂觀的人生態度是人做好每一件事的主要動力，樂觀的態度使人積極向上，對生活、事業充滿信心，能迎難而上，不斷進取。②保持身心健康，以寬闊的胸懷對待每一件事；保持心理平衡；以愉快的心情讓自己保持良好的精神面貌和工作熱情。③增強自信心，正確看待挫折。

2.建立良好的人際關系

要和孩子、家長建立良好的關系，要在家庭中建立好關系，要與領導及同事間建立好和諧的關系，建立良好的人際關系是搞好工作、增強心理健康的重要基礎。

3.正確、客觀地評價自己

要實事求是地評價自己，不主觀、片面、夸張，遇到事情冷靜思考，正確地看到別人的長處、短處，避免產生妒忌的心理，正確認識自己的缺點、優點，取長補短，才能有所提高。

4.努力培養自己的興趣愛好，完善自我

面對知識的更進、翻新，幼兒教師要不斷地學習，接受新知識、新理念，完善自我，適應社會的發展，有自己的專長，找到自己的位置。

5.創造良好的環境氛圍

在工作中創造良好的環境氛圍，促使人們放松、解除疲勞。利用假期和家人、朋友外出旅游，保持愉悅心情。

只要能做到以上幾點，就能戰勝自我；戰勝自我，就不會有過不去的坎。新形勢下幼教改革帶來的是壓力，但同時壓力也會變成動力。如何面對我們所遇到的困難，是解決問題的關鍵。

參考文獻：

[1]王 萍，曹 蕊，秦姜艷.幼兒教師職業壓力來源及其應對策略[J].學前教育研究，2015（4）.

[2]熊川武.學校管理心理學[M].上海：華東師范大學出版社，1996.