高中體育教學中培養學生終身體育意識的策略

倪 君

（江蘇省宿遷青華中學，江蘇 宿遷）

在當下高中體育教學中，有很多教學問題需要引起重視，例如學校對體育教學不夠重視，教師隊伍不夠完善，學生大多對體育鍛煉缺乏興趣導致身體素質差等。本文結合終身體育意識的內涵，以上述三個問題為基點進行了探究，形成了培養學生終身體育意識的幾點策略，為廣大教師提供借鑒參考，下面將具體分析。

一、終身體育意識的內涵

1.終身體育意識的定義

終身體育是人能夠終身進行體育鍛煉并接受一定的身體素質教育，強健體魄。而終身體育意識則是人能夠主動進行體育鍛煉，并能夠形成一種規律性的體育鍛煉過程，將體育鍛煉作為日常生活的一部分。

2.培養終身體育意識的意義

一方面體育鍛煉成為人生活的一部分，可以讓人的身體素質得到進一步提升，始終保持健康的好氣色。另一方面，開展終身體育是社會發展的必然需求，人們工作壓力的增加以及生活節奏的不斷提速，使得人們的心理以及生理協調發展失調。在這種高壓背景下，人們的體育鍛煉意識不斷增強，體育鍛煉則成為調節精神、身體之間平衡的重要方式。

二、高中體育教學中學生終身體育意識的培養

針對當下高中體育教學中出現的三大問題，提出了以下培養高中生終身體育意識的措施。

1.完善體育教學設施與環境，提高體育教學師資質量

在高中體育教學過程中，教師是指導學生開展體育活動的主要引導者，沒有高水平的體育教師，無法有效地激發學生的學習興趣，幫助學生掌握更加全面的體育鍛煉知識，促進學生的身體素質提升。因此培養學生的終身體育意識，首先就要增強教師的執教能力。學校可以結合高中階段的具體要求聘請一些水平能力高的教師，也可以對現有的體育教師進行培訓，不斷增強體育教學的師資力量。只有教師的教學水平提升，才能夠幫助學生更好地展開體育知識學習。其次，學校的體育設施與環境建設也是開展體育教學的基礎，學校應當盡可能地根據學生自身的生理及心理特點不斷完善學校的體育設施建設。例如可以完善操場的綠化環境以及為學生提供多種體育器材，讓學生可以有選擇地進行體育鍛煉；也可以定期開展體育比賽，培養學生的競爭意識，增強體育鍛煉的學習氛圍，在體育實踐的參與中逐漸形成終身體育的意識。最后，學校以及教師應當嚴格要求學生樹立正確的學習態度，合理、科學、公平、公正地進行體育考核，不斷加強學生對體育訓練的認識。

2.改進體育教學方式方法，提高學生的體育綜合素質

教育改革的推進促使高中體育教學要積極調整教學方式方法，讓體育教學可以煥發活力。傳統的體育教學中，教師基本上以學生的跑步訓練以及球類訓練為主要開發點，強調教師的主導性，不利于學生自身的身體素質提升，更不利于學生發揮學習主動性。因此，教師改進教學的方式方法可以從學生出發，尋找學生感興趣的內容，結合當下的體育訓練要求對學生展開教學，比如通過師生組隊比賽的方式開展體育教學，針對學生性別差異實現分班教學。這種教學是針對不同性別的學生展開的，要求教師先對學生進行調查，在報名階段讓學生根據自己的喜好選擇體育班級。這樣一來，教師在對男生開展教學時可以利用一些動感游戲鼓勵學生在體育鍛煉中形成良好的體育意識；而對于女生可以開設一些瑜伽課、健美操課等等，讓學生可以在體育鍛煉的過程中不斷提升綜合素質，形成良好的終身體育意識。這種直接根據學生興趣開展的體育課會更加受學生的歡迎，學生也能夠更加積極主動地參與到課堂中，從整體上提高學生的體育素質。

3.增設高考體能測試科目，喚醒家長對體育教學的重視

在高中整體教學中，過多強調了一些學科的教學以及測試，忽視了對體育教學以及測試的重視程度，導致一些家長認為學校對于體育課的開設可有可無，這對于學生的身體素質增強有著十分不利的影響。筆者認為，應當對高中學生體育學習表現、成績記錄以及高考體能測試一并載入學業檔案的方式來引起學生家長對高中體育教學的重視，號召家長對體育教學進行配合與支持，更好地幫助學生投入到高壓力的學習過程中。當然，也可以開展一些家長座談會，宣傳體育教育的重要性，喚醒家長對于體育教學的重視程度，促進學生的終身體育意識增強。

在高中體育教學中學生終身體育意識的培養過程中，需要切實結合當下的教學現狀，從學生、學校、家長、教學方法、環境等多個要素考慮，最終實現高中生終身體育意識的培養目標。